İçindekiler:
- 1. korkuyorum
- 2. Bir şeyi özlüyorum
- 3. Çok zor
- 4. Ben gibi değilim …
- 5. hazır değilim
- 6. Bunu daha önce hiç görmemiştim
- 7. Daha önce denedim ve işe yaramadı
- 8. İnsanların benim hakkımda farklı düşünmesini istemiyorum
2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Her gün bazı zorluklarla karşılaşıyoruz. Ama kendimiz için mazeretler aramaya başladığımızda daha da kötü. Ve bu mazeretler, aziz hayalinizi gerçekleştirmenizi engelleyebilir. Hadi değiştirelim!
Sözleriniz hayal edebileceğinizden çok daha güçlü. Onlar iç ve dış deneyimlerinizin kaynağıdır. Sözlerini değiştir ve hayatının değişimini izle. Ne zaman "Yapamam" hissetsem, sözlerimi değiştiririm ve bakış açımın ve dış dünyamın değişmesini izlerim.
Kelimelerin gücünü anlamak çok güçlü bir silah olabilir. Aşağıda, kendinize söylediğiniz ve hayallerinizi öldürebilecek sekiz cümle bulunmaktadır.
1. korkuyorum
Harika, korkmuş olmalısın! Planlarınızın büyük ya da küçük olması önemli değil, hayalinize giden yol konfor alanınızın dışındadır. Korkmak normal ve doğaldır. Korkunun sizi durdurmasına izin vermek yerine, onu bir barometre olarak kullanın. Korku, doğru yolda olduğunuzu size bildirecektir. Yeni kelimeler: "Heyecanlıyım ve neşeliyim!"
2. Bir şeyi özlüyorum
Para. Zaman. Bir deneyim. Bilgi. Diplomalar ve sertifikalar. Bunu sana kim söyledi? Bu düşüncelerin seni durdurmasına izin verebilecek tek kişi sensin. Veya izin verilmez. Seçmek size kalmış. Bir şeye sahip olmasanız bile, size sunulan kaynaklara bir göz atın. Onları nasıl kullanabileceğinizi düşünün. Başlamak için bir rüya yeterlidir. Yeni kelimeler: "Bende fazlasıyla var!"
3. Çok zor
Kalbini dinle. Bir şeyin sizin için zor olduğunu düşünüyorsanız, onu alın ve neden yaptığınızı düşünün. Nihai büyük hedefinizi düşünün. Hayalinin peşinden git. Sürecin tadını çıkarın. Hayatınız bir süreçtir. Yeni kelimeler: “Bir şey yapmak eğlenceli ve devam etmem için bana ilham veriyor.”
4. Ben gibi değilim …
Böyle bir durum "ben kime…?" Sendromu olarak adlandırılabilir. Genellikle diğer hayalperestler ve kişiliklerle aynı malzemeden yapılmadığımızı düşünürüz. Onlar gibi olmadığımıza inanıyoruz. Değersiz veya beceriksiz olduğumuzu. Aşağı veya değersiz hissetmek yerine, onların azimlerini bir rol model olarak kullanın. Aynı başarıyı elde etmeniz için size ilham vermesine izin verin. Yeni kelimeler: "Ben yetenekliyim."
5. hazır değilim
Bu, sizi yolda durdurabilecek bir mükemmeliyetçilik biçimidir. Başlamak, sizi hazır yapan şeydir. Mantıksız, evet. Ancak beklediğinizi elde etmek için bir sonraki adımı atarak çözeceksiniz. Sadece başladığınızda hazır hissedeceksiniz. Yeni kelimeler: "Şimdi değilse ne zaman?"
6. Bunu daha önce hiç görmemiştim
İmkansızlık için sebep aramayın. Hayalinizin peşinde kararlı kalmak için ilham alın. Yeni kelimeler: "Öncü olacağım."
7. Daha önce denedim ve işe yaramadı
Her zaman başarılı olduysanız, o zaman çok nadir bir yaratıksınız. Hatalar size neyin işe yaramadığını öğretir ve gösterir. Hatalar, hedefinize yaklaşmanıza yardımcı olur. Yolunuzun düzensizliği yüzünden cesaretinizi kırmayı bırakın. Bunu nasıl farklı şekilde yapacağınıza odaklanın. Yeni kelimeler: "Artık tecrübem ve bilgim var."
8. İnsanların benim hakkımda farklı düşünmesini istemiyorum
Neden olmasın? Seni gerçekten sevenler, ne olursa olsun seni seveceklerdir. Başkalarının fikirleri hakkında endişelenmek yerine kendinize odaklanın, kalbinizi dinleyin, kim olmak istiyorsanız ona göre yaşayın. Kendinize saygı duyduğunuzda, başkalarının fikirleri giderek daha az önemli hale gelecektir. Yeni kelimeler: "Heyecanlıyım ve herkese gerçekte kim olduğumu göstermek istiyorum."
Önerilen:
Toksik pozitiflik nedir ve yaşamamızı nasıl engeller?
"Bunu mahvetme, her şey yoluna girecek!" - bu iyimserlik değil, toksik pozitiflik, yani sorunlardan kaçınmak ve duyguları reddetmek
Yaşamamızı engelleyen 5 yaygın bilişsel önyargı
Mutluluk nasıl düşündüğümüze bağlıdır. Bilişsel önyargının mutlu yaşamanızı nasıl engellediğini, onu nasıl tanıyacağınızı ve onunla nasıl başa çıkacağınızı öğrenin
Kalıplara Göre Yaşamamızı Sağlayan 30 Düşünme Hatası
Beynimiz düşünmeyi kolaylaştırmak için bilişsel önyargılar icat etti. Kutunun dışında düşünmek istiyorsanız, bozulmaya maruz kalan çerçevelerden kurtulun
Olumluya olan takıntı neden yaşamamızı engelliyor?
“Kendi kendine yardım çağının sonu” kitabından bir alıntı. Danimarkalı psikolog Sven Brinkman, olumsuz düşüncenin nasıl mutlu bir yaşama alternatif bir yol haline gelebileceğine dair “Kendinizi Geliştirmeyi Nasıl Durdurursunuz?”
Yaşamamızı engelleyen 6 ebeveynlik tutumu
"İnsanlar ne düşünecek?" Bunu çocuklarınıza tekrarlamayın