ARVI tedavisi: yardımcı olabilecek ve edemeyecek her şey

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bilim adamları sadece birkaç gün içinde semptomlardan kurtulmaya yardımcı olabilir.

Haberler kötü: Ortalama olarak, ARVI soğuk algınlığının önlenmesi ve tedavisinden muzdariptir: yaklaşık bir hafta boyunca kanıtları anlamlandırmak ve o zamandan önce tamamen iyileşmeyeceksiniz. Soğuk algınlığını yenebilecek hiçbir ilaç yoktur, tüm umutlar sadece vücudunuzdadır.

Haber güzel: Bunca zaman, bağışıklık sistemi enfeksiyonu tanımladığı, yakaladığı ve yok ettiği sürece, acı çekmek hiç de gerekli değil. Semptomları hafifletmenin etkili yolları vardır. Hastalığın ikinci gününde kendinizi salatalık gibi hissettiğiniz noktaya kadar. Elbette, kendinizi iyi hissetseniz bile, yine de içeride hasta olacaksınız. Ancak iyi bir ruh hali ve ağrı ile savaşmak daha kolaydır.

ARVI nedir ve gripten farkı nedir?

Hem ARVI hem de influenza solunum yolu viral hastalıklarıdır, bu nedenle semptomları hemen hemen aynıdır. Ancak ARVI nispeten zararsız bir hastalıktır. Ancak grip daha bulaşıcı, inatçı ve bronşit, zatürree, menenjit, ensefalit gibi ciddi, bazen ölümcül komplikasyonlarla doludur… Bu nedenle grip tedavisine yaklaşım daha dikkatli olmalıdır.

Amerikan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC), yanlış gitmediğinizden emin olmak için basit bir kontrol listesi olan Cold Versus Flu'yu geliştirdi. Durumunuzu aşağıdaki parametrelere göre analiz edin.

1. Hastalığın başlangıcı

SARS ile yavaş yavaş kötüleşirsiniz. İlk başta, burun akıntısı görünebilir, sonra - hafif bir boğaz ağrısı, biraz sonra - hafif bir sıcaklık …

Grip anında kesiliyor. 10 dakika önce bile her şey yolundaydı ve şimdi sıcaklık yükseliyor ve aniden kendinizi kötü hissediyorsunuz.

2. Sıcaklık

ARVI ile nispeten düşüktür - 37–38 ° С. Grip ile ciddi şekilde ateşlenir: hareket halindeki sıcaklık 38, 5 ° C ve üstüne ulaşır.

3. Burun akıntısı

ARVI ile hemen başlar. Ve çoğu zaman hasta olduğunuzun farkına varmadan önce bile.

Grip, soğuk algınlığının doğasında yoktur. Sadece bazı durumlarda 2-3. günde ortaya çıkar.

4. Boğaz ağrısı

İnfluenza ile (en azından başlangıcında) ARVI semptomu için neredeyse zorunlu olan bu özelliğe neredeyse hiç rastlanmaz.

5. Öksürük

ARVI ile gerekli değildir. Gribe neredeyse her zaman öksürük eşlik eder. Ve bu semptom genellikle ağrılıdır.

6. Gözlerde rahatsızlık

ARVI sırasında nadirdir ve ortaya çıkarsa, gözlere kum dökülmüş gibi görünür.

Ancak grip neredeyse her zaman görme organlarını etkiler. Bu, kesme, kızarıklık, lakrimasyon ve fotofobi ile kendini gösterir.

7. Diğer zehirlenme belirtileri

Kural olarak, ARVI kendini hafif hissettirir: biraz zayıflık, halsizlik, muhtemelen hafif baş dönmesi. Öte yandan grip, aynı anda birçok cephede ortaya çıkar: titreme, baş ağrısı ve kas (zor bir antrenmandan sonra olduğu gibi) ağrısı, eklem ağrıları enfeksiyona başlangıçtan eşlik eder.

ARVI tedavisi tam olarak ne işe yarar?

Grip değil de SARS'ınız olduğuna ikna olduysanız, işte yedi etkili ve bilimsel olarak kanıtlanmış Soğuk algınlığı ilacı: Ne işe yarar, ne yaramaz, ne zarar veremez semptomları hafifletir.

1. Daha fazla iç

Vücutta yeterli nem, iyileşmeyi hızlandırmak için bir ön koşuldur. Nokta, mukoza zarlarının durumundadır.

Mukus - örneğin, burundaki sümük - güçlü bir koruyucu bağışıklık aracıdır.

Virüsleri vücudun girişinde hapseder. Belki de vücudunuz içine giren ARVI ile neredeyse başa çıkmıştır, ancak enfeksiyonun olduğu havada tekrar tekrar nefes alırsınız ve mukoza zarı kurur, incelir ve virüsün yeni bir kısmı kan dolaşımına girer. iyileşmenin gecikmesinin nedeni budur.

Mukoza zarlarını nemli tutmak için daha fazla için. Su, meyve suyu, et suyu, ballı ve limonlu su, komposto - bu içeceklerden herhangi biri dehidrasyonu önlemeye yardımcı olacaktır. Ancak alkol, kahve, sodadan kaçınmak daha iyidir: sıvı atılımını hızlandırabilirler.

2. Odadaki nemi kontrol edin

Kuru hava mukoza zarını kurutur. Bu açıklama, özellikle ısıtılan evlerdeki nemin% 15-20'ye düştüğü kış aylarında geçerlidir.

%40-60 arasında tutmanız gerekir. Bunu yapmak için bir nemlendirici kurun veya mevcut ve ücretsiz başka bir yöntemi kullanın.

3. Burnunuzu salinle yıkayın

Amaç aynı: mukoza zarını nemli tutmak. Tuz nemin tutulmasına yardımcı olur ve bu durulamanın etkisi daha uzun sürer.

Havadaki virüs konsantrasyonunun yüksek olabileceği halka açık yerlere çıkmanız gerekiyorsa, tuzlu burun spreyleri yanınıza alınmalıdır. Bunları en az bir buçuk saatte bir kullanın.

4. Odayı havalandırın

Virüsler kuru, ılık, durgun havada kendilerini iyi hissederler: aktif olarak çoğalırlar, güç kazanırlar … Onlara bu şansı vermeyin. Serin ve hareketli havada viral partiküller daha az rahat hale gelir, enfeksiyon konsantrasyonu keskin bir şekilde azalır. Bu nedenle düzenli uçtan uca ventilasyon, vücudun ARVI ile savaşmasını kolaylaştırmanın ve iyileşmeyi hızlandırmanın kesin bir yoludur.

5. Temiz havada yürüyüşe çıkın

Doğal olarak, sağlık durumu izin veriyorsa. Amaç aynı: hareketli serin havada olmak ve yeni virüsleri yutmamak.

6. Ağrıyı ve rahatsızlığı hafifletin

Ağrı kesiciler iyileşme hızını etkilemeyecek, ancak durumu iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Boğazınız ağrıyorsa, tuzlu su ile durulamak rahatsızlığın azalmasına yardımcı olacaktır. Bir bardak ılık suda yaklaşık yarım çay kaşığı tuzu eritin ve durulayın. Boğaz ağrısı için reçetesiz satılan spreyleri veya pastilleri de deneyebilirsiniz.

Genel halsizlikten bahsediyorsak - burun ve boğazda eşzamanlı rahatsızlık, baş ağrısı - ibuprofen veya parasetamol bazlı bir ilaç alın. Ancak aşırıya kaçmayın: bu ilaçlar aynı zamanda sıcaklığı da düşürür.

ARVI ile sıcaklık bir nimettir, çünkü vücudun virüsle daha etkili bir şekilde savaşmasına yardımcı olur.

Burun tıkanıklığı ile vazokonstriktör burun damlaları yardımcı olacaktır - şişliği hafifletir ve tekrar özgürce nefes almanızı sağlar. İlacı, burun akıntısı ve tıkanıklığına zarar vermemek ve kronik kategorisine çevirmemek için talimatlara tam olarak uygun olarak kullanın.

7. Biraz dinlenin

Yatakta veya kanepede uzanmak, vücudun SARS'ı olabildiğince çabuk yenmesine yardımcı olmanın en iyi yoludur. Dinlenirken vücudunuzun enfeksiyonla savaşmaktan başka bir şeye enerji harcaması gerekmez.

Evet, modern dünyada pek çoğu "hasta olmayı göze alamaz". Ancak kendiniz karar verin, hangisi daha iyi: bir veya iki gününüzü evde geçirin ve sağlıklı ve enerjik işinize dönün ya da üç haftaya kadar esneterek ve aynı zamanda en az bir düzine insanı enfekte ederek soğuk algınlığından kurtulun. Senin etrafında?

Hangi ARVI tedavisi yardımcı olmaz, sadece zarar verir

Bazen insanlar tedavi gördüklerini düşünürler ama aslında sadece vücudun savunmasını zayıflatırlar. Sonuç olarak, hastalık daha uzun sürer. İşte ARVI ile yapılacaklar kategorik olarak imkansız.

1. Antibiyotik almak

Antibiyotikler - antibiyotiklerdir çünkü canlı (biyo-) organizmalar - bakteriler üzerinde etkilidirler. Ama virüsler değil.

ARVI için antibiyotik reçete eden bir kişi, kanı virüsten arındırabilecek karaciğeri yükler. Bu nedenle enfeksiyonla vedalaşma süresi uzayabilir, yani ARVI ile daha uzun süre hasta olursunuz.

Bazı durumlarda, viral bir enfeksiyon bakteriyel komplikasyonlara neden olabilir ve ardından antibiyotikler haklı ve gereklidir. Fakat! Sadece bir terapist ilacı reçete edebilir. Ve sadece bakteriyel bir enfeksiyonun varlığını doğrulayan testlerden sonra.

2. Antiviral almak

ARVI'ya karşı etkinliği kanıtlanmış hiçbir antiviral ajan yoktur. Bu ilaçları almak en azından sonuç getirmez ve maksimum olarak yan etkileri sağlığa zararlı olabilir.

3. Küçük çocuklar için soğuk algınlığı ilaçlarını devralmak

Bu tür ilaçların, bazen oldukça ciddi olan bir takım yan etkileri vardır. Yetişkin bir organizma onları sonuçsuz olarak tolere edebiliyorsa, küçük çocuklar daha savunmasızdır. Bu nedenle, bebeğinize öksürük şurubu veya başka bir "soğuk öksürük" almadan önce mutlaka bir çocuk doktoruna danışın.

ARVI için hangi tedavi şüphelidir, ancak işe yarayabilir

Bu araçlar oldukça popüler. Ancak bilim adamları hala onlardan emin değiller. Her ne kadar zaten bazı avantajlar bulmuş olsak da.

C vitamini

Bunu almak hastalığı önlemeye yardımcı olmaz. Ancak bazı durumlarda iyileşmeyi hızlandırır. Bunu yapmak için, soğuk algınlığı başlamadan önce C vitamini almak önemlidir: o zaman azaltacaktır 5 İpucu: Grip ve Soğuk Algınlığı için Doğal Ürünler: Bilim Ne Diyor? semptomların süresi ve şiddeti. Bu nedenle, diğer insanlarla sürekli temas nedeniyle ARVI ile sözleşme yapma riski yüksek olanlar için vitaminler önerilir - örneğin, öğretmenler, okul öncesi çocuklar ve kalabalık sınıflara katılan okul çocukları, toplu taşıma şefleri vb.

Ekinezya

Burada da belirsiz sonuçlar var. Bazı çalışmalar Soğuk algınlığı ilaçları göstermiyor: Ne işe yarıyor, ne yaramıyor, ne zarar veremez bu bitkisel ilacı almanın faydası.

Diğerleri, ekinezya bazlı ilaçların ARVI'daki hoş olmayan semptomların süresini ve şiddetini azaltabileceğini göstermektedir.

Maksimum etkiyi elde etmek için doktorlar, hastalığın ilk belirtisinde ekinezya almaya başlamanızı ve 7-10 gün devam etmenizi önerir.

Çinko

Bazı araştırmalar çinko tabletlerin veya şurupların kesebileceğini öne sürüyor 5 İpucu: Grip ve Soğuk Algınlığı için Doğal Ürünler: Bilim Ne Diyor? soğuğun süresini bir gün azaltır ve semptomların şiddetini azaltır.

Her durumda, bu takviyeleri kendiniz reçete etmemelisiniz - bir terapiste danıştığınızdan emin olun. Özellikle herhangi bir kronik hastalığınız varsa veya başka ilaçlar alıyorsanız: bu gibi durumlarda yan etkiler artabilir.