Neden en önemli şeyleri bu kadar sık gözden kaçırıyoruz ve nasıl düzeltebiliriz?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bilim adamlarıyla birlikte çözeceğiz.

Dikkatsizliğimizin sebepleri nelerdir?

Her şeyi gördüğümüze, duyduğumuza ve anladığımıza inanma eğilimindeyiz. Ancak algılama yeteneğimiz çok sınırlıdır. Örneğin, bazen insanlar gözlerinin önünde duran bir nesneyi aramak için saatler harcayabilir ve sürücüler çoğu zaman motosikletlileri fark etmez. Bilim adamları bu tür dikkatsizliğin nedenlerini uzun süredir araştırıyorlar ve söyledikleri bu.

Önemsiz görünen ayrıntıları kaçırıyoruz

Beyin, önemsiz gördüğü bilgileri filtrelemeye çalışır. Kaynakları boşa harcamamak için bu gereklidir. Bu nedenle, beklemediğimiz veya bize alakasız görünen detayları çoğu zaman fark etmeyiz. Bu tür bilgiler basitçe algı organlarının ötesine geçmez.

Böylece, 2007'de Fransa'dan doktorlar bir deney yaptı. İçinde radyologlardan akciğer kanserli bir kişinin röntgenine bakmaları istendi. Uzmanlara hastanın pnömonisi olup olmadığı soruldu. Doktorlar pnömoni olmadığını söyledi. Bu kesinlikle doğruydu, ancak resimde belirgin bir kanser belirtisi görmediler. Sırf kendilerine sorulmadığı için.

Bilincimizin seçiciliği nedeniyle, gerçekten önemli bilgileri gözden kaçırmamız mümkündür.

Hızlı değişimi göremiyoruz

Beynimizin anlık değişiklikleri kaydetmek için her zaman zamanı yoktur. Kısa bir süre için durumu izlemeyi bıraktığımız veya bir şeyin dikkatimizi dağıttığı durumlarda tepki vermek özellikle zordur. Örneğin esnemeye başlarsak veya bir arabanın ön camındaki kir lekelerine dikkat edersek. Bu tür durumları tanımlamak için özel bir terim bile var - "değişim körlüğü".

İlk bakışta, kısa süreli konsantrasyon kayıpları dikkatimizi büyük ölçüde dağıtır. Örneğin, Amerikalı psikologlar değişim körlüğünün araba kazalarının nedenlerinden biri olduğunu kanıtladılar. Bu nedenle, sürücülerin yoldaki durumlara tepki vermek için zamanları yoktur.

Kademeli değişiklikler de görmüyoruz

Bunun nedeni, etrafımızdaki dünya hakkındaki fikirlerimizin sürekli olarak yeniden yazılmasıdır. Ve değişiklik düzgün ise, beyin resmin her güncellemesini önemsiz olarak alır ve buna dikkat etmez. Sonuç olarak, öyle olmasa da, bize her şey hala aynı görünüyor. Bu nedenle, örneğin ebeveynler, çocuklarının nasıl büyüdüğünü fark etmezler.

Video fenomeni iyi gösteriyor: resmin renk paleti yavaş yavaş değişiyor, ancak normal oynatma sırasında dikkatlerden kaçıyor.

Bir şeye odaklanıyoruz

Bariz olanı gözden kaçırmamızın bir başka nedeni de "dikkat körlüğü"dür. Belirli bir göreve odaklandığımızda, tüm dikkatimizi ona veririz. Sonuç olarak, gözümüzün önünde olan diğer her şeyi göremeyebiliriz.

Aşağıdaki videoda gösterilen deney çoğunlukla örnek olarak gösterilmektedir. Seslendirme, gençlerin topu birbirine kaç kez pas geçtiğini saymayı önerir.

İlk kez izleyiciler geçişleri izlemeye o kadar odaklandılar ki, goril kostümlü bir adamın çerçevenin ortasına doğru yürüdüğünü fark etmeyebilirler.

bu konuda ne yapılabilir

Algı sınırlamalarından tamamen kurtulmak mümkün değildir ancak olumsuz etkileri en aza indirmek mümkündür. Aşağıdaki ipuçları yardımcı olacaktır:

1. Unutmayın, algınız sınırlıdır. Deneyiminize, dikkatinize ve tepkinize çok fazla güvenmeyin çünkü sizi kolayca hayal kırıklığına uğratabilirler. Bunu günlük aktivitelerinizde göz önünde bulundurun. Örneğin, deneyimli bir sürücü olsanız ve direksiyon başında kendinizi oldukça rahat hissetseniz bile, bu rahatlamak ve yoldan uzaklaşmak için bir neden değildir.

2. Hafızanızı ve dikkatinizi eğitmeye çalışın. Bunun için uzmanlar 1.

   2.yeni deneyimler kazanın ve geliştirin. Örneğin, okumak, yaratıcı işler yapmak, kendi kendine eğitim veya spor yapmak, satranç oynamak, bulmaca çözmek ve meditasyon yapmak.

3. Karmaşık eylemler gerçekleştirirken ek tahriş edici maddelerden kaçınmaya çalışın. Örneğin, önemli bir olaya hazırlanıyorsanız ve bir şeyi unutmaktan korkuyorsanız, sevdiklerinizden size karışmamalarını isteyin.