Kişisel Mali Krizinizi Nasıl Aşabilirsiniz: Adım Adım Kılavuz

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Kimse finansal bir deliğe düşmekten güvende değil. Ve her zaman korkutucu ve zordur. Her gün bir sinir demeti ve sürekli düşünceler: ne yapmalı, ne yapmalı? Ve sen sadece bir köşeye uzanıp uykuya dalmak istiyorsun, böylece en azından bir süreliğine bu umutsuzluk duygusu salıverilecek. Ama bunun bir seçenek olmadığını anlıyor musun? Öyleyse bu delikten çıkalım!

Acilen bir şeyler yapılması gerektiğini fark ettiğinizde, etrafınızdaki hava kelimenin tam anlamıyla gerginlikle çınlar. Genellikle bu durum hemen ortaya çıkmaz, uzun süre küçük parçalardan üretilir, güçle dökülür ve sonra size düşer, bir şok dalgası endişe ve korku yaratır. Her şey bir anda parmaklarınızın arasından kayıp gidiyor. Ve mali durumunuzu doğru bir şekilde değerlendirmeye karar verdiğinizde, sonuçlar sizi tam anlamıyla şok eder.

Bu bulanık sudan çıkmanın tek yolu paniğinizi kontrol altına almaktır.

Adım 1. Zaman kaybetmeyi bırakın

Çoğu kişi stresli bir durumla karşılaştığında "Hiçbir şey yap, sadece kötü düşünme" taktiğini kullanır. Problemi çözmekle ilgisi olmayan şeylere zaman ve enerji harcarlar. Bu yüzden biraz dikkatlerini dağıtmaya çalışıyorlar, ama o zaman gerçekliğin gözlerine tekrar bakmak ne kadar korkutucu!

Durmak! Sadece soruna odaklanın! Onu düşünemeyecek kadar bunalmış hissediyorsanız, ertesi gün taze enerjiyle ona saldırmak için tamamen dinlenin.

Yani, korkuyla savaşarak, mali krizinizin dipsiz gözlerine baktınız. Şimdi harekete geçmeye başlıyoruz.

Adım 2. Hafif harcamaları durdurun

Bir finansal krizin en zor kısmı, sizi rahatsız eden umutsuzluk hissidir. Para sürekli tükeniyor, ancak tam olarak neye harcadığınızı anlayamıyorsunuz. Hesaplar boş ve bu korkutucu.

Bu noktada, en bariz sızıntıları durdurmanız gerekiyor ve bunu yapmanın en kolay yolu, anlık harcamalara giden yolu kesmektir:

• kredi kartlarınızı ve nakit paranızın çoğunu evde bırakın;
• çevrimiçi bankaları devre dışı bırakın.

Bu, elbette, sızdıran bir kovayı bir bezle tıkamaya çalışmayı hatırlatıyor. Tam teşekküllü bir onarım olarak adlandırılamaz, çünkü su hala bu engeli aşacaktır, ancak bir süreliğine akışı durduracak ve en iyi çözümü bulmak için bir başlangıç yapacaksınız.

Adım 3. Evde para arayın

Sizi ele geçiren finansal krizin stresi, düzenli harcamalar için acil ihtiyaç nedeniyle sürekli olarak ağırlaşıyor: ailenizi veya kendinizi beslemeniz, giyinmeniz, kira ödemeniz gerekiyor …

Bu durumda, zaten sahip olduğunuz kaynaklara bakın. Elbette en az bir hafta raflarda ve buzdolabında bulunan yiyecekleri yiyebileceğiniz ortaya çıkıyor. Sadece her zaman ek olarak bir şeyler satın almaya alışkınsınız. Ve dolapları ve dolapları ayırdıktan sonra, hala yeterince düzgün kıyafet ve ayakkabı olduğunu göreceksiniz.

Bu arada, kazı sırasında muhtemelen satılabilecek bir şey bulacaksınız. Evde paranız var, arayın ve cüzdanınızı açmak için acele etmeyin.

Adım 4. Bir kurtuluş planı geliştirin

Bariz para sızıntılarını durdurdunuz, sırada ne var? Şimdi mali durumunuzu düzene sokmak için bir plana ihtiyacınız var. Durumunuzun nedenleri farklı olabilir: ani işten çıkarma, büyük finansal yatırımlar gerektiren sağlık sorunları, ağır kredi ve benzerleri.

Özel durumunuzda nasıl hareket edeceğiniz konusunda mümkün olduğunca çok materyal incelemeniz gerekir. İnanın bana, bununla ilk karşılaşan siz değilsiniz ve bu nedenle kesinlikle birçok ipucu ve çözüm bulacaksınız.

Onlara dayanarak, krizin üstesinden gelmek için kişisel planınızı oluşturun. Elinize aldığınızda, korku ve stresin yavaş yavaş sizi nasıl serbest bıraktığını hissedeceksiniz.

Adım 5. Her gün bir şeyler yapın

Planın ne kadar havalı olursa olsun, hiçbir şey yapmazsan işe yaramaz. Bunu uygulamaya koymamız gerekiyor. Attığınız her aktif adım, ruh halinizi yükseltecek ve gerginliği azaltacaktır.

Gereksiz bir şey sattıysanız, kredi borcunun bir kısmını hemen ödeyin. Beklenmedik bir şekilde işten çıkarılırsanız, geçici yardımlar almak için bir iş kuruluna katılın.

Sürekli olarak planınıza bakın ve şu anda ondan ne yapabileceğinizi düşünün. Ve yaptıktan sonra - tekrar bakın. Ve böylece her gün.

Adım 6. Bunun hakkında konuşun

En iyi düşünceler genellikle sorunlarımız hakkında konuşmaya başladığımızda aklımıza gelir. Dışa dönük biriyseniz, tamamen güvendiğiniz bir kişiyle konuşmanız sizin için yararlı olacaktır: durumu ona en küçük ayrıntısına kadar açıklayın ve kendiniz ona yeni bir şekilde bakabileceksiniz.

İçine kapanık iseniz, o zaman size yardımcı olacaktır: her şeyi kağıda anlatın, dağınık olacağını düşünmeyin. Önce yazın, sonra bu kayıtları düzenlemeye çalışın.

Bir problem hakkında konuştuğumuzda veya yazdığımızda, bilinçaltımız onu düşünür ve derinliklerden beklenmedik çözümler alır.

Adım 7. Partnerinizden hiçbir şey saklamayın

Mali sorunlar, evlilikleri bozan faktörlerin başında gelir. Para sorunları kendi içlerinde genellikle kavga nedenidir ve sendikanızda zaten başka çatlaklar varsa, o zaman finansal kriz boşluğu hızlandıracaktır.

En iyi çözüm dürüstlüktür. Partnerinizden hiçbir şey saklamayın. Tüm kartları masaya yerleştirin. Hatalarınızı ve eksikliklerinizi kabul edin.

karşılıklı dürüstlük olmadan imkansızdır. Ve bunu bir partnerden bekliyorsanız, o zaman kendinizden başlayın.

Adım 8. Sağlıklı yiyecekler yiyin

Ne olursa olsun, herhangi bir stresle savaşmak için sağlıklı bir diyet şarttır. Tüm yarı mamul ürünleri atın ve sadece sağlıklı ve doğal ürünleri tercih edin. Sağlıklı beslenmenin artık bir lüks olduğunu söyleyen okuyuculardan bir itiraz dalgası bekliyoruz. Yine de bir denge bulmaya çalışın: her türlü tahıl, doğal et ve kümes hayvanları ve mevcut sebzeleri kullanın. Çok uzun zaman önce, kaliteden ödün vermeden yiyeceklerden nasıl tasarruf edileceğini yazdık.

Dengesiz beslenme, fiziksel ve zihinsel sağlığın bozulmasına neden olur. Ve bir krizle karşı karşıya kaldığınızda, halsizlik sizi büyük ölçüde engelleyecektir.

Adım 9. Formda kalın ve yeterince dinlenin

el ele yürüyün, birbirinizin etkilerini güçlendirin ve size stresle başa çıkmanız için ihtiyaç duyduğunuz fiziksel ve zihinsel sağlığı vaat edin.

Küçük bir egzersiz için zaman ayırın ve her gün yürüyün. Spor salonunda güçlendirilmiş pazılarınızı pompalayarak kendinizi öldürmenize gerek yok, sadece iyi durumda olmanız gerekiyor.

Yeterli uyku almak. Çalar saatle değil, kendi biyolojik ritminize göre uyanmak için erken yatın. Sağlıklı uyku zihninizi açık tutacak ve ruh halinizi iyi tutacaktır.

Adım 10. Boş zamanınızı zevkiniz için kullanın

Son bir ipucu: Kendiniz için ücretsiz hobiler bulun. Bunu, örneğin internette gezinmek gibi sadece zaman geçiren etkinliklerle karıştırmayın. Neye daldığınızı, size zevk veren ve mutlu bir tat bırakan şeyi bulun. Boş zamanınızı bu tür etkinliklerle geçirmek moralinizi yükseltecektir.

Mali kriz, herhangi birimiz için bir çiledir. Ama pes edip her şeyi olduğu gibi bırakmaya çalışırsanız, kesinlikle daha iyi olmayacağını anlıyorsunuz. Durun, açık bir zihin ve güçlü bir ruhla ilerleyin ve sorunları çözün.

İyi şanlar!