Dijital bir hafta sonu geçirmek neden önemlidir?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

İnterneti asla kapatmıyorsunuz, akıllı telefonunuz durumlar ve çağrılarla boğuluyor, tablet sürekli Wi-Fi arıyor ve blog okumaya alışkın olduğunuz için kitap okumaya zaman yok mu? Artık dijital hafta sonlarını düşünmeye başlamanın zamanı geldi. İşte ne olduğu ve neden buna ihtiyacınız var.

Dış bilgi gürültüsüne değil, kendi düşüncelerinize ve hislerinize odaklanmayı öğreneceksiniz.

Başkalarının fikirlerini yayınlama, sosyal ağlarda casusluk yapma ve sitelerde okuma yapma olasılığınız daha yüksek olacak.

Sonunda kitap okumak, iyi bir film izlemek ve aileniz ve arkadaşlarınızla iletişim kurmak için zaman bulacaksınız.

Kendinize dijital bir hafta sonu nasıl yapılır? İlk olarak, yönlendiricinizi evde kapatabileceğiniz, cep telefonlarınızı kapatabileceğiniz ve İnternet erişimi olan herhangi bir gadget kullanmayacağınız %100 kesinlik ile bir gün seçin. Benim durumumda, o gün cumartesiydi. Çoğu zaman, gerekli dijital izin gününüz bir takvim gününe denk gelir ve bu iyi bir şeydir. Ancak serbest çalışan veya öğrenciyseniz, prensipte böyle bir gün haftanın herhangi bir günü olabilir.

Haftada bir cep telefonunuzu kapatın, evde interneti kapatın, evde tablet ve diğer elektronik eşyaları bir kenara koyun. Ve kendinizi, 10 yıl önce internet salgını başımıza çarpmadan önce hepimizin sahip olduğu yaşam tarzına adadınız. Kitap okuyorsun, insanlarla iletişim kuruyorsun. Zamanında yatağa git. Çevrenizdeki dünyayı gözlemleyin. Yemek yapmayı öğrenmek. Daireyi temizlersiniz (bu arada, düzenli temizlik için günde 20 dakika harcarsanız, tüm ev parlayabilir). Sadece hiçbir şey yapmıyorsunuz (en azından bir süre sessiz kalma ve hiçbir şey yapmama yeteneği, modern dünyada en önemli ve hafife alınanlardan biridir).

Niçin buna ihtiyacın var? Sürekli bilgi akışı dikkati dağıtır, konsantrasyon seviyesini düşürür ve çoğu zaman kendi içinde yararlı hiçbir şey taşımaz. Konsantre olmak zor olduğunda ve sürekli bir başlıktan diğerine atladığınızda ve kafanız sosyal ağlardan gelen her türlü dedikodu ve gerçekle dolduğunda, kendi yeni fikirleriniz ortaya çıkmayacak. Sosyal ağdaki tüm arkadaşlarınızı silmeye hazır değilseniz (Lifehacker Slava Baransky'nin genel yayın yönetmeni gibi), en azından hayatınızdaki dijital gürültünün varlığını düzeltin.

24 saat bilişimden uzak yaşayın, faydalı, yapıcı, kendinize ve çevrenize odaklı bir şeyler yapın. Yürüyüşe çıkın ve ekranın arkasına oturmayın, 2 gününüzü beğeni ve paylaşım toplayarak geçirin. Ve bu hafta sonu başlayabilirsin;)

Düzenli dijital hafta sonları, uzun zamandır ertelediğiniz bir şeyi yapmanızı, bazı konserleri, sergileri ve sadece ilginç yerleri ziyaret etmenizi sağlar; kendinize yeni bir hobi bulun veya yaratıcı olun; hatta sadece zamanında yiyin, yeterince uyuyun ve ölçülü bir yaşam sürün. Gadget'lar sizi kendilerine bağlamaz: onlar sadece bir araçtır. Aletin zamanınızı almasına izin vermeyin - bunun için haftanın ayrı bir gününü ayırmanız gerekse bile.