Mikropları gerçekten uzaklaştırmayan 6 numara

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bu "hayat tüyoları" yalnızca koruma görünümü yaratır.

1. 5 saniye kuralına uyun

Efsaneye göre, yiyecek yere düşerse ve parça 5 saniyeden daha erken alınırsa, güvenle yiyebilirsiniz. Çünkü mikroorganizmalar o kadar çevik değildir ve bu kadar kısa sürede sandviçinize veya elmanıza sürünecek zamanları olmayacaktır.

Ne yazık ki, aslında, onlar için bir saniye yeterli olacak - araştırma sonuçlarının söylediği şey bu. Ve nesne mikroplarla ne kadar uzun süre temas ederse, yüzeyinde o kadar çok toplarlar. Bu nedenle yere düşen yiyeceklerin yıkanması gerekir. Ve bunu yapamıyorsanız, atın.

2. Koldan kapı koluna dokunun

Bu fikrin kendisi - cildinizle potansiyel olarak kirli bir yüzey arasında bir bariyer oluşturmak - çok doğrudur. Ancak bunun için kendi kıyafetlerinizi kullanmak en iyi seçenek değildir. Kapı kolundaki kir, bakteri ve virüsler en sonunda kolunuza bulaşır ve sonra sakince bileklerinize ve avuç içlerinize, yüzünüze, saçınıza, telefonunuza, çantanıza vb. temas eder.

Bu yüzden kollar yerine peçete gibi hemen atılabilecek bir şey kullanmak daha iyidir. Ancak birkaç kez katlanması gerekir - aksi takdirde kir (ve onunla birlikte mikroorganizmalar) kağıda emilir ve cilt üzerinde son bulur. Ve evet, eller, halka açık bir yerde bir şeye dokunduktan sonra yıkamak daha iyidir.

3. Dirseğinizle veya parmak eklemlerinizle asansör düğmesine basın

İşte önceki paragrafta olduğu gibi neredeyse aynı hikaye. Sadece bu şekilde hiçbir şeye dokunmadığımız ve düğmelerden, kulplardan ve kapılardan gelen mikroplar bize zarar veremeyecek gibi görünüyor. Ancak örneğin bir çantanın kayışına veya bir giysi cebine dirseklerimizle dokunmak kolaydır ve onları da masaya koyup sonra ellerimizle dokunuruz.

Parmak eklemlerinden, kir ve mikroorganizmalar avuç içine ve yüze kolayca düşer - bir kişi ellerini yumruk haline getirdiğinde, parmaklarını birbirine geçirdiğinde, çenesini desteklediğinde, bir elini diğerine sürttüğünde vb.

Tek kelimeyle, peçete ile bir tavsiye burada da uygun olacaktır. Ya da parmaklarınızla güvenle düğmelere basabilirsiniz ve eve ya da işe geldiğinizde hemen ellerinizi yıkayın.

4. Yakınlarda biri hapşırıyor veya öksürüyorsa nefesinizi tutun

Sizi enfeksiyondan kurtarmaz (hapşıran bir şeye hastaysa). İlk olarak, nefesinizi yeterince hızlı tutmak için zamanınız yok - ve en küçük tükürük ve balgam damlaları yine de solunum yolunuza girecek (evet, kulağa çok iğrenç geliyor, ama ne yazık ki öyle).

İkincisi, enfeksiyonun vücudunuza girdiği tek kapı burun değildir: mikroplar gözlerinize veya dudaklarınıza girebilir. Maske takarak ve çevrenizdeki insanlarla en az 1,5-2 metre mesafe bırakarak enfeksiyon riskini biraz azaltabilirsiniz.

5. Yüzeyleri antibakteriyel bir bezle silin

Bu, yalnızca her yüzey için yeni bir bez kullanırsanız işe yarar. Aynı masayı, kapı kollarını, anahtarları ve düğmeleri silerseniz, mikroorganizmaları bir nesneden diğerine aktarmanız yeterlidir. Sonuçta, peçeteyi ne kadar uzun süre kullanırsanız, üzerinde o kadar az antibakteriyel madde kalır - ve mikropların hayatta kalma şansı daha yüksektir.

6. Ellerinizi sürekli olarak bir antiseptik ile bulaştırın

Dezenfektan evrensel ve %100 bir çare gibi görünüyor. Ellerini onlarla ovuşturdum, mümkün olan her şeyi serptim - ve sen “evde” oturuyorsun. Ancak antiseptikler yalnızca doğru kullanıldıklarında işe yarar.

Su, sabun veya temizlik ürünlerinin yerini tutmazlar. Ve kirli yüzeylerde antiseptiklerin etkinliği temiz olanlardan çok daha düşüktür. Aynı zamanda, bir kişi korunduğundan emin olur ve elleriyle sakince gözlerine, ağzına ve burnuna dokunur ve hayatta kalan mikropların vücuduna girmesine nazikçe yardımcı olur.

Bu nedenle, cildi nemli bir bezle önceden silme fırsatınız varsa, bunu yapmak daha iyidir - ve ancak o zaman dezenfektanı uygulayın. Bu arada, antiseptiklerle de taşınmamalısınız: çok sık kullanımları mikroorganizmalarda direncin ortaya çıkmasına neden olur.