Garip Davranışınızı Açıklayan 5 Beyin Gerçeği

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 03:17

Beynimiz kusurludur. İnsanların isimlerini unuturuz, geceleri uyuyamayız, bariz şeyleri fark etmeyiz… Sinirbilimci Dean Burnett, büyüleyici kitabı "Idiot Priceless Brain"de kafamızda neden bu kadar kaos olduğunu açıklıyor.

1. Neden ürkütücü bir şey görüyoruz?

Muhtemelen herkes, bir gece odaya bir hırsız girmiş gibi göründüğünde, ancak aslında kapı kolunda eski bir sabahlık olduğu ortaya çıktığında davayı hatırlayabilecektir. Ya da duvarlardaki gölgeler korkunç canavarlara benziyordu. Milyonlarca yıllık evrim bizi buna hazırladı.

Çevremizde pek çok tehlike vardır ve beynimiz herhangi bir potansiyel tehdide anında tepki verir. Tabii ki, bir cüppe görünce atlamak aptalca görünüyor - bu ne tür bir tehlike? Ancak, var olmayan tehditlere bile tepki gösteren atalarımızın yalnızca en dikkatlileri hayatta kalmayı başardı.

Beynimiz "Tanrı korusun" yaklaşımı ile karakterize edilir, bu nedenle bunun için bir neden olmadığı durumlarda genellikle korku yaşarız. Dean Burnett

Korku, insanlığın inanılmaz bir savaş ya da uçuş savunması geliştirmesine yardımcı oldu. Böyle anlarda sempatik sinir sistemi vücudun güçlerini harekete geçirir. Kanınızda daha fazla oksijen olması için daha sık nefes almaya başlarsınız, kaslarınızda gerginlik hissedersiniz, adrenalin yükselir ve normalden daha uyanık olursunuz.

Sorun şu ki, savaş ya da kaç tepkisi, ihtiyaç olup olmadığı netleşmeden önce etkinleştiriliyor. Ve bunda bir mantık var: Var olmayan bir tehlikeye hazırlanmak, gerçek bir tehlikeyi kaçırmaktan daha iyidir.

2. Yan odaya neden gittiğimizi neden hatırlayamıyoruz?

Bu tanıdık bir durum: tam bir kararlılıkla mutfağa koşuyorsun, eşiği geçiyorsun ve … aslında burada ihtiyacın olduğunu unut.

Her şey kısa süreli bellek çalışmasının özellikleriyle ilgili. Bu tür bir bellek sürekli eylem halindedir. Her saniye bir şey düşünüyoruz, bilgi beyne muazzam bir hızla giriyor ve neredeyse anında yok oluyor. Tüm yeni veriler, sinirsel aktivite kalıpları olarak depolanır ve bu çok karmaşık bir süreçtir.

Cappuccino'nuzun köpüğüne bakkal listesi yapmak gibi. Bu teknik olarak mümkündür, çünkü köpük kelimelerin ana hatlarını birkaç dakika tutabilir, ancak pratikte bunun bir anlamı yoktur.

Bu güvenilmez sistem bazen çöker. Bilgi basitçe kaybolabilir, bu yüzden neden gittiğinizi unutursunuz. Bu genellikle başka bir şey hakkında çok fazla düşündüğünüz için olur. Kısa süreli belleğin hacmi, bir dakikadan fazla saklanmayan yalnızca dört birimdir. Bu nedenle, yeni bilgilerin eski bilgilerin yerini alması şaşırtıcı değildir.

3. Eleştiriye neden sert tepki veririz?

Saç kesiminizi değiştirdiğinizi ve işe geldiğinizde on meslektaşınızın size iltifat ettiğini, ancak birinin onaylamadığını hayal edin. Kimi daha çok hatırlayacaksın? Tahmin etmeye gerek yok çünkü eleştiri beynimiz için övgüden çok daha önemlidir. Bu birkaç nedenden dolayı olur.

Bir yorum duyduğunuzda veya olumsuz bir tepki gördüğünüzde az da olsa stres yaşarsınız. Bu olaya tepki olarak kortizol hormonu üretilmeye başlar. Kortizol sadece stresli durumlarda yer almakla kalmaz, aynı zamanda savaş ya da kaç tepkisini de tetikler ve bu vücut için ciddi bir yüktür.

Ama mesele sadece fizyolojide değil, psikolojide de. Övgüye ve nezakete alışkınız. Ve eleştiri atipik bir durumdur, bu yüzden dikkatimizi çeker. Ayrıca görsel sistemimiz farkında olmadan çevredeki tehditleri arar. Ve bunu gülümseyen meslektaşlarımızdan ziyade olumsuz bir kişinin yanından hissetmemiz daha olasıdır.

4. Neden yeteneğimizden şüphe ederiz?

Akıllı insanlar genellikle argümanlarını aptallara kaptırır, çünkü aptallar kendilerine çok daha fazla güvenirler. Bilimde bu fenomene "Dunning - Kruger etkisi" denir.

Psikolog Dunning ve Kruger bir deney yaptılar. Deneklere görevler verdiler ve sonra kendi görüşlerine göre onlarla nasıl başa çıktıklarını sordular. Alışılmadık bir desen keşfedildi. Görevlerde kötü performans gösterenler, onlarla mükemmel bir şekilde başa çıktıklarından emindiler. Ve görevleri iyi tamamlayanlar kendilerinden şüphe ettiler.

Dunning ve Kruger, aptal insanların sadece zekadan yoksun olmadığını varsaydılar. Ayrıca, iyi başa çıkmadıklarını fark etme yeteneklerinden de yoksundurlar.

Akıllı bir insan sürekli olarak yeni bir şey öğrenir, bu nedenle masumiyetini yüzde yüz kesinlikle iddia etmeyi taahhüt etmez. Herhangi bir konuda hala keşfedilmemiş çok şey olduğunu anlıyor. Sokrates'in şu sözünü hatırlayın: "Hiçbir şey bilmediğimi biliyorum."

Aptal bir insan bu tür şüphelerden muzdarip değildir, bu nedenle genellikle tartışmaları kazanır. Yalan beyanda bulunmaktan ve şahsi görüşünü gerçekmiş gibi sunmaktan çekinmez.

5. Gerçekten ne düşündüğümüzü neden başkalarından gizleyemiyoruz?

Beynimiz yüz ifadelerini okumakta ve duyguları tanımakta inanılmaz derecede iyidir. Bunu yapmak için, en az bilgiye ihtiyacı var. Tipik bir örnek ifadelerdir. Sembollerde:),:(,: Oh, neşeyi, üzüntüyü ve şaşkınlığı hemen fark edebilirsiniz, ancak bunlar sadece noktalar ve kısa çizgilerdir.

Poker oyuncuları gibi bazı insanlar duygularını gizlemede iyidir. Ancak istem dışı ifadeler konusunda onlar bile bir şey yapamazlar. Beynimizde eski bir yapı olan limbik sistem tarafından yönetilirler. Bu nedenle, gerçek duygularımızı nezaketten saklamaya çalıştığımızda, gülümsemenizin ne zaman samimi olduğunu ve ne zaman olmadığını başkaları fark edecektir.