Zaten evet demişken nasıl hayır denir

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Karar her zaman değişmeye değmez ve hala yapmanız gerekiyorsa, basit adımlar normal ilişkileri reddetmeye ve sürdürmeye yardımcı olacaktır.

Bir iş arkadaşınızın gün ortasında size geldiğini ve bir toplum hizmeti komitesine başkanlık etmeyi teklif ettiğini hayal edin. İkinci bir düşünce olmadan, anında kabul edersiniz. Düşünecek ne var ki, bu harika bir fırsat!

Bir hafta geçer. Ve şimdi zaten açık bir iş postası olan bir dizüstü bilgisayarda oturuyorsunuz, mektuplar sonsuzca geliyor ve takviminizde en temel şeylere yer yok. Aniden gücünüzü abarttığınızı ve çok geç olmadan pes etmeniz gerektiğini fark ediyorsunuz. Ama sen zaten kabul ettin. Ve şimdi ne yapabilirim?

Hayır demek her zaman zordur. Özellikle de kendinizden emin bir şekilde “evet” yanıtını verdikten sonra. Belki de ekiple olan ilişkinizi mahvedeceğinizden veya güvenilmez olarak görüleceğinizden endişe ediyorsunuz. Bu tür deneyimler çoğunlukla "hassas mükemmel öğrencilerin" - kendilerini aldatmaya meyilli olan ve nasıl sınır çizileceğini bilmeyen mükemmeliyetçilerin özelliğidir.

Kendinizi tanıdıktan sonra, bir sözden vazgeçmeyi ve ardından hayal kırıklığı ve hatta öfke ile uğraşmayı düşünmeyi dayanılmaz bulabilirsiniz. Bu tepki şaşırtıcı değil.

Amerikalı bilim adamları tarafından yapılan bir araştırma, beynimiz için sosyal reddedilme ile fiziksel acı arasında bir fark olmadığını gösterdi. Bu yüzden dişlerimizi gıcırdatarak ve kendi arzularımıza gözlerimizi kapatarak sonuna kadar gideriz. Bu taktik nadiren işe yarar çünkü biz stresli hissederiz ve diğerleri yabancılaşmış hisseder.

Omuzlarınızda çok fazla şey üstlenmiş veya sadece fikrinizi değiştirmiş olmanız önemli değil, bu tür durumlardan onurlu bir şekilde çıkabilirsiniz ve sadece itibarınızı zedelemekle kalmaz, aynı zamanda başkalarıyla iyi ilişkiler sürdürürsünüz. Basit adımlar bu konuda size yardımcı olacaktır.

Tekrar düşün

Reddetmeden önce durumu tekrar tartın ve doğru kararı verdiğinizden emin olun. Kaçırdığınız fırsatları değerlendirin.

Diyelim ki patronunuz için yeni bir projeye katılmayı kabul ettiniz ve şimdi bunun sizin için olduğundan şüphelisiniz. Projenin sizin için ne kadar yararlı olabileceğini düşünün. Katılmak size birçok kapı açacak ve size yeni beceriler, deneyimler ve özgeçmişinizde etkileyici bir çizgi sağlayacaksa, gücünüze ve enerjinize değer olabilir. Bununla birlikte, sözünüz ana işinize veya kişisel yaşamınıza ciddi şekilde zarar veriyorsa, reddetme büyük olasılıkla doğru seçimdir.

Duruma farklı bir açıdan bakın

“Hayır”dan sonra insanların sizin güvenilmez olduğunuzu düşünmeye başlayacağından endişeleniyorsanız, şunu düşünün: Bitiremeyeceğinizi bile bile bir projeye başlamak da aynı derecede sorumsuzluk değil mi?

Teklifi kabul ederek kendinizi cömert ve yardımsever biri olarak gösteriyor olabilirsiniz. Ancak bir başkasının güvenini aldatmak, başkalarıyla ilişkileri güçlendirmez. Vaktinden önce reddederek, gerçek bir liderin nitelikleri olan dürüstlük, önceliklendirme ve öz değerlendirme gibi önemli erdemleri sergiliyorsunuz.

Kibar ama dürüst ol

Tam da bu konuşmanın zamanı geldiğinde ısrarcı olun ve reddettiğinizi açıkça ifade edin. Örneğin, bir toplum hizmeti komitesinin başkanlığından istifa etmek aşağıdaki gibi olabilir:

Bu açıklama diğer kişinin kararınızı daha iyi vermesine yardımcı olacaktır. Ancak reddetme daha da basit bir şekilde ifade edilebilir:

Patronun sizden hizmet istediği bir durumda, aşağıdaki ifade uygundur:

İlişkiyi canlı tutmaya çalışın

Kararınız ve yanlış anlaşılmalar için özür dilemeye ve sorumluluk almaya hazır olun. Sonunda, ilk rızanızla ilgili olarak size güvenildi ve hatta belki de ciddi planlar yaptınız. Söyleyebilirsin:

Minnettarlığı ifade etmek ve konuşmayı olumlu bir şekilde bitirmek, iyi bir izlenim ve iyi bir ilişki sürdürmeye yardımcı olacaktır.

Bir alternatif önerin

Gerçekten yardım etmek istiyorsanız, ancak zamanınız yoksa, programı değiştirmeyi veya projeyi sizin için daha uygun bir zamana taşımayı önerin. Örneğin:

Size önerilen pozisyon için başka birini veya sorunu çözmenize ve projeyi uygulamanıza yardımcı olacak uzmanlar ve kaynaklar önermeye çalışın.

Sonuca varmak

Verdiğiniz sözlerden vazgeçmek her zaman rahatsız edicidir ancak bu durumdan çıkarılacak önemli dersler vardır. Başarıya doğru atılan bir diğer adım olan herkesi memnun etme tipik arzunuzu kırmanıza bile yardımcı olabilir.

Bu deneyimi bir fırlatma rampası olarak kullanın. Neyle yetineceğinizi ve neyi görmezden geleceğinizi seçerken daha mantıklı olmaya başlayın. Sadece hayata geçirmek için sabırsızlandığınız ve kesinlikle vaktiniz olan fırsatlara evet deyin.