Kişisel bir günlük tutmak için 6 neden

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

"Günlük" kelimesini duyduğunuzda kafanızda hangi çağrışımlar ortaya çıkıyor?

Ya okulla ilgili bir şey olduğundan ya da romantik kızlarla yastığın altında bir deftere gizlice şiir yazdığından eminim. Bu arada, kişisel bir günlük tutmak sadece okul çocukları ve yazarlar için değil, aynı zamanda sizin için de faydalı olabilir. Dahası, sizi ve dünyaya karşı tutumunuzu gerçekten değiştirebilir. Aşağıda günlük yaşamınızı kaydetmeye başlamanız için altı neden bulacaksınız.

Dijital zamanımızda, bilgi kaydetme araçları gerçek bir devrim yaşarken, günlük tutma biçimleri çok farklı olabilir ve büyük ölçüde tercihlerinize bağlı olabilir. Birisi bunun için bir video veya ses klibi kaydetmek isteyebilir, diğerleri birçok özel programdan veya çevrimiçi hizmetten birini kullanmayı tercih edecek ve yine de diğerleri iyi bir kağıt günlüğe ve kaleme sadık kalacaktır.

Hangi araçları kullanırsanız kullanın, asıl mesele mumlar ve kaz tüyü günlerinden bu yana değişmeyen iki ilkeye sıkı sıkıya bağlı kalmaktır. İlk olarak, günlük kişisel olmalı, yani geniş bir insan yelpazesine erişilemez ve ikincisi, kendinize karşı son derece dürüst olmalısınız, aksi takdirde her şey anlamını kaybeder.

Peki günlük tutmaktan nasıl yararlanabilirsiniz?

Gerçekten nasıl hissediyorsun?

Bir günlük, genellikle derinlerde gömülü olan duygularınızı anlamanıza ve ifade etmenize yardımcı olabilir. Modern yaşam genellikle öyle bir hıza sahiptir ki, bir insan bir yarışta at gibi koşar, duygularını ve hislerini görmezden gelir. Sonuç olarak, sürekli stres ve zihinsel çöküntüler yaşıyoruz. Artık kendinize, hayatınıza ve işinize daha derin ve daha gerçekçi bir bakış açısı kazandıracak iç gözlem için meşru bir zamanınız olacak.

Bakış açısı

Her taraftan, çeşitli konularda onlarca farklı görüşü içeren bir bilgi telaşı düşüyor. Tek sorun, bunların hepsinin başkalarının görüşleri olmasıdır. Kişisel olarak ne düşünüyorsun? Günün önemli konuları hakkında bakış açınızı formüle etmek için zamanınız var mı?

buhar ver

Bazen gerçekten zor günler oluyor. Hayal kırıklığına uğradınız, kafanız karıştı, mağlup oldunuz, kızgınsınız, kafanız karıştı. Bu konuda yakın biriyle konuşamamanız bile mümkündür. Her şeyi içinde tutmak seni deli edecek. Duygularınızı kağıt üzerinde ifade edin. O zaman oku ve gülümse.

Hayat güzel

Farklı insanlar hakkında birçok büyüleyici hikaye okuyor ve duyuyoruz. Neden My Life Story adında çok satan bir kitap yazmıyorsunuz? Günlüğünüzün bir süre sonra yayınlanacağını hayal edin ve bir süre sonra bu tür olaylarla doldurmaya çalışın, böylece gelecekteki okuyucular çıkamaz. Bu, hayatınızı daha ilginç ve derin hale getirmenin harika bir yoludur.

Merhaba benim adım…

Evet, kim olduğunuzu gerçekten iyi biliyor musunuz? Arzularınızdan ve hedeflerinizden emin misiniz? Kendinizi şimdiki zamanda tanıyın. Pek çok insan iş ve aile sorumluluklarıyla o kadar iç içedir ki, yıllık raporun teslim edilmesi ve eşlerine bir kürk manto satın alınması onlar için gerçek hayallerini gölgede bırakabilir. Oturup gerçek arzularınızı düşünmenin (ve yazdığınızdan emin olun) zamanı. Ve çok, çok, dikkatlice ama kesinlikle hayatınızdan silin.

İleti

Tavan arasındaki çöpü karıştırdığınızı ve babanızın kişisel günlüğünü bulduğunuzu hayal edin. Her şeyi bir kenara atıp, bir türlü kurtulamamak, akşama kadar sayfaları çevirmek. Burada annenle tanışıyor … işte senin doğumun … burada iş için endişeleniyor … sağlığından şikayet ediyor … Hayal edebiliyor musun?

Öyleyse neden çocuklarınızı bu duygulardan mahrum ediyorsunuz? Senin hakkında ve gerçekte kim olduğun hakkında bilgi edinmeleri gerekiyor.