IOS için Zazn Meditasyonu size ücretsiz meditasyon yapmayı öğretiyor

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Meditasyon uygulamaları ve hizmetleri arasında Headspace ayrı bir yere sahiptir. Hizmet abonelikle çalışır ve kesinlikle karşılığı değer. Ancak ücretsiz bir alternatif denemek istiyorsanız, Zazn Meditasyonu iyi bir seçimdir.

Meditasyon öğrenmek istiyorsanız, Headspace ile bulabileceğiniz daha iyi bir şey yok. Andy Puddicombe, meditasyonu yavaş ve sakin bir şekilde öğreten bir hizmet yaratmayı başardı ve birkaç hafta içinde ilerlemeyi hissedeceksiniz. Headspace'deki birkaç ders ücretsiz olarak mevcuttur, geri kalanı abonelikle satın alınmalıdır. Yazarımız Farid Kerimov, hizmetin ücretli sürümünü test etti ve memnun kaldı.

Zazn Meditasyonu, Headspace'in ücretsiz ve basitleştirilmiş bir analogudur. Uygulama kendi başınıza meditasyon yapmanızı sağlar ve ayrıca sanal bir eğitmen ile birkaç ders içerir.

Kendi kendine meditasyon varsayılan olarak etkindir. Eğitmenli bir ders için Kılavuzlu sekmesine gidin ve meditasyon türünü seçin. Nefes alma teknikleri, ağrı giderici teknikler ve vücut tarama meditasyonu vardır.

Türlerin her birinde, sadece süreyi değil, dersi yönetecek sesi de seçebilirsiniz: erkek veya kadın.

Ayarlarda günlük meditasyon hatırlatıcısı ayarlayabilirsiniz. Zazn'daki dersler iyi ve teknik hakkında konuşan hem erkek hem de kadın sesi hoş. Uygulama ücretsizdir ve herhangi bir satın alma sunmaz. Meditasyon yapmayı öğrenmek isteyenler için ideal.