Sosyal medyayı bırakırsanız yılda 200 kitap okuyabilirsiniz

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Fantazi gibi geliyor ama tamamen gerçek.

Okumak için zaman nasıl bulunur

Her gün 500 sayfa okuyun. Bilgi, bileşik faiz gibi birikir. Herkes yapabilir, ancak pek çoğunun yapamayacağını garanti ederim.

Warren Buffett, girişimci, yatırımcı Amerikalı büyük yatırımcı, dünyanın en zengin insanlarından biri

Nadiren kitap alırsanız, 200 kitap gerçekçi olmayan bir sayı gibi görünebilir ve günde 500 sayfa kütüphaneci modudur. Aslında, kesinlikle herkes için gerçekten kullanılabilir.

Sayalım. Okuma hızı dakikada yaklaşık 200 kelimedir. Bir kitabın ortalama hacmi yaklaşık 50.000 kelimedir.

• 200 kitap × 50.000 kelime = 10.000.000 kelime
• 10.000.000 kelime / dakikada 200 kelime = 50.000 dakika
• 50.000 dakika / 60 dakika = 833 saat

200 kitap okumak için yılda 833 saatinizi okumaya ayırmanız gerekir. Günde 2-3 saat çıkıyor. Bu sefer nereden alabiliriz?

We Are Social raporuna göre, Ruslar sosyal ağlarda günde yaklaşık 140 dakika harcıyor ve Roskomnadzor, 18 ila 34 yaş arasındaki kişilerin günde 150 dakika TV izleyerek geçirdiğini iddia ediyor.

Okumak için 2, 5 ila 5 saatin olduğu ortaya çıktı! Kitaplara harcayacak çok zaman var ve işte nedeni.

Neden sosyal medyayı kitaplarla değiştirmeye değer?

Bilgi algınızı değiştireceksiniz

Sosyal ağlar kısa bilgilerle dolup taşıyor: bir mesaj, bir resim, bir gif. Beyin böyle hafif bir diyete alışır ve konsantre olmanız giderek zorlaşır. Kitap okumak, bir konu üzerinde uzun süre yoğunlaşmaktır.

Sosyal medyayı kitaplarla değiştirin ve beyninizi daha uzun süre doğru şeylere odaklanması için eğitin.

Sosyal ağların olumsuz etkisinden kurtulacaksınız

Bilgi israfı hafızayı ve dikkati etkiler, konsantrasyonu bozar, karar vermeyi ve duygusal işlemeyi zorlaştırır - geçmiş travmatik deneyimlerle sonraki olaylara aktarmadan başa çıkma yeteneği. Kitaplar bilişsel işlev için herhangi bir tehlike oluşturmaz.

Kendinizi hem sözlü hem de yazılı olarak ifade etmeniz daha kolay olacaktır

Kitap okumak nasıl konuştuğunuzu, konuşmanızın ne kadar zengin olduğunu doğrudan etkiler. Kurgu okuyarak, fark etmeseniz bile dilinizi zenginleştirirsiniz.

çok faydalı şeyler öğreneceksin

Sosyal medyada faydalı makaleler ve videolar var, ama aynı zamanda bir sürü gereksiz çöp var ve bilgilendirici diyetinizin büyük bir bölümünü oluşturan bu çöpler. Kitaplarda çok daha yararlı bulacaksınız, üstelik sadece bilimsel değil, aynı zamanda kurguda.

Değişiklikler nasıl başlatılır

Sosyal medyadan ve TV'den okumaya geçmek o kadar kolay değil: kolay bilgi edinme alışkanlığı sizi parlak resimler ve memler dünyasına geri çekecek. Ama halledebilirsin. İşte size yardımcı olacak şeyler:

Çevreyi değiştir

Sosyal medya bağımlılık yapacak şekilde tasarlanmıştır. Bilgi, bir reklam gibi hafif ve parlaktır. Beyniniz onu işlemek için kalori harcamak zorunda değil ve onu seviyor. Bu nedenle sosyal medya olmadan kendinizi rahatsız hissedersiniz.

Sigarayı bıraktıysanız, sigara, kül tablası ve sigarayı hatırlatan her şeyin evden çıkarılması gerektiğini bilirsiniz. Sosyal medyada da durum aynı.

Kağıt kitapları tercih ediyorsanız en göze çarpan yere koyun, akıllı telefondan okuyorsanız tüm sosyal medya uygulamalarını yıkın veya gizleyin ve ana sayfada sadece okuyucuyu bırakın. Okurken tüm bildirimleri kapatın: hiçbir şey sizi kitaptan uzaklaştırmamalıdır.

alışkanlık yap

Yeni bir şeye başladığınızda ve hatta bağımlılık alışkanlığını kırdığınızda, irade zayıf bir yardımcıdır. Yorgun veya üzgün olduğunuzda çabuk kurur. Alışkanlıktan farklı olarak: sizi hiçbir ruh halinde hayal kırıklığına uğratmaz.

Okuma alışkanlığı yaratın. Günde birkaç sayfa, bir bölüm, 15 dakika ile başlayın ve yavaş yavaş okuduğunuz miktarı artırın.

Sizi gerçekten büyüleyen kitapları seçin. Bu çok önemli! Yararlı bulduğunuz sıkıcı kitapları okumaya kendinizi zorlamayın. İlginizi çekmeyi bırakırsa, okunmamış kitapları atmak ve yenilerine başlamak kolaydır.

Okumayı sevmelisiniz, yoksa tüm çabalarınız boşa gidecek.

Herhangi bir boş dakikayı kullanın

Her zaman yanınıza bir kitap alın: kim bilir ne kadar boş zamanınız olacak. Toplu taşıma araçlarında, kuyrukta, tuvalette okuyabilirsiniz - aksi takdirde Instagram beslemesine harcayacağınız herhangi bir boş dakikayı okuyarak doldurun.

Bu, kitabın sizin için gerçekliğin yerini alacağı anlamına gelmez. Yaşa, iletişim kur, hiçbir şeyden vazgeçme. Değişecek tek şey, sosyal ağlardan gelen bir ton gereksiz gönderi, bir gün hayatınızı büyük ölçüde değiştirebilecek bilgilerle değiştirilecek.