2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Yalnızca ihtiyacınız olan eylemin sürekli tekrarı ve HabitBull adlı Android için bir mobil uygulama, yeni iyi alışkanlıkların geliştirilmesine ve pekiştirilmesine yardımcı olabilir.
İyi alışkanlıklar, kötü alışkanlıklar - bunlar günlük hayatımızı şekillendiren ve tüm başarı ve başarısızlıklarımızın nedeni ve temelidir. Kendinizde sağlıklı beslenme, okuma, spor yapma alışkanlığını geliştirmeyi başarırsanız, yavaş yavaş bu sizin ikinci doğanız olacak ve onsuz yaşayamazsınız. Ancak, iyi alışkanlıklar edinmek ve kötü olanlardan kurtulmak kolay değildir. Bu, yalnızca ihtiyacınız olan eylemin sürekli ve sürekli olarak tekrarlanmasıyla ve ayrıca HabitBull adlı Android için bir mobil uygulamayla yardımcı olabilir.
Programı kurup çalıştırdıktan sonra ilk alışkanlığınızı eklemeniz istenecektir. Artı işaretine tıklayın ve geliştirilecek becerinin adını girin ve bir renk seçin. Aynı anda birden fazla alışkanlık eklerseniz, renk kodlaması hızlı gezinme için kullanışlıdır. Ayrıca her alışkanlık için bir kategori ve açıklama belirleyebilirsiniz.
Ardından, istenen eylemi ne sıklıkla gerçekleştirmeyi planladığınızı seçin. Örneğin, sabahları nasıl koşacağınızı öğrenmek istiyorsanız, haftada iki kez bir rutinle başlayıp, bir süre sonra her seferinde bir antrenman eklemeyi seçebilirsiniz. Burada, programın size koşuya çıkmanızı hatırlatacağı zamanı da belirleyebilirsiniz.
Eklediğiniz tüm girişler programın ana ekranında görünür. Burada gerekli eylemi kaç kez gerçekleştirdiğinizi gösteren bir sayaç görebilirsiniz. Girişlerden birine dokunun, belirli bir alışkanlığın oluşumu hakkında ayrıntılı bilgi getirecektir. Bir takvim planı, başarılı günlerin sayısı ve sizi yeni başarılara itecek diğer istatistikler var.
Program, basit ve sezgisel bir widget kullanarak bilgileri ana ekranda görüntüleme yeteneğine sahiptir. HabitBull ücretsizdir ve reklam bile içermez, bu nedenle bu programı kötü alışkanlıklardan kurtulmak veya yeni iyi alışkanlıklar edinmek isteyen herkese güvenle önerebilirsiniz.
Önerilen:
Habbits Android uygulaması, iyi alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olur
Habbits programı, "sürekli zincir" tekniğinde iyi alışkanlıklar geliştirmek için kullanılır. Alışkanlıklarımız, yani bilinçsizce, “otomatik olarak” yaptığımız eylemler, başarılarımızı ve başarısızlıklarımızı büyük ölçüde belirler.
Alışkanlık! kötü alışkanlıklardan kurtulmaya ve faydalı olmaya yardımcı olacaktır
Hab It adlı Freemium uygulaması! for Android, hayatınıza iyi alışkanlıklar eklemenize ve pekiştirmenize ve kötü alışkanlıklardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır
Haftalık sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olur
Weekly, sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olacak bir uygulamadır. Tabii ki, sadece sizin yardımınızla. Akıllı telefonlar her yıl daha iyi hale geliyor. Peki ya biz? Biraz daha iyi olmak da her birimize zarar vermez. Şuna bir bak.
10 dakika içinde yeni bir fikre mi ihtiyacınız var? Basit bir egzersiz yardımcı olacaktır
Sıradan ofis malzemeleri ile yaratıcı krizinizden kurtulun. Size fikir oluşturmayı ve tanıdık olana yeni bir şekilde bakmayı öğretecekler
Kötü ruh halinizden kurtulmanıza yardımcı olacak 5 asana
Herkesin sıkıcı iş günlerinden bir molaya ihtiyacı var. Size sadece vücudunuzu düzene sokmakla kalmayıp aynı zamanda ruh halinizi de yükselterek hüzünlerden arınmanıza yardımcı olacak bir asana seçkisi sunuyoruz. Tüm bu egzersizler çok az esneklik veya beceri gerektirir.