İçe dönükler ve dışa dönükler hakkında 5 popüler efsane

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

İçe dönükler her zaman utangaç değildir ve dışa dönükler de sosyalleşmekten yorulurlar.

1. İçine kapanıklar aktivitelerden hoşlanmazlar

Dışa dönüklere göre yalnız zaman geçirmeyi ve dış uyaranlardan daha hızlı yorulmayı tercih ederler. Ancak bu, olayları hiç sevmedikleri anlamına gelmez. Sadece içe dönük muhtemelen eve daha erken gidecektir. Dışadönüklük ve Mutluluk Arasındaki İlişki araştırmasına göre, her iki insan türü de iletişim sürecinde aynı hazzı alıyor.

İçedönüklerin olaylardan sonra kendilerini boşlukta hissettikleri iddiası bile tamamen doğru değildir. Her ikisi de Şimdi Mutlu, Sonra Yorgun mu yaşıyor? Dışadönük ve Vicdanlı Davranışlar, Ani Ruh Hali Kazançları, ancak Daha Sonra Yorgunluk, iletişim anında mutluluk ve sonrasında yorgunluk ile ilgilidir. İletişim kurmak çaba ister ve yorgunluk kaçınılmazdır. Bu içe dönüklük veya dışa dönüklükle ilgili değil, insan doğasıyla ilgili.

2. İçe dönükler her zaman utangaçtır ve dışa dönükler sınırsızdır

Utangaç insanlar toplumda endişeli, korkulu veya rahatsız hissederler. İçine kapanıklar gürültülü partileri sevmezler, ancak iletişim kurarken kendilerini rahat hissedebilirler. Ve dışa dönükler bunun için çabalayabilir, ancak utangaçlık nedeniyle zorluklar yaşarlar.

İçedönüklük ve utangaçlık sadece kısmen kesişiyor ve bilim adamları bunun neden olduğu sorusunun kesin cevabını henüz bilmiyorlar.

Belki de içe dönükler, beynin korkudan sorumlu alanı olan daha aktif bir amigdalaya sahiptir. Dolayısıyla sosyal ortamlardaki kaygı, güvensizliğe ve utangaçlığa dönüşür.

Ama başka bir açıklaması da var. İçine kapanıkların sosyalleşme olasılığı daha düşük olduğundan, daha az sosyalleşme deneyimine sahiptirler. Sonuç olarak, iletişim kurarken kendilerini güvensiz hissederler. Ama bu herkes için geçerli değil.

Kişilik tipiniz ne olursa olsun, güven her zaman geliştirilebilir. Bunu yapmak için sosyal becerilerinizi geliştirin ve düzenli olarak pratik yapın.

3. İçe dönükler, dışa dönükler kadar yakınlığa ve ilişkilere ihtiyaç duymazlar

İçine kapanıkların yalnız başına daha fazla zaman geçirmesi gerekir. Ancak bu, yakın temasa ihtiyaç duymadıkları anlamına gelmez. Tek fark, bu ilişkilerin sayısı ve doğasıdır.

Dışa dönükler, çok sayıda insanla tanışmaktan ve çok çeşitli tanıdıklara sahip olmaktan hoşlanırlar. İçe dönükler ise küçük insan gruplarını tercih ederler; sadece birkaç yakın arkadaşı olması yeterlidir.

Bununla birlikte, iletişim herkes için gereklidir. Ruh sağlığı ve sosyal ilişkiler alanındaki araştırmalara göre, yakın ilişkiler sağlık ve huzur için çok önemlidir.

4. İçedönükler, nefret ettikleri için küçük konuşmalara girmeye ihtiyaç duymazlar

Bazı raporlara göre, dışa dönükler içe dönüklerden daha sık egzersiz yapıyor çünkü bundan daha çok keyif alıyorlar. Ama sonuçta, kimse bu durumda içe dönüklerin spor yapamayacağını söyleyemez. Spor, fiziksel ve zihinsel sağlık için gereklidir ve herkesin egzersiz yapması gerekir.

Küçük konuşmaya da ihtiyaç var. Onlar olmadan, içe dönüklerin çok sevdiği ciddi konulara gidemezsiniz.

Bir yabancıya yaklaşıp hemen Nietzsche'nin fikirleri hakkında fikrini soramazsınız. İletişim kurmaya yardımcı olacak küçük bir konuşmadır.

5. İletişim dışadönüklere emek sağlamaz

Dışa dönüklerin daha fazla iletişime ihtiyaç duyması nedeniyle, herkes nedense bu ihtiyacın onları kelimenin tam anlamıyla evden dışarı ittiğine inanıyor. Ve aniden böyle bir kişi hiçbir yere gitmemeye, kanepede uzanmaya ve TV şovları izlemeye karar verirse, gerçekten içe dönük olup olmadığını merak etmeye başlar.

Ama hepimiz en az dirençli yolu tercih ederiz. Arkanıza yaslanma dürtüsü sizi içe dönük biri yapmaz. Herhangi bir kişinin çaba göstermesi gerekir - hazırlanın, bir yere gidin. Bazen sadece istemezsin. Ve herkes toplantılardan sonra yorgunluk yaşar, çünkü iletişim herhangi bir kişinin çabasını gerektirir.