İşleri daha da kötüleştirecek af dilemenin 10 yolu

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Özür dilememek samimiyetsiz olmaktan iyidir.

Özür dilemek sihirli bir büyü değildir. Kendi başına şikayetleri iyileştirmez ve durumu düzeltmez. Bu nedenle, sadece af dilemek yeterli değildir, bunu doğru yapmak önemlidir. Gerçekten pişmansanız ve ilişkinizi geliştirmek istiyorsanız, bu yöntemlerden kaçının.

1. Sorumluluğu koşullara göre değiştirmek

"Sana sebepsiz yere bağırdığım için özür dilerim. Hepsi Merkür gerilemesi."

Suçlu olmak hoş değildir, bu nedenle kendinizi haklı çıkarma ve birisiyle veya bir şeyle sorumluluğu paylaşma arzusu mantıklı ve anlaşılırdır. İstismarcı, davranışını analiz etme ve buna neyin sebep olduğunu anlama hakkına sahiptir.

İlk olarak, gelecekte bunun olmasını önlemeye yardımcı olacaktır. İkincisi, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Homer Simpson'ın dediği gibi: “Bir şey için sürekli kendini suçlayamazsın. Kendini bir kez suçla ve barış içinde yaşa."

Ama eğer biri içtenlikle özür dilemek ve kırdığı kişiyle temas kurmak istiyorsa, sorumluluğunu kendisi almak zorunda kalacaktır. Belki patron, kızgın köpek ve Oğlak burcundaki Ay suçludur, ama hoş olmayan bir şey yaptı veya söyledi. Ve bunun için af dilemeniz gerekiyor.

2. Sorumluluğun mağdura kaydırılması

"Sana bağırdığım için üzgünüm. Ama her zaman kolun altında sürünürsün."

“Ama” içeren herhangi bir tasarım, bir özür için kötüdür. Bu durumda bu birlik, kendinden önce söylenen her şeyi otomatik olarak iptal eder. Ve ayrıca mağdura karşı bir iddia varsa, onu üzdüğüne dair bir suçlama gibi görünüyor.

Tabii ki, suçlunun hedefi "kar beyazı" bir itibar ise, bu tamamen çalışan bir tekniktir. Ancak kişiyle olan ilişkisini bozmak istemiyorsa, yine kendisi için sorumluluk almak daha iyidir.

3. Kurbanın tepkisine odaklanın

"Sözlerim yüzünden üzgün olduğun için üzgünüm…"

Ve yine, sorumluluk alma isteksizliği. İstismarcı tarafında pişmanlık veya empati yoktur. Ancak odak noktası, özür dilediği kişinin tepkisine kaydırılmaya çalışılır. Çok cömert görünüyor: Özel bir şey yapmadım diyorlar ama çok hassas ve üzgün olduğun için özür dilerim.

Bir kişinin duyguları, kelimelere veya eylemlere tepkidir. Belki suçluya aşırı görünebilirler, ancak mağdur bu duyguları zaten yaşıyor ve hesaba katılması gerekiyor.

4. Battaniyeyi kendinize doğru çekin

"Üzgünüm! Bunun için çok endişeleniyorum, uyumuyorum ve yemek yemiyorum …"

Biraz daha ve kurbanın kendisi, suçluyu endişelendirdiği için af dilemek için acele edecek. Elbette korkunç bir şey olmadığını söyleyecektir, kendisi de suçludur ve elbette özrü kabul eder. Manipülasyon bir başarıydı ve işte bu - burada özür kokusu yok.

5. Çatışmayı susturmaya çalışmak

"Özür dilerim ve bunu unutalım."

Özür dilemek, Siyah Giyen Adam nötrleştirici gibi çalışmaz. Suçu ve sonuçlarını silmezler. Kurbanın ayağına basıldığında bir şeydir - genellikle unutmak kolaydır. Ve istismarcı önemli bir spor karşılaşmasından önce bacağına basıp kırdığında, bu dava kesinlikle hafızalarda bir kereden fazla ortaya çıkacaktır.

Sorun değil. Bir kişi, bilerek yapmamasına rağmen çok şey karıştırdı (bunu düşünmek isterim). İkincisi, periyodik olarak öfke ve umutsuzluğa kayan bir dizi duygu yaşayabilir. Bu yüzden ona durumu kabul etmesi için zaman vermelisin.

6. Affetmeyi satın almaya çalışmak

"Üzgünüm, işte akıllı telefonunuz."

Bu, yalnızca fail aynı akıllı telefonu daha önce kırdıysa çalışır. Hediyelerde yanlış bir şey yoktur, ancak özür söz konusu olduğunda bir nüans vardır. İstismarcı çok üzgün değil gibi görünüyor. Şimdi bağışlanmak için bir hediye takas edecek ve sonra yaptığı şeyi yapmaya devam edecek, çünkü bir özür satın almak çok kolay.

7. Kurbanın duygularını değersizleştirin

"En sevdiğin kupayı kırdığım için üzgünüm. Ama bu şans için! Ve genel olarak yaşlıydı."

Bir kişi için hiçbir şey ifade etmeyen bir olay, bir başkası için trajedi olabilir. Ve verilen zarar oranında af dilemek gerekir.

İstismarcı, sorunun kapsamını azaltarak mağdurun daha az endişelenmesine yardımcı olduğunu hissedebilir. Ancak, deneyimleyen kişiye “endişelenme” tavsiyesiyle aynı şekilde çalışır - hiçbir şekilde.

8. Gösteri için özür dile

"Özür dilerim, eğer öyleyse…"

İngilizce'de bu durum için özel bir terim bile var - "if" ve "apology" kelimelerinin birleştirilmesiyle elde edilen ifpology. Demek ki insan ne için olduğunu anlamadan ve suçluluk duymadan aynen böyle af diliyor. Ama eğer kurban aniden incindiyse ya da gücendiyse, o da özür diledi, sorun ne? Ancak bu yaklaşımda samimiyet yoktur.

9. Pazarlık

Bir daha asla yapmazsan affını isteyeceğim…

Açıkçası, bu şekilde çalışmıyor. İstismarcı, belki de samimiyetsiz bir şekilde özür dilemek zorunda kalacak. Kurbanın bir şeyler yapması ve hatta affetmesi gerekir ve bu biraz duygusal çalışmayı içerir. Son derece kötü bir anlaşma.

10. Sonuç çıkarmayın

"Üzgünüm, yine yaptım ama yapmayacağım."

Bir davranış değişikliği izlemiyorsa, bir özrün kendisi işe yaramaz. Bunların anlamı, mağdurun, istismarcının sorunu anladığını, neyi yanlış yaptığını fark ettiğini ve gelecekte bundan kaçınmaya çalışacağını anlamasını sağlamaktır. Aksi takdirde, her yeni suçta bir özrün değeri düşecektir.

Bağışlanma nasıl istenir: bir kontrol listesi

• Sorunun ne olduğunu ve neyin yanlış gittiğini anlayın. Kendinizi sorumluluktan kurtarmak veya ruh halinizi iyileştirmek için özür dilememek önemlidir. Buradaki en önemli şey kurbanın duygularıdır. Ve bu nedenle, tam olarak ne yaşadığını anlamak gerekir.
• Kişiye duygularını anladığınızı ve onlara neden olduğunuz için pişman olduğunuzu bildirin.
• Suçunu ya da yanlışını kabul et, onların sorumluluğunu al.
• Oluşması durumunda hasarı en aza indirmeye istekli olduğunuzu ifade edin. Örneğin, büyükannenizden miras kalan en sevdiğiniz kupayı restore etmeyeceksiniz, ancak aynısını bit pazarında bulabilirsiniz.
• Durumun tekrar olmasını önlemek için ne gerekiyorsa yapma niyetini gösterin. Ve bu belki de ana şeydir.