İNCELEME: "Ertelemeyi bırakmanın kolay bir yolu"

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-15 16:50

Bu kitabı aldığımda ne yaptığımı biliyor musun? "Biraz sonra" okumak için rafa kaldırdım. yarının sendromuyla başa çıkmak için bir masa üstü rehberi olduğu için oldukça ikonik bir detay. Erteleme, sadece serbest çalışanların değil, ofis çalışanlarının da işlerinde en yaygın sorunlardan biridir. Ve pratikte, "biraz sonra" birkaç güne, hatta haftalara dönüşüyor (bu yüzden Neil Fiore'nin kitabını ilk başta düşündüğüm gibi 1-2 gün değil, sadece 2 hafta sonra okudum). "Ertelemeyi bırakmanın kolay bir yolu" var mı?? Evet ve hayır. Ama önce ilk şeyler.

Kitap hakkında

Şahsen, orijinaldeki başlığı daha çok seviyorum: ("Şimdi" alışkanlığı). Ne de olsa, yarın / bir ay / yıl / bir süre sonra değil, "burada ve şimdi" küçük ve büyük görevleri yapmaya nasıl alışacağınızdan bahsediyoruz. Kitap 2013 yılında Rusça olarak yayınlandı ve Olga Terentyeva tarafından Rus yayınevi "MIF" de çevrildi. Orijinalde, Neil Fiore'nin kitabı 2 kez yeniden basıldı: 1987 ve 2007'de. Bu arada, Neil Fiore, küçük işletmelerde ve büyük şirketlerde stres yönetimi ve psikolojik sağlık konusunda uzun süre uzman olarak çalışan bir Psikoloji Doktorudur. Bu nedenle, yazar pratikte yazdığı her şeyi bilir. Kitap kısa, oldukça basit ve erişilebilir bir dilde yazılmış ve hikaye anlatımı samimi ve okuyucuyla diyaloğu biraz andırıyor - bence, zaman yönetimi ve üretkenlik hakkında birçok iş kitabının eksikliği budur.

Neyi sevdik

Kitabın okunması kolay ve yeterince hızlıve işlerinizi ve hedeflerinizi "ertelemenin" kronik bir sevgilisiyseniz, yazarın tüm tavsiyeleri ve soruları "işareti vurun".
Belirli olaylar örneğiyle simüle edilen birkaç durum vardır. ve insanlar, ayrıca kronik erteleyicilerle yaşayan / çalışanlar için tavsiyeler de dahil olmak üzere daha genel yönergeler.
"Kendini diz üstü kırmanın" imkansız olduğu fikri, ancak belirli alışkanlıkları ve iş süreçlerini, sizi görevlerden ve görevlerden vazgeçmeye, zamanı sorumluluktan "saklamak" için başka bir şeyle doldurmaya ve başladığınız şeyi bitirmeye yönelik istenmeyen ihtiyaçla dolduran faktörleri ortadan kaldırmak için ayarlayabilirsiniz.

neyi sevmedim

Her türlü soyut James, Jill, John ile örnekler ve tüm sorunları yalnızca "başarıdan korkmaları" gerçeğinde yatan bizden uzak diğer karakterler (bu arada, bunun prensipte nasıl mümkün olduğunu hala anlamadım - ama görünüşe göre böyle insanlar da var).

faydalı dersler

İşkolikliğin erteleme ve nöbetlerin kökenleri her zaman yalnızca bir kişinin psikolojisinde ve düşüncesindedir.kendini stresten koruma ve en azından kısa bir süre için bir rahatlık alanı yaratma çabalarında.
Ters bir takvim oluşturma ve bir küresel son teslim tarihini birkaç küçük süreye bölme alt görevler "ezici" sorunla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
Kendi adresinizde başkalarından ve kendinizden övgü kalıcı motivasyon için küçük ama önemli bir adımdır.
İş günü 1 proje içerisinde 5 saati geçmemelidir. Sürekli çalışma için 1 görev için 30 dakikadan fazla ayırmanız gerekmez.
Herhangi bir iş yükü ile Haftada 1 gün izin olmalı.
Alternatif iş ve zencefilli kurabiye görevler çözüldükçe küçük başarılar için - en iyi motive edici.
Geçici gerileme / karşılaşılan zorluklar iç çatışmaya dönüşmemeli ve planı uygulamayı tamamen reddetmek (özellikle hastaysanız, yaşamda zorluklarla veya iş ortakları tarafından yanlış anlaşılmalarla karşı karşıyaysanız önemlidir).
"Yol boyunca" ortaya çıkan fikirleri yazın: Dikkat dağıtan yan düşüncelerin sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olur.
Denemeye Değer Görselleştirme ve Konsantrasyon Egzersizlerikitapta verilenler.
Daima öngörülebilir hedefler belirleyin.… “Bugün 1 km gitmek” hedefini belirlemek ve günün sonunda tamamlamak, “maraton koşmak” hedefini yazmaktan daha iyidir - ve uzun yıllar boyunca 3 km bile koşamayan bir kaybeden gibi hissediyorum bilincini kaybetmeden.

Kimi okumanı tavsiye ederim

Kronik erteleyiciler - kendi kendisiyle “savaşmanın” bir anlamı olmadığını anlamak, sadece kişinin günlük yaşamındaki görevlerin ve alışkanlıkların motivasyonunu ve yapısını ayarlamak.
Kronik erteleyicilerle yaşayanlar için aynı dairede / aynı ofiste - bu insanları nasıl "yeniden inşa edebileceğinizi" anlamak için.
Serbest çalışanlar için - "verimlilik tuzakları" ile nasıl başa çıkılacağını daha iyi öğrenmek için.
"Profesyonel" zaman yönetimi tekniklerinden hiçbirinde ustalaşamayan herkes ve planlarını uygulamak için hala bir günde saatleri olmayanlar.