İşinizden nefret etmenizin 15 ince nedeni

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

İşyeri rahatsızlığı, mutlaka düşük ücret veya ilgi çekici olmayan görevlerle ilgili değildir.

Bazen işinizden ve iş arkadaşlarınızdan keyif alırsınız, ancak sabah ofise dönmek zorunda kalma düşüncesi korkutucu ve mutsuzdur. Fransız bilim adamı Fabrizio Scrima, işyeri bağlanma stili anketinin psikometrik özelliklerini bağlanma teorisi ile açıkladı.

Bunun nasıl çalıştığını anlamak için kendinizi sevdiğiniz bir ortamda hayal edin. Rahatlamak ve rahatlamak için gittiğiniz yer. Ve sonra zihinsel olarak kötü bir şeyin olduğu yere gidin. Örneğin, bir keresinde bir restorana atıldınız. Şimdi aynı lezzetli yemekler ve güler yüzlü garsonlar var ama artık oraya gitmek istemiyorsunuz çünkü orada kendinizi iyi hissetmiyorsunuz.

Çalışma tutumunuz, şirketin bulunduğu bina hakkında ne düşündüğünüzden ve organizasyon hakkında ne düşündüğünüzden etkilenir.

Ve ofiste sadece iş arkadaşlarınızla çay kovaladığınız dinlenme odasını sevseniz bile, bu sizi işe gelmeniz için motive etmek için yeterli olabilir. Organizasyonla gurur duyuyorsanız, kendinizi daha önemli hissedersiniz, çünkü güzel ve doğru bir şeye dahilsiniz. Öte yandan, bir şirketin şüpheli itibarı, başınıza kötü bir şey gelmese bile motivasyonunuzu düşürebilir.

Bilim adamı, işyerine bağlılığı, oluşumunun dört yoluna göre değerlendirmeyi önerir:

1. Güvenlik. Kendinize ve çalıştığınız yere karşı olumlu bir tavrınız var.
2. Kaygı. Ofise karşı olumlu bir tavrınız var ama oraya ait olmadığınızı düşünerek kendinizi olumsuz değerlendiriyorsunuz.
3. İhmal etme. Kendiniz hakkında iyi ve iş yeriniz hakkında kötü düşünüyorsunuz.
4. Korkmak. Kendinize ve çalıştığınız yere karşı olumsuz bir tavrınız var.

Scrima, bağlılığı değerlendirmek için işinizi neden sevebileceğinizi veya nefret edebileceğinizi gösteren 15 nedenden oluşan bir ölçek geliştirdi. Korku segmenti içine girmedi, çünkü testler sırasında, deneydeki katılımcıların hiçbirinde eşzamanlı kendinden nefret etme ve çalışma belirtileri ortaya çıkmadı. Kalan üç bölüm için beş tez oluşturulmuştur.

Kendinizi test etmek için, her bir ifadeyi birden (kesinlikle katılıyorum) ile beş (kesinlikle katılmıyorum) arasında beş puanlık bir ölçekte derecelendirmeniz yeterlidir.

Bir segmentte ne kadar az puan alırsanız, işe bağlılık oluşturmanın bu yöntemi sizin için o kadar tipiktir.

ihmal segmenti

1. İşimi engellese bile şirketteki belirli yerlerden kaçınmaya çalışırım.
2. Hiçbir şey benim işte gereğinden fazla kalmamı sağlayamaz.
3. Tatilden sonra işe dönmekten korkuyorum.
4. Şirketimdeki bazı yerleri hiç ziyaret etmemeyi tercih ederim.
5. İşe gelmeyi ertelemeye çalışıyorum.

endişe segmenti

1. İş yerinde sık sık endişeli hissediyorum.
2. Sadece iş yerimi düşünmek bile beni huzursuz ediyor.
3. İşyerinde rahat hissetmekte zorlanıyorum.
4. Şirketteki bazı yerler kötü anıları çağrıştırıyor.
5. Bazen işyerinin beni üzdüğünü hissediyorum.

Güvenlik segmenti

1. İşyerime bağlıyım.
2. İş yerimden sonsuza kadar ayrılmak benim için çok zor olacak.
3. İşyerim de benim gibi.
4. İşyerinde vakit geçirmekten hoşlanırım.
5. Başka bir yerde çalışmak istemem.

Doğal olarak, cevapların çoğu beklenmelidir. Örneğin, birkaç kişi ofiste oyalanmak ister. Ve sadece birkaç kişi işi daha sonraya erteler, çünkü geç kalmak para cezalarıyla doludur. Ancak tezlerin geri kalanı bu öngörülebilirliği telafi ediyor ve işle ilişkinizin formatı oldukça doğru bir şekilde belirleniyor.

Scrima, işe olan bağlılığınızı nasıl oluşturduğunuzu anlamanın kararsızlıkla başa çıkmanıza yardımcı olacağına inanır.

Şirkete karşı tutumunuzu yalnızca maaş veya bir dizi görev gibi bariz işaretler temelinde değerlendirmezseniz, bu, gelecekteki kariyerinizle ilgili doğru kararı vermenize yardımcı olacaktır.

Scrima, ana görevlerle ilgili olmayan rahatsızlık nedeniyle işten ayrılmanın sorun olmadığını söylüyor. Çünkü üretkenliğinizi ve hatta zihinsel sağlığınızı etkileyebilir.