Tatilinizi evde geçirmek neden iyidir?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Dinlenmek için bir yere gitmenize gerek yok. Yaşadığınız yeri yeniden keşfedin.

Evde dinlenmenin avantajları nelerdir?

Acele etmenize ve gergin olmanıza gerek yok

Seyahat ederken bazen dinlenmekten daha çok yorulursunuz. Bilmediğiniz bir dil, yabancı gelenekler ve kimseyi tanımadığınız bir yerde eğlence bulma girişimleri, gerçekten rahatlamanıza yardımcı olmuyor. Tatilinizden ayrıca iyileşmek istemiyorsanız, evde rahatlayın. Şehrinizi yeniden değerlendirecek ve genellikle neleri fark etmediğinizi göreceksiniz.

Mahallede yavaş yavaş dolaşabilir, kahve içebilir, sergilere gidebilir, parkta piknik yapabilir, kitapçılarda saatlerce dolaşabilir, müzik dinleyebilir, dans edebilir, arkadaşlarla takılabilir, uzun koşulara çıkabilir ya da hiçbir şey yapmayabilirsiniz..

Zaten kendinizle barışık değilseniz, bir yolculuğa çıkmanın pek bir anlamı yoktur. Psikoloji açısından, evde dinlenme düşüncesinden ne kadar sıkılırsanız, buna o kadar çok ihtiyacınız olur. Kendinle uzlaşmaya çalış. Kendinden kaçmak imkansız, bu yüzden arkadaşın olmaya çalış.

yaratıcılığınızı ortaya çıkaracaksınız

Hiçbir şey yapmamayı öğrenmek için başka bir neden daha var. Boşluk sırasında yeni fikirler genellikle doğar. Bilim adamları, yazarlar, ressamlar, müzisyenler ve girişimciler zaman zaman bulutların arasında gezinmeyi tavsiye ediyor. Geleneksel düşüncenin ve günlük endişelerin ötesine geçmek zihnimize fayda sağlar.

Böyle bir tatilde ne yapmalı

Şehrinizde bir turist gibi hissedin

Yeni deneyimlerin bir listesini yapın. Şehrinizde daha önce gitmediğiniz ilginç yerler mutlaka vardır.

Genelde vaktinin olmadığı şeyi yap

Elinize hiç geçmemiş kitaplar okuyun veya filmler izleyin. Yoğun bir egzersiz yapmayı veya çalışma saatlerinde uyması rahatsız edici aşırı diyet yapmayı deneyin. Meditasyona başlayın. Sosyal ağlara girmeyin. Genel olarak, her zaman merakınızı cezbeden bir şey yapın.

kendinizi şımartın

İyi bir restorana, tiyatroya veya alışverişe gidin. Biletler ve şehir dışı konaklamalar için para biriktirdiniz, öyleyse neden güzel bir şeye harcamayasınız? Net planlar yapın veya hiçbir şey planlamayın ve olayların kendiliğinden gelişmesinin tadını çıkarın.

evini temizle

Temizliği zihinsel sağlığı destekleyen manevi bir uygulama olarak düşünün.

Dünya şehvetlerinden kurtulmak için tozları süpürürüz. Kendimizi eklerden kurtarmak için kiri sıyırırız. Basit yaşarız ve kendimizi düşünmek için zaman buluruz, her anı bilinçli olarak geçiririz. Günümüzün yoğun dünyasında sadece keşişlerin değil herkesin bu şekilde yaşaması gerekiyor.

Shoukei Matsumoto Budist keşiş, Zen Temizleme'nin yazarı

Temizlik, hayatınızın kontrolünü elinize almanın harika bir yoludur. Evinizi toplayın ve ayrılmak istemediğiniz bir yer haline getirin.

Evde güzel bir tatil geçirmenin sırrı, ne yaparsanız yapın sadece anda olmaktır. Bu, sürekli istihdam kültürüne alışmış olanlar için kolay değildir. Ama stresi azaltır ve enerji verir.