Uçakta kulaklarınız tıkanırsa ne yapmalısınız?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

İster tatilde ister iş gezisinde olun, irtifa değiştiğinde kulaklarınızı gömmek yolculuğunuzu bulanıklaştırabilir. Bununla nasıl başa çıkılır? Herkes şeker ve sakızı bilir. Daha verimli bir yol istiyorsanız, işte size hızlı ipucumuz.

Uçmak işkenceye dönüşebilir: Uçağa tırmanırken veya inerken basınç düşüşleri nedeniyle iç kulaktaki hava kulak zarına çok fazla baskı yapabilir. Zarar kadar.

Normal sinüslerde genellikle birkaç kez yutkunmak veya ağzınızı açmak yeterlidir.

Ancak östaki borularının lümeni çok darsa (kulaktaki iltihaplanma sürecinden veya fizyolojik özelliklerden dolayı), kulaklar oldukça güçlü bir şekilde tıkanabilir.

Hiçbir durumda dişlerinizi sıkmamalı ve acıya dayanmamalısınız. Bu kulak zarını yırtabilir!

Şunlardan yardım alabilirsiniz:

• burun için vazokonstriktörler, daha iyi spreyler: ksilometazolin, naftizin, nesopin, adrianol;
• soğuk lolipoplar - yutma hareketleri + sinüslerin serbest bırakılması;
• uçuşlar için özel kulak tıkaçları (önceden satın almak daha iyidir, çünkü yalnızca en yaygın, etkisiz olanlar genellikle havaalanlarında satılır).

Ancak en etkili ve güvenli çözüm dalgıçların egzersizlerinden biridir - Toynbee manevrası:

• kapa çeneni;
• burun deliklerinizi parmaklarınızla sıkıştırın;
• yutma hareketi yapın.

Daha ünlü Valsalva manevrasının (iç kulağa zarar verebilecek yutma yerine burun içine nefes vermeyi içeren) aksine, bu yöntem doğrudan östaki tüplerini açan kasları içerir. Kalkış ve iniş sırasında kulaklarınızda baskı hissettiğinizde egzersizi birkaç dakikada bir tekrarlayın.