İhtiyacı olan birine söylememeniz gereken 10 zehirli cümle

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Sahte destek sözleri, açık çatışmadan daha kötüdür.

Hangi kelimelerin teselliye ihtiyacı yok

Listedeki birçok kelime öbeği rutin hale geldi. Onları tereddüt etmeden kullanıyoruz ve bu, bir kişiye yardım etmemekte, sadece durumu ağırlaştırma riskini taşımaktadır.

1. "Sana söylemiştim"

Burada bağlam önemlidir. Bir kişiyi cesaretlendirdiyseniz ve sonunda her şey yolunda gittiyse, bu ifadede yanlış bir şey yoktur. Ancak daha sık bir şeyler ters gittiğinde söylenir. Ve bu muhatabı daha da kötüleştirmenin bir yolu.

Cümlenin anlamı: Seni dinlemek istemiyorum, sorunlarımdan kendim sorumluyum. Aynı zamanda hafif bir zafer ve rekabet duygusuyla karışır: Nasıl yapılacağını biliyorum ama yine batırdın derler.

Ksenia Nesyutina psikoloğu, ebeveynler için çevrimiçi okul başkanı

Bu yüzden en kötü düşman önünüzde değilse, kendi kendinize geçin, düşeni tekmelemeyin.

2. "Senin için iyi bir şey istiyorum"

Bu, zaten büyümüş çocuklarının hayatlarına kaba bir şekilde izinsiz girmek için bahaneler üreten ebeveynlerin favori bir ifadesidir. Başlangıçta, bu sözler masum ve hatta uzlaştırıcı görünebilir, ancak gerçekte çok sinsidirler. Ne yaparsa yapsın başka birine kızmayı yasaklarlar. Sonuçta, o senin için çalışıyor! Görünüşe göre geriye kalan tek şey sınırların ihlalini kabul etmek ve kendi arzularınızı unutmak. En iyisi eğilmemek olan ilkel manipülasyon.

3. "Evet, senin yerinde ben olurdum…"

Burada şanslısınız: yerinizdesiniz ve zor durumda olan birinin geçmişine karşı onurlu olabilirsiniz. İlk olarak, tavsiyeniz harika olsa bile, kişi zaten farklı bir şey yaptı. Bir durumda daha fazla kazmak, bir yaradan bir kabuk koparmak gibidir - bu şekilde asla iyileşmeyecektir. İkincisi, siz o koşullarda değildiniz ve ne yapacağınızı kesin olarak bilemezsiniz.

4. "Sadece işe koyulun, her şey elle silinecek"

Kötü bir ruh halinin, mavilerin, enerji kaybının nedeni genellikle can sıkıntısı ve tembellik değildir. Bunun tıbbi bir doğa da dahil olmak üzere birçok nedeni olabilir.

Görünüşe göre bu şekilde bir arkadaşınızı destekliyorsunuz. Ancak bir kişinin zihin durumu her zaman fiziksel duruma bağlı değildir.

Oleg Ivanov psikolog, çatışma uzmanı, Sosyal Çatışmaların Çözümü Merkezi başkanı

“Gidin ve bir şeyler yapın” tavsiyesi sadece durumu ağırlaştırır, çünkü bir şeyi “sadece” yapamayacağınız, mutlu olamayacağınız ve eğlenemeyeceğiniz için suçluluk duygusunu üzüntüye ekler. Aksine, kişi kendi içine kapanacak ve sorunlarını paylaşmayı bırakacaktır, çünkü pozitifiniz yalnızca acı ve ıstırap ekler.

5. "Eh, anladınız!"

Görünüşe göre bu sadece bir gerçeğin ifadesi. Ancak bu ifade, zor durumda olan bir insanda güçsüzlük ve umutsuzluk hissini şiddetlendirebilir. Özellikle de yakın çevreden biri bunu telaffuz ederse.

6. "Elbette beni dinlemek zorunda değilsin, ama sana yine de anlatacağım."

İlk bakışta, bir kişi sadece kendi fikrini ifade eder ve bir seçenek sunar - onu dinleyip dinlememek. Aslında, muhatabın elbette başka seçeneği yoktur. Her halükarda, kendi yolunu yapacak (okuyun: aptal) veya kendisine söyleneni yapacak mantıksız bir köpek yavrusu. Bu, birinin sınırlarını kırmanın sadece bir yolu.

Kural olarak, bunu söyleyen kişi öfke, kıskançlık ve kırgınlık duygularına boğulur. Kendini tutamaz ve bir kova çöp gibi üzerinize döker.

Ksenia Nesyutina

7. "Evet, sence bir sorun!"

"Bunun için endişelenmeye değer mi?" Anlamlı ünlemler. teşvik etmiyorlar. Bir kişi acı çekiyorsa, bunun nedenleri vardır. Yeterince önemli olmadığını ve ciddiye alınacak kadar acı çekmediğini açıkça belirtiyorsunuz.

Eğer yardım etmek istiyorsanız, o zaman sahip olduğunuz şeyle çalışın, size yumurta sorununun bir önemi yokmuş gibi görünse bile.

8. "Muhtemelen tesadüfen olmadı."

Sorunlar bir nedenle, ancak daha yüksek bir amaç için ortaya çıkmış gibiydi. Karma, günahların intikamıyla ilgili hikayeler, herkesin davranışına göre ödüllendirildiği adil bir dünya mitinin özellikleridir. Ona olan inanç, gerçeğe katlanmaya ve kurallarına göre oynayanlara kötü bir şey olmayacağına inanmaya yardımcı olur.

Tabii ki, bu bir yalan. Farklı insanların başına korkunç şeyler gelir ve suçlular uzun ve harika hayatlar yaşayabilir.

Bu nedenle, bir kişinin başına kötü bir şey geldiyse, yaşananlarda onun suçluluğunu arayarak endişenizi yatıştırmaya çalışmamalısınız.

Böyle bir tepki-akıl yürütmede doğrudan bir suçlama değil, dolaylı bir suçlama vardır. Ancak bir kişiyi daha da depresif ve suçlu yapabilir.

Natalia Fedorenko, psikolog ve YouDo hizmetinin icracısı olarak çalışıyor

9. "Bunu sana bir daha yaparsa onu öldürürüm!"

Her zaman muhatabı koruyacağınızı göstermek istiyorsunuz, ancak böyle bir dürtü yanlış sonuca yol açıyor. Diyelim ki sözleriniz kulağa oldukça ciddi ve inandırıcı geliyor. Ya onları gerçekten geri tutarsan? Saldırgan öldü, savunan hapiste. Çok az kişi bu tür fedakarlıkları yapmaya istekli olacaktır.

Sorun tekrarlanırsa, bunu öğrenmeniz pek olası değildir, çünkü artık kendiniz bir destek değil, bir tehlike kaynağı haline geldiniz.

10. “Bunu yapamazdı! Ondan önce ne yaptın?"

Çocuk öğretmen tarafından vurulduğunu söylüyor. Çalışan, patronunun kendisini kovmakla tehdit ederek onu seks yapmaya zorladığından şikayet ediyor. Neyi duyma riskini alıyorlar? Arkasında "Yani, bir şey için suçlusun" gizlenen soru.

Nedeni hala aynı adil dünya inancı ve otoritelere saygıdır. Ve sonuç, saldırganlar için cezasızlık ve mağdurların savunmasızlığıdır.

başı dertte olan birine ne söylenir

Lütfen dikkat: tüm uygunsuz ifadeler muhatapla değil, onları söyleyenle ilişkilendirilir. Şüphelerini dile getirmesi veya başına böyle bir şeyin gelmeyeceğine kendini ikna etmeye çalışması önemli değil, muhatap bu performansta sadece bir figüran.

Başı dertte olan biri için gerçekten en iyisini istiyorsanız, nasıl hissettiklerine odaklanın. Sorun sizin için önemli görünmese bile, gerçek acı içinde acı çekiyor. Yapabileceğiniz en iyi şey dinlemek, tabii ki duygularını paylaşmak istiyorsa. Ne hakkında konuştuğunu anladığınızı gösterin, onu yargılamayın, empati kurun. Bunun için örtmecelere ihtiyacınız yok, her şeyi uygun isimleriyle adlandırın. Örneğin şunları söyleyebilirsiniz:

• "Bu korkunç bir durum."
• "Ne kadar kötü olduğunu anlıyorum."
• "Ben senin tarafındayım, bana güvenebilirsin."
• "Hiçbir şeyden suçlu değilsin, bu herkesin başına gelebilir."
• "Çok acı verici olmalı."

Yardım teklif etmek istiyorsanız kişinin ihtiyaçlarını dinleyin ve kendi kendine hareket etmeden yapın. Sadece ne yapabileceğini sor. Çoğu zaman sorunun kendisi, birine güvenebileceğiniz konusunda kendinizi daha iyi hissetmeniz için yeterlidir.

Ve bazen bir şey söylemene bile gerek yok. Sadece orada ol.