İçindekiler:

İşten nefret etmenin 8 gerçek nedeni
İşten nefret etmenin 8 gerçek nedeni
Anonim

Patronunuzdan nefret edersiniz, iş arkadaşlarınız merhaba demez, görevler sıkıcıdır. İşten nefret etmek için ciddi sebepler. Bu aslında buzdağının görünen kısmı ve iş mutsuzluğunun gerçek kaynakları daha derinlerde yatıyor. Ama onlar bile düzeltmeye müsaittir.

İşten nefret etmenin 8 gerçek nedeni
İşten nefret etmenin 8 gerçek nedeni

İşe olan nefret zamanla yoğunlaşır, çünkü stresin ana nedenini fark etmeyiz ve her türlü küçük şey sadece ateşi körükler.

Şimdi neyin rahat olmadığını anlamak için işten ve kariyerden beklediğiniz şeyi tekrar düşünün. Ardından durumu nasıl düzelteceğinizi öğrenin. Bunu kolaylaştırmak için, işten nefret etmek için sekiz gerçek nedenin ve iyileştirme tariflerinin bir listesini hazırladık.

Sebep 1. Sıkıldım

Gerçek sebep: kimse çabalarını fark etmez.

Belirtiler: sürekli iş dışında yapacak bir şeyler arıyorsunuz (sosyal ağlardaki beslemeleri takip edin, haberleri okuyun).

Çözüm: çalışın ve geri bildirim alın.

Can sıkıntısı, yapacak hiçbir şeyiniz olmadığında veya bir rutin yaptığınızda ortaya çıkar, ancak o zaten yorgundur ve bir şeyleri değiştirme zamanı gelmiştir. Burada çıkış yolu açıktır: cesaret alın ve değişikliklere karar verin.

Ama bazen can sıkıntısının nedeni farklıdır: Ne yaparsanız yapın, ne kadar uğraşırsanız uğraşın, kimse asla "Harikasın!" demez. Kimse fark etmediyse denemenin ne anlamı var? Bu durumda, kendi yararsızlığınız hakkındaki düşüncelerle kendinize eziyet etmemek için üstlerinizle (veya çalışanlarınızla) konuşmanız gerekir.

Liderlerin genellikle her bir çalışanla konuşmak için zamanları yoktur. Ve dahası, her birini düşünmeye ve sıkıldığınızı ve değişime hazır olduğunuzu, tanınmadığınızı tahmin etmeye zaman yok. “Bir kişi sessiz olduğundan, onunla her şey yolunda” - bu şekilde akıl yürütürler. Göreviniz kendinizden, başarılarınızdan ve planlarınızdan bahsetmek.

Size ciddi bir görev verildiyse ve bir ödül alamıyorsanız (hatta övülüyorsanız), umutsuzluğa kapılmayın. Bir amirinize gidin ve sorunun ne olduğunu ve neyin fark edilip teşekkür edilmesi gerektiğini sorun.

Şimdi, patron karar yerine küstahlaştığınızı söylüyorsa, işten nefret edebilirsiniz (ve yeni bir tane arayabilirsiniz).

Sebep 2. Çalışma günü çok uzun

Gerçek sebep: bunalırsınız ama yeni sorumluluklarınızdan vazgeçemezsiniz.

Belirtiler: önce gel, son bırak, zaten bir refleks geliştirdin - telefon çaldığında saklanmak için.

Çözüm: iş organizasyonunun nasıl iyileştirileceğini önerin, görevlere öncelik verin.

Bazıları sorumluluklar eklendiğinde hayır demeyi zor buluyor. Birisi işten atılmaktan korkuyor, biri zayıf görünmekten korkuyor ve biri sadece utangaç. Bir çalışanın iki kişilik çalışması işveren için faydalıdır. Sadece çalışan için olumsuz çıkıyor.

Belki de kimse ne kadar çektiğini bilmiyor.

Yarım departman için çalışabilecek kadar iyi olduğunuza göre, muhtemelen işi nasıl geliştireceğinizi ve her şeyi nasıl organize edeceğinizi biliyorsunuzdur. Bir plan yapın ve önerin.

Planı, yapmanız gereken görevlerin bir listesi ve bu görevleri tamamlamak için gereken süre ile yedekleyin, böylece 40 saatlik çalışmanın sığmayacağı açıktır. En önemli görevleri ve sizden başka kimsenin yapmayacağı görevleri vurgulayın. Ve geri kalanından vazgeçmeyi ya da diğer çalışanlar arasında dağıtmayı ya da başka bir çalışanı işe almayı teklif edin.

Sebep 3. Meslektaşlardan nefret ediyorum

resim
resim

Gerçek sebep:insanlarla ilgili değil, kabul edilen normlarla ilgili.

Belirtiler:kabul edilmiyorsunuz, zorbalık mağdurusunuz veya işyerinde sürekli kavga ediyorsunuz.

Çözüm:iş yerinde kabul edilirse kesinlikle dünyanın en iyi işi değildir.

Şirkette benimsenen davranış standartları yetiştirilme tarzınızla çelişiyorsa veya mizacınız nedeniyle bunları izleyemiyorsanız, ofis uğruna kendinizi kırmaya değmez. Örneğin, bir şirkette çalışanlar arasında rekabeti sürdürmek adettir ve yarışa ayak uyduracak kadar agresif değilsiniz ve yalnızca enerji israfı yapmış olursunuz. Sonuç olarak, sizi atlayan meslektaşınızdan nefret etmeye başlayacaksınız.

Henüz işleri değiştiremiyorsanız, tahrişi azaltmaya çalışın. Öğle yemeğini meslektaşlarınızdan bir saat önce veya sonra yiyin, farklı bir masaya oturmaya çalışın, mümkünse kulaklık kullanın. Ve durumdan nasıl çıkacağınızı düşünün. Önümüzdeki altı aydan bir yıla kadar bir plan yapın. Bu şirkette kariyerinizde ilerleyebiliyorsanız, iyi çalışmaya devam edin. Hayır - başka bir iş ara.

Umutsuz eylemlerde bulunmadan önce, onların hala işte çalıştıklarını, arkadaş edinmediklerini unutmayın. İşe odaklanmak ve ofis dışındaki arkadaşlarla daha sık görüşmek daha iyidir.

Sebep 4. Çok az ödüyorlar

Gerçek sebep: depresif ve sinirlisiniz.

Belirtiler: maaş bordrosuna bak ve homurdan.

Çözüm: ödeme almak için her zaman istifa etmek zorunda değilsiniz. Bazen bulunduğunuz yerde adil bir ödeme yapmanız gerekir.

Para mutluluk getirmese de hayatı kolaylaştırır. Yani neşeniz ve iş doyumunuz yalnızca sayılara bağlıysa, bir şeyleri kaçırıyorsunuz demektir. Daha üst düzey ihtiyaçlarımız var - fark edilmek, potansiyel göstermek, gurur duyabileceğimiz bir şey yapmak. Tüm bunlara sahipseniz, işinizi seveceksiniz, hatta sektörünüzdeki ortalama maaşı kazanacaksınız.

Önemli bir nokta. Bu, yalnızca iş piyasasının size benzer bir iş için ne verdiğini gerçekten aldığınızda ve ödemeniz gereken herhangi bir şey varsa geçerlidir.

Tozlu bir işiniz varsa, öyleydi, ondan büyük maaşlar ve yaratıcı görevler beklemek aptalca.

Ve sırf öyle hissettiğin için diğer çalışanlardan daha fazla maaş alacağını düşünmek garip.

Maaş, çalışanları motive etmenin tek yolu ve işten gelen tek artı değil. Her zaman başka bir şey vardır, en azından iyi yapılmış bir görevin sevinci.

Bu nedenle, hafife alınıp alınmadığınızı veya maddi olmayan motivasyonunuz olup olmadığını öğrenmek için iş piyasasını kontrol edin. İkincisi ise, neye ihtiyacınız olduğunu ve bunu işinize nasıl uygulayacağınızı düşünün. Korkmayın, daha iyi bir iş yapmak istemek sorun değil.

Sebep 5. İşyerinde kapana kısıldım

Gerçek sebep:canın sıkılıyor, ilginç görevler yok ama işten çıkmak istemiyorsun.

Belirtiler:Pazartesileri iptal etmelisin ve Cumaları tatil olarak bekliyorsun.

Çözüm:iş dışında ilginç aktiviteler bulun.

Rutin korkunç bir güçle emilir. Özellikle işin kendisi rutinse. 8 saatimizi işte geçirdiğimiz için can sıkıntısı ve donukluk hayatın diğer alanlarına da sızıyor. Zaten hiçbir şey için kesinlikle bir güç yok gibi görünüyor.

İlk olarak, işinize olan ilginizi geri kazanmaya çalışın. Özel literatürü okuyun. Bir profil konferansına katılın. Deneyimleri paylaşmak için bir iş gezisi isteyin. Neden burada çalışmaya karar verdiğinizi ve neyi başarmak istediğinizi hatırlayın.

Sorumluluklarınızı en son ne zaman genişlettiğinizi veya çok zor görünen bir görevi üstlendiğinizi düşünün. Belki bir şeyleri sallamanın zamanı gelmiştir?

Bu işe yaramazsa, ilhamı iş yeri dışında aramayı deneyin. Egzersiz yapın, spor salonuna gidin veya koşuya çıkın, yabancı dil öğrenin, kanaviçe yapın veya salyangoz üretin. Bir hobi, güç ve yaşam zevkini yeniden kazanmaya yardımcı olacaktır.

Sebep 6. Patronumdan nefret ediyorum

Gerçek sebep:patron ne kadar çalıştığınızı anlamıyor ve çabalarınızı takdir etmiyor.

Belirtiler:patronunuzun sesini duyduğunuzda veya ondan gelen bir mektup gördüğünüzde siniyorsunuz.

Çözüm:Saldırganlığın işinize engel olduğunu üstlerinize iletmeye çalışın ve siz değerli bir uzmansınız.

Bazı yöneticilerin çalışanları motive etmek yerine bağırmayı veya işten atmakla tehdit etmeyi tercih ettiği gerçeğini tartışmıyoruz. Kural olarak, bu tür patronlar, astlarının hiçbir şey yapamayacağından ve hiçbir yere gitmeyeceklerinden emindir. Bir de seslerini yükselttiklerini fark etmeyen saldırgan liderler var. İkisinden de nefret etmek sorun değil. Özellikle kendiniz çatışmalardan hoşlanmıyorsanız.

Bazen saldırgan davranış yaygın bir zorbalıktır ve saldırgan geri çevrildiğinde durur.

Birkaç seçenek var, ama denemeye değer. Patronunuzun doğası gereği işte olamıyorsanız, kaybedecek fazla bir şey yoktur. 2. adıma benzer şekilde ne yaptığınız ve şirkete nasıl fayda sağlayacağınız hakkında kısa bir rapor hazırlayın. Ve çığlıkların ve tehditlerin daha iyi performans göstermenize yardımcı olmadığını, sadece daha kötü olduğunu söyleyin.

Patronunuzun tepkisiyle, sizinkinin hangi kategoriye ait olduğunu anlayacaksınız: bağırdığını anlamayan biri mi yoksa bağırmayı seven biri. İlk durumda, profesyonel iletişim kurmak gerçekçidir, ikincisinde ise pek olası değildir. Sohbetler işe yaramazsa, yeni bir yer aramanın veya patron olmanın zamanı geldi.

Sebep 7. Yanlış mesleği seçtim

resim
resim

Gerçek sebep:hayaller gerçekleşmedi, bu yüzden hayal kurmayı tamamen bıraktın.

Belirtiler:faaliyetinizin sağladığı avantajları fark etmediğinizde, sürekli memnuniyetsizlik ve çalışmanın zor iş olduğu hissi.

Çözüm:yeni bir rüya bul.

Belki de sadece bir kene uğruna nerede çalışacağınızı seçiyordunuz. Belki ailen seni zorladı. Ve yıllar geçti, mezun oldunuz, diploma aldınız ve işinizden nefret ettiğinizi anlamak için işte zaman geçirdiniz. Olursa olsun, rüya gerçekleşmedi ve bir rüya olmadan hedef belirlemek ve hiçbir şey yapmak istemiyorum.

Herkes birkaç yıl okuduğu, iyi bir gelir getiren bir işi yeni bir hayal uğruna kabul edemez ve bırakamaz. Ama hayatınızı kökten değiştirmek zorunda değilsiniz.

Çocuklukta ne hayal ettiğinizi, ne olmak istediğinizi hatırlayın. İşten boş zamanlarınızda bu yönde hareket edin.

Balerin olmak ister miydin? Dans. Bir rock yıldızı olmak istedin mi? Gitar al ve çal. Uzaya çıkmayı hayal ettin mi? Astronomi öğrenin, roket modelleri toplayın.

Ne kadar zor olursa olsun, küçük adımlarla hayale doğru ilerlemeye çalışın, sizin için bir şeyler işe yarayacaktır. En azından aktivitelerinizden bir doz keyif alacaksınız.

Sebep 8. Tavana çarptım

Gerçek sebep:başka biri kariyerinizi kontrol ediyor.

Belirtiler:işte ilerleyemiyorsunuz ve iş değiştirme fırsatı görmüyorsunuz.

Çözüm:nerede ve kiminle çalışmak istediğinizi düşünün, zaten orada çalışan insanlarla tanışın, oraya ulaşmak için ne yapmanız gerektiğini öğrenin.

Aynı ofiste, aynı masada beş yıl geçirdiniz, hiçbir şey değişmedi ve değişmeyecek. Belki de büyüme olasılığı olmayan küçük bir şirkette çalışıyorsunuz ve yeni bir iş aramak size hiçbir şey kazandırmadı. Yani çalışıyorsun, tatiline kadar günleri sayıyorsun ve hiçbir şey planlamıyorsun. Endişelenme, yalnız değilsin. Bu durumda ne yapılabilir?

  • Konuşmak. Tekrar hatırlatalım: patronlar zihin okumaz ve sizin daha fazlasını istediğinizi bilmezler. Bana bundan bahset.
  • Yeni bir tane öner. Yeni bir şey yapmaya hazır olduğunuzu hissettiğinizde, bu aktiviteyi işinizin bir parçası olarak yapın. Yönetime fikir sunun, uygulayın.
  • Kuruluşunuzda hangi departmanların boş olduğunu görün. İlgili işler ilginizi çekebilir.
  • Ek eğitim alın veya tazeleme kurslarına katılın.
  • Sizinkinde uygun boş yer yoksa başka bir şehirde iş arayın.

Her durumda, bekleyip her şeyin kendiliğinden değişeceğini düşünemezsiniz. Bu kesinlikle olmaz, çünkü işinizden ve kariyerinizden yalnızca siz sorumlusunuz.

Önerilen: