Medeni bir şekilde boşanma ve yeni bir ilişkiye nasıl başlanır

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Farklı şekillerde boşanabilirsiniz. Ama herkes krizden minimum kayıpla çıkmak ve sonra tekrar mutlu olmak istiyor. Ekaterina Khorikova'nın yaşam rehberi "Yaşamaya nasıl başlanır ve mahvolmaz" bu konuda mükemmel tavsiyeler içeriyor.

Hayat tahmin edilemez. Çift sonsuz mutlu olacak gibi görünüyor, ancak bir süre sonra alarm zilleri ortaya çıkıyor ve gerçek bir gözyaşı, kırgınlık ve ayrılık melodisinin gerçek bir kükremesine dönüşüyor.

Demek yollarınızı ayırmaya karar verdiniz. Sıradaki ne?

hemen dağılın

Öfke nöbetleri, geri dönüşler, fırtınalı açıklamalar ve bir kez daha kapıyı çarparak birbirimizin sinirlerini boşa harcamanın bir anlamı yok. En önemli şey, içindeki öfkeli canavarı sakinleştirmek, duyguları uygun bir duruma getirmek ve normal bir bakış açısına dönmeye çalışmaktır.

Derhal ve kalıcı olarak ayrılın. Mesafenizi artırmak en önemli ilk adımlardan biridir.

Yanınıza sadece temel ihtiyaçlarınızı alın. Geri kalanı daha sonra arkadaşlardan yardım isteyerek veya nakliyeciler kiralayarak alınabilir. Sadece eski sevgilinle evde olmadığı zaman kontrol et.

Acı çekeni yetiştirmeyin

Boşanmayı başlatan diğer yarınız ise, kendinize sonsuz bir kaybeden etiketini asmamalı ve geceleri yastığınıza ağlamamalısınız.

Bir noktada, her şey yoluna girdiğinde, tabii ki isterseniz, eski sevgilinizin davranışının tüm nedenlerini sakin bir kafayla tartışabilirsiniz.

Şimdi bu oldubittiyi kabul etmeye çalışın ve birden fazla ayrılıktan sakince kurtulan bir insan olduğunuzu unutmayın. Ve şu anda, sadece kendinizi destekleyebilir ve kendinizi ayaklarınızın üzerine koyabilirsiniz.

Başınıza kül serpmeyin

Boşanmanın başlatıcısı siz misiniz? Sadece hareketinizi kabul edin ve gücendirdiğiniz ve gücendirdiğiniz kişi için durumdan en uygun çıkış yolunun ne olduğunu sorun. Seni bir daha görmek istemeyebilirler. Ya da kafanızdaki karışıklıkla başa çıkmak için sizden zaman vermenizi isteyeceklerdir.

Sakince eşit olmadığınızı kabul edin, ancak boynunuzun üzerine oturmamıza izin vermeyin.

Kendinizi kandırmak ve çirkin davranışlarınızı inkar etmek için enerjinizi boşa harcamayın. Boşanma sebebi eski eşiniz olsa bile onun suçunu kanıtlamanın bir anlamı yok. Sonunda, en az kötülük olarak boşanmayı seçtin.

Ebeveynlere ve çocuklara yalan söyleme

Boşanma gerçeğini veya sebebini anne babanızdan saklayarak onlara huzur ve sükunet vermeyeceksiniz. Aksine, size en yakın kişiler suskunluk ve her türlü varsayımdan muzdarip olacaktır.

Onlara bunu daha sonra kesinlikle tartışacağınızı, şimdi sadece bir süre yalnız kalmanız gerektiğini söyleyin.

Çocuklar her zaman neler olduğunu hisseder ve sizden daha az acı çekmez. Sadece nadiren bunun hakkında konuşurlar. Boşanma, tüm aile üyeleri için zor bir sınavdır, ancak bunu çocuklar için mümkün olduğunca acısız hale getirmeye çalışmanız gerekir.

Sessizlikle elde edebileceğiniz tek şey, çocuğun ikinizden en çok acı çekeni seçip onun tarafını tutmasıdır.

Çocuğun ruhuna iyi bakın ve birkaç kurala uymaya çalışın:

• Çocuğunuzu kız arkadaş ya da erkek arkadaş yapmayın. Onun için, nasıl davranılacağı konusunda tavsiye vermeyen ve ondan zihinsel ıstırabın sırlarını saklamasını istemeyen sevgi dolu bir yetişkin kalın.
• Ona nasıl ilerleyeceğini bildiğini ve kontrolün sende olduğunu göster.
• Çocuğun her zaman onu hala seven anne ve babasıyla iletişim kurma fırsatına sahip olacağını bilmesini sağlayın.

Acıdan kaçmayın

Hepsi geçecek. Şimdi değil. Ve bir ayda değil. Yeni bir hayatı fark edip kabul etmeniz, alışmaya çalışmanız ve kendinize göre ayarlamanız gerekecek. Boşanma resmi olarak tamamlanmış olsa bile, kalbinizde birkaç ay devam edecektir.

Acıdan kaçmayın. Akıl içindeki acı hayattır. Hoş olmayan duyumlardan geçmek zorunda kalacağız. Onları yanlara doğru atlamak mümkün olmayacak.

Anıları boğmak için hemen yeni bir ilişkiye başlamayın. Birkaç partner değiştirdikten sonra yine başladığınız yere geri döneceksiniz. Kendine zaman ver. Zaman zaman size hiçbir şey hissetmiyormuşsunuz gibi gelecek ve sonra yenilenmiş bir güçle duygularla kaplanacaksınız.

Geçecek. Bu acı, iğrenme, boşluk hissi ve değersizlik hepsi geçicidir.

Kural olarak, deneyim süresi bir yıldan fazla sürmez. Bu yüzden gücünü topla ve kendini neşelendir. Her şey kesinlikle yoluna girecek.

genelleme yapma

Olumsuz bir deneyimden sonra bunu herkese ve her şeye yaymaktan kaçınmak çok zordur. "Bütün erkekler keçidir!" Dur dur.

İlişkilerdeki benzer zorlukları organize etme ve izole etme yeteneği bazen faydalıdır. Ancak genelleme yaparak, eski partneri veya partneri kişiliksizleştirirsiniz, onları geçmişten gelen ruhsuz planlara, mumyalara dönüştürürsünüz.

Adamın kendisi kaybolur. Ve o muydu? Kime aşık olursun? Onun içinde mi yoksa görüntüde mi? Belki de aşık olma arzusuna aşık oldunuz? Yoksa arzularınız ve korkularınız mı?

İlişkinizi tekrar düşünün. Nasıl tanıştınız, ilk duygular, aşk sözleri, ilk öpücük. Zamanınızı nasıl geçirdiniz, nelere güldünüz, birlikte ne zorluklar yaşadınız.

Belirli bir kişiye değil, onun hakkındaki fikirlerine aşık olduysanız, o zaman onlara hiçbir şekilde karşılık gelemez.

İlişkiden ne beklediğinizi, yanınızda nasıl bir insan görmek istediğinizi analiz edin. Hayallerinizden, fikirlerinizden ve özlemlerinizden toplu bir görüntü değil, gerçek bir insanın hayatınıza girmesine izin vermeye hazır olup olmadığınızı düşünün.

Kesinlikle tüm insanların farklı olduğunu ve gerçek aşkı hak ettiğini unutmayın. Harika anlar için eski ruh eşinize zihinsel olarak teşekkür edin ve huzur içinde bırakın. Yeni, heyecan verici bir gelecek sizi bekliyor!

Ekaterina Khorikova, "Yaşamaya nasıl başlar ve mahvetmezsiniz"