Nasıl çabuk ayılır

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Kendinize gelmenize yardımcı olacak basit ve güvenli yollar.

Yeni başlayanlar için, kötü haber. Zehirlenme, alkol zaten kanda olduğunda ortaya çıkar ve onu oradan çıkaramayız. Etanol, enzimler tarafından kesin olarak tanımlanmış bir oranda işlenir ve bizim etkilemez, bu nedenle teknik olarak hızlı bir şekilde ayılmak imkansızdır. Ama bir taksi çağırmak, yatmak ya da en azından aptalca şeylerden kaçınmak için aklınıza gelebilir ve konsantre olabilirsiniz.

Ne yapalım

Alkol almayı bırak

Alkole aşırı yüklendiğinizde, kendinize daha fazlasını eklemek en kötü fikirdir. İçkiyi bırakıyoruz ve bıraksın diye içecek bir şey aramıyoruz.

Çay içmeye başlayın

Çok, çok içmek zorunda kalacaksın. Ne kadar çok içersek, o kadar fazla atılırız ve alkolün bozunma ürünlerini ortadan kaldırmak, mide bulantısı ve dehidrasyondan kurtulmak için salgılamamız gerekir. Bu nedenle, "iç ve çiş" moduna girmek gerekir.

Su (sadece karbonatlı değil!), Meyve suyu, komposto, çay kullanmasına izin verilir. Ancak içerken, kendinizi sadece su veya hatta meyve suyu yutmaya zorlamak zordur, ancak genellikle tatlı çay daha kolay gelir. Ancak, çayı sevmiyorsanız, ancak su içebiliyorsanız, istediğiniz gibi yapın.

Ama en sevdiğiniz güçlü kahve daha kötü çalışır. Kafein kan damarlarını daraltır, daha aktif hale gelmesine yardımcı olur, ancak sonuçta detoksifikasyona katkıda bulunmaz, yani zehirlenmeyi ortadan kaldırmaz. Daha da kötüsü, kahveden sonra geçici seferberlik, her şeyin yolunda olduğu ve sizin normal olduğunuz gibi yanlış bir izlenim verebilir ve bu, en şaşırtıcı ve her zaman hoş olmayan keşiflere yol açar.

Çay ayrıca kafein içerir, ancak daha az vardır, bu nedenle biraz neşelenebileceksiniz, ancak artık duygularınızı aldatmanıza gerek yok.

sorbent almak

Denize düştüğünüzü yeni fark ettiğinizde, sorbentleri alın. Alkolün emilimine müdahale ederler ve içecekten bir şey kan dolaşımına girmez. Sorbentlerin geriye dönük bir gücü yoktur, yani ayılmayacaksınız ama en azından sarhoş olmayacaksınız.

Atıştırmak

Bu aynı zamanda bir bardak içtiyseniz ve bunun gereksiz olduğunu fark ettiyseniz, alkol emilimini yavaşlatmanın bir yoludur.

Mide bulantısına direnmeyin

Her şey gözünüzün önünde uçuştuğunda ve mideniz bulanıyorsa kusmak iyi bir çözüm olabilir. Midede alkol kalırsa, kan dolaşımına girmez. Ek olarak, vücut zaten etanol işlemekle meşgulken sindirim tarafından dikkati dağılmayacaktır. Bundan ayık olmamak için, ama bunaltıcı mide bulantısı hissi geri çekilecek ve bu zaten hiç yoktan iyidir.

Hareket

Durumun izin verdiği kadar hızlı bir yürüyüşle temiz havada yürümek en iyisidir. Biraz odaklanmaya ve toparlanmaya yardımcı olur.

Duş almak

Soğuk bir duş kötü bir fikirdir. Tabii ki, kabaca sert kahve gibi davranır, ancak ayıklayıcı etkisi yanlıştır. Ancak soğuk bir duş altında sarhoşken vazospazm ve hatta kalp krizi geçirebilirsiniz. Bu nedenle su ılık olmalıdır. Ve aslında, en tatsız anları beklemek için bir duşa ihtiyacınız var, çünkü böylesi daha kolay.

Ellerinize, ayaklarınıza ve kulaklarınıza masaj yapın

Bunlar, duyularınıza odaklanmanıza, kafanıza giden kan akışını artırmanıza (kulaklarınızı ovuşturmaktan bahsediyorsak) yardımcı olan basit eylemlerdir, böylece bir süre odaklanmanız daha kolay olacaktır.

Uyu

Tüm bu yarım önlemler biraz iyileşmeye yardımcı olur, ancak ancak zamanla ayılabilirsin. Bu zamanı bir rüyada geçirmenin tercih edildiği açıktır. Kendinizi yenmektense, güç kazanmak için bir sandalyede 30 dakika kestirmek bile daha iyidir.

Ancak mide bulantınızı zar zor bastırabiliyorsanız asla yatağa gitmeyin. Ya iyileşene kadar bekleyin, kusturun ya da yakınınızda sizi uyurken takip edebilecek birinin olduğundan emin olun. Aksi takdirde, sarhoş bir uykuda kusma nedeniyle boğulma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Ne yapmamalı

Birçok site, nasıl çabuk ayılacağına dair daha fazla ipucu verir. Etkisi tek bir şeye dayanıyor: Her şeyi denerken biraz zaman alacak ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Ancak bu yöntemlerden bazıları sağlığa zararlıdır. Yani, ihtiyacınız yok:

1. Sigara içmek. Kan zaten öldürücü bir kokteyl. Nikotin başka nerede var?
2. İlaç içmek. Herhangi bir ilacı alkol alımı ile birleştirmeyin. İlk olarak, aklınıza böyle parlak bir fikir gelirse, artık talimatları okuyamazsınız. İkincisi, ilaçlar alkolle aynı şekilde atılır: esas olarak zaten aşırı yüklenmiş olan karaciğer ve böbrekler tarafından. Üçüncüsü, alkol içeren ilaçlar yan etkilere neden olursa, durumunuzu doğru bir şekilde değerlendiremezsiniz.
3. Amonyağı kokla. Kusmak istemediğin sürece.
4. Hamama git. Banyo sizi gerçekten canlandırıyor, ancak sarhoşken sıcak bir buhar odasına girmeye değmez: yanma, aşırı ısınma veya kalp krizi geçirme riski yüksektir. Yani bu çok sağlıklı ve çok sarhoş olmayanlar için bir yoldur.
5. Tren. Sarhoşken sadece güvenli değil. Ayılmak yerine incinme olasılığınız daha yüksektir.