İçindekiler:
- Bir konuşma için hazırlanın
- Doğru yeri ve zamanı seçin
- Şahsen kötü haber ver
- Yumuşak konuşun, ancak doğrudan ve dürüst olun
- tonunu izle
- su dökmeyin
- Gerçekleri sağlayın
- Diğer kişiden sempati beklemeyin
- Endişe Göster
- Yardım öner
2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Kimse kötü haber getirmekten hoşlanmaz ama bazen başka seçenek yoktur. Bu basit kuralları izleyin ve süreci her iki taraf için de daha az acı verici hale getirin.
Bir konuşma için hazırlanın
Söylemeniz gereken ana noktaları yazın. Endişeleniyorsan prova yap. Elbette, önceden hazırlanmış bir konuşmayı bir kağıttan okumak gerekli değildir, ancak konuşma planı üzerinde düşünmek ve olası zorlukları öngörmek daha iyidir. Konuşma sırasında sakin olun, ancak kayıtsız olmayın.
Doğru yeri ve zamanı seçin
Pratisyen psikoterapist Amy Maureen, çevrenin önemli olduğunu yazıyor. Bu nedenle, kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği bir yer seçin. Haber bir sonraki tartışmayı öneriyorsa, diğer kişinin sorularını yanıtlamak için biraz zaman ayırın veya sadece dinleyin. Kalabalık ve gürültülü bir alanda şeyler arasında kötü haberleri iletmek en iyi çözüm değildir.
Şahsen kötü haber ver
Bir haberci aracılığıyla ayrılmak veya bir e-postada işten çıkarılma hakkında bilgi vermek, muhatap için saygısızlığın bir tezahürüdür. Bu, hastalık veya trajedi gibi daha üzücü haberler için de geçerlidir. Bu nedenle, şahsen tanışma fırsatı varsa, onu kullanın.
Yumuşak konuşun, ancak doğrudan ve dürüst olun
Tatsız gerçeği saklamaya çalışmayın. Amy Maureen aşırı nazik olmanın faydalı olmayacağına inanıyor. Örneğin, bir çalışanı işten çıkarırken, aslında durum böyle değilse, ona bunun için suçlanmadığını ve işini mükemmel yaptığını söylemeyin. Ona gerçek nedenleri nazikçe açıklayın ve onun gibi harika bir çalışanın neden ayrılmasının istendiğini düşünmeye zorlamayın.
Ek olarak, çoğu insan olumsuz bilgi almak zorunda kaldıklarında açık sözlü olmayı tercih eder. Çok nazik olursanız, kişi şüphelenmeye ve gerginleşmeye başlar. Neden ona tekrar işkence ediyorsun? Doğrudan olun.
tonunu izle
Mesajınızın tonu önemli bir rol oynar. Bilginin dikkatsiz sunumu olumsuz bir tepkiye neden olacaktır, bu nedenle kişiye tam olarak neyin yanlış olduğunu kibarca açıklamak için biraz zaman ayırın ve son derece objektif olun.
su dökmeyin
Konuya gelmeden önce çalıların etrafında dövmeyin. Muhatapınızın zamanını hava durumu veya döviz kurları hakkında boş konuşmalarla boşa harcamayın - bu yüzden onu aramadınız. Ek olarak, uzun süren anlamsız konuşmalar onu şaşırtabilir: ondan ne istediğinizi ve neden burada olduğunu düşünecektir. Bunun yerine kibarca selamlayın, pişmanlığınızı dile getirin ve ne istediğinizi söyleyin. Bu talihsiz kişiyi haberlerle şaşkına çevirmek ve ondan kurtulmakla ilgili değil. Bir önsöz olabilir, ancak konudan fazla uzaklaşmayın.
Gerçekleri sağlayın
Muhatap, söylediklerinizi çok duygusal olarak alabilir. Bu yüzden bunun neden olduğunu açıklamaya hazır olun. Her şey özel duruma ve bahsettiğiniz konuya bağlıdır, ancak bir neden söyleyebilirseniz yapın. Kişi durumu tam olarak görsün, bilgilendirilsin ve ilerde kendisine faydalı olacak sonuçlara varsın. Sadece heyecanlanma, tarafsız kalmaya çalış.
Diğer kişiden sempati beklemeyin
Muhtemelen, tüm öfke veya kırgınlık, kötü haberi veren kişinin üzerine dökülecektir. Belirli bir durumda hiçbir şey size bağlı olmasa bile. "Bunun hakkında konuşmanın benim için ne kadar zor olduğunu bir düşünün!" veya "Benim için kolay olduğunu mu düşünüyorsun?" - yani kişiyi daha da sinirlendirme riskiniz var. Amy Maureen, muhatabın farklı tepkilerine hazırlanmayı ve onları kabul etmeye çalışmayı, ancak hakaretlere eğilmemeyi tavsiye ediyor.
Endişe Göster
Kişinin haberi nasıl aldığını öğrenin. Empati kurun, destekleyin, ancak sahte duygularınızı sıkmayın: samimiyet en önemlisidir.
Yardım öner
Bir konuda yardım edebileceksen, bana anlat. Muhatap teklifi kabul ederse, ona tüm sorumlulukla davranın: sorunları var ve belki de tek destek kaynağı sizsiniz.
Önerilen:
Kanserle karşılaşan sevilen birine nasıl destek olunur?
Onkoloji hastası bir hastaya nasıl destek olunacağını ve ilk etapta yapılması ve her durumda yapılmaması gerekenleri anlatıyoruz
Sevdiklerinize eşcinsel yönelim hakkında nasıl söylenir?
Bağımsızlık kazanmaya çalışın ve anlaşılmayabileceğiniz gerçeğine hazırlıklı olun. Bu soru okuyucumuz tarafından gönderildi. Siz de sorunuzu Lifehacker'a sorun - eğer ilginçse, kesinlikle cevaplayacağız. Sevdiklerinize gay hakkında nasıl söylenir?
Aileye gelecekteki bir ilave hakkında nasıl söylenir
Aileye bir katkı mı bekliyorsunuz? Bize önemsiz olmayandan bahset! İşte baba ve anne adayı için bazı harika fikirler
İlk önce söylenecek en iyi haber nedir: iyi mi kötü mü?
Kötü haberleri nasıl bildireceğinizi bilmiyorsanız ve bunu yapmak daha iyi olduğunda, psikolog Elena Stankovskaya'nın ayrıntılı yorumunu okuyun
Doom kaydırma nedir ve neden özellikle kötü haber arıyoruz?
Doom kaydırma, kötü haberleri görüntüleme ve okuma bağımlılığıdır. Bu tür içeriklere neden ilgi duyduğumuzu ve etkisini nasıl sınırlayacağımızı anlamak