Arka plan gürültüsünün faydaları veya kuş ötüşüyle nasıl çalışılır

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Pomodoro tekniğine aşina mısınız? Fikir, işi 25 dakikalık aralıklarla bölmektir. Pomodoro taraftarları, yalnızca işaretlenecekleri kesin olan mekanik zamanlayıcılar kullanırlar. Akıllı telefonlar ve mp3 çalarlar çağında bu aptalca görünüyor, ancak etkisi orada. Zamanlayıcı, yaratıcılığı teşvik eden monoton bir arka plan gürültüsü yaratır. Bu neden olur ve doğru gürültünün nerede seçileceği - bu makalenin tartışacağı şey budur.

Çok uzun zaman önce hakkında yazdık. Ne yazık ki müzik dinlerken hiçbir zaman bir işe konsantre olamadım. Bunun için arka plan gürültüsü kullanıyorum. Örneğin, şu anda mutfak zamanlayıcım işliyor. Bu piyasaya sürülen ilk Pomodoro. Pomodoro tekniğine aşina mısınız? Fikir, işi 25 dakikalık aralıklarla bölmektir. Pomodoro taraftarları, yalnızca işaretlenecekleri kesin olan mekanik zamanlayıcılar kullanırlar. Akıllı telefonlar ve mp3 çalarlar çağında bu aptalca görünüyor, ancak etkisi orada. Zamanlayıcı, yaratıcılığı teşvik eden monoton bir arka plan gürültüsü yaratır. Bu neden olur ve doğru arka plan gürültüsünün nerede seçileceği - bu makalenin tartışacağı şey budur.

biraz bilim

Sessizliğin zihinsel aktivite için en iyisi olduğunu düşünürdük. Ama durum böyle değil. Chicago Üniversitesi'nden bilim adamları, kursta ortalama gürültü seviyesinin yaratıcı düşünce sürecini geliştirdiğini buldu. Bir düşünün, yaratıcı çalışma için orta düzeydeki gürültü, sessizlikten veya yüksek sesten daha iyidir. Gürültünün monoton olması önemlidir.

En rahat koşullar hiç de en üretken değildir.

Bunu zaten tahmin etmiş olabilirsiniz. Örneğin, ofiste değil de kafede çalışmaya karar veren bir çalışan, bir taşla iki kuş vuruyor. İlk olarak, iş arkadaşları şeklindeki dikkat dağınıklığını ortadan kaldırır ve ikincisi, kafenin eşit gürültüsünü kullanır.

nerede dinlenir

Arka plan gürültüsünü denemek istiyorsanız, aşağıdaki hizmetlerden birine dikkat etmenizi öneririm. Her birinin kendi iOS uygulaması var. Bu sitelerin her birini birkaç gün denedim. Kişisel sempatime göre bunların bir tanımını vereceğim.

noisli.com

Sitede arka plan gürültüsü olarak seslerden birini seçebilirsiniz:

• yağmur;
• fırtına;
• rüzgâr;
• kuş cıvıltısı;
• düşen yapraklar;
• Dere;
• Deniz;
• Su;
• şenlik ateşi;
• bir kafe;
• Demiryolu;
• fan;
• Beyaz gürültü;
• pembe gürültü;
• kahverengi gürültü.

İsterseniz birkaç sesi birlikte karıştırabilirsiniz. mp3 indirme imkanı yok. Tüm sesler simgeler kullanılarak açılır ve her birinin ses düzeyi ayrı ayrı ayarlanır. Sağ tarafta bir arka plan gürültüsü açma / kapama simgesi ve metin için bir düğme vardır. Tarayıcıda arka plan gürültüsünün altında bir şeyler yazabilir ve ortaya çıkan metni indirebilirsiniz.

basitçenoise.com

İkinci çevrimiçi jeneratör budur. Bana şiddetle Lifehacker'da incelenmiş olan RainyCafe'i hatırlattı.

• Beyaz gürültü;
• pembe gürültü;
• kahverengi gürültü.

Kesinlikle matematiksel olarak tanımlanabilirler, ancak onları kendiniz dinleseniz iyi olur.

Simplynoise.com'da ilginç şeyler var - zamanlayıcı ve hacim dalgalanmaları. Zamanlayıcı Pomodoro tekniği için kullanılabilir ve sentetik gürültüye ses seviyesi değişimi uygulamak onu daha doğal hale getirir.

mynoise.net

Bu toplamadaki son üretici mynoise.net'tir. Fikir mükemmel, tam bir ses üreteci olduğu ortaya çıktı. Beğendiğiniz sesi kendiniz yapabilir ve hatta indirebilirsiniz. Sadece burada tasarım bizi hayal kırıklığına uğrattı - çok zor çıktı. Site, meditasyon için arka plan gürültüsü oluşturmak için en uygun olanıdır, ancak işte konsantre olmak için değil. Ayarlarla oynamaya kendinizi kaptırmak çok kolay. Ama kim bilir, belki de bu seçenek size en uygunudur.

sonuçlar

Arka plan gürültüsü oluşturma seçeneklerinin çeşitliliği burada bitmiyor. Telefonlar için birçok uygulama var, hazır sesli mp3 dosyaları koleksiyonları var. Deneyin ve er ya da geç beyninizin herhangi bir arka plana alışacağını unutmayın. Sonuç olarak, konsantrasyon ve yaratıcılık azalır. Bu durumda, arka planı yeni bir şeye değiştirin. Kuş cıvıltısı, rüzgar ve nehir karışımını seviyorum. Ne seçiyorsun?