Habbits Android uygulaması, iyi alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olur

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Habbits programı, "sürekli zincir" tekniğinde iyi alışkanlıklar geliştirmek için kullanılır.

Alışkanlıklarımız, yani bilinçsizce, “otomatik olarak” yaptığımız eylemler, başarılarımızı ve başarısızlıklarımızı büyük ölçüde belirler. Hayatını daha iyiye doğru değiştirmek isteyen kişinin, uygun alışkanlıkları geliştirmeye azami özen göstermesi gerektiği oldukça açıktır. Temeli, diğer her şeyin üzerine inşa edildiği temeli oluştururlar.

Yeni Yıl makalelerimizden birini, özel web uygulamalarına odaklanarak alışkanlıklarla çalışmaya adadık. Bugün konuya devam etmek ve sizi mükemmel bir programla tanıştırmak için bir fırsat vardı. alışkanlıklar Android platformu için.

İyi alışkanlıklar geliştirmek (veya kötü alışkanlıkları kırmak) için Habbits uygulama tekniği, son zamanlarda iyi bilinen ve çok popüler olan "zincir sürekliliği" yöntemini kullanır. Planlanan beceriyi takip etmeyi başardığınız her gün, takvimde işaretlemeniz gerçeğinden oluşur. Böyle “doğru” günlerin sırası bir zincir oluşturur. Göreviniz, halkaları eksik olmadan mümkün olduğunca uzun bir zincir büyütmek.

Uygulamanın kullanımı çok kolaydır. İlk başlatmadan sonra, alışkanlıklarınızın bir listesini içeren hala boş bir ekran göreceksiniz. Yeni bir eleman eklemek için sağ üst köşedeki butonu kullanmanız gerekir. Gelişmiş bir beceri ekledikten sonra, ana ekranda haftalık takvimi olan bir kart olarak görünür.

Artık istediğiniz tarihe tek bir dokunuşla planınızı takip edebileceğiniz günleri kolayca işaretleyebilirsiniz. Sonuç olarak, yeşile dönecek ve üstte zincirinizin uzunluğu için bir sayaç görünecektir. Herhangi bir günde gerekli işlemi yapmadıysanız, ilgili tarihe iki kez dokunarak işaretleyin. Kırmızıya dönecek ve zincir uzunluğu sıfırlanacaktır.

Ekran görüntülerinde de mavi tarihler var. Bunlar, kendinize bir mola verdiğiniz önceden planlanmış günlerdir. Örneğin, bir saat erken kalkma alışkanlığı edinirseniz, hafta sonları zinciri sıfırlama korkusu olmadan ortadan kaldırılabilir.

Bu nedenle, her gün hedefinize ulaşmak ve zinciri kırmamak için çabalamak, faydalı beceriler geliştirmenize yardımcı olacaktır. ve program alışkanlıklar başarılarınızı görselleştirerek yol boyunca sizi motive edecektir.