Eski şekilde yaşamaktan yorulanlar için 29 kanıtlanmış ipucu

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Hayatınızı değiştirmenin, bir çağrı bulmanın, hayallerinizi gerçekleştirmenin ne kadar havalı olacağını sürekli konuşuyoruz. Ve hepimiz değişmeye başlayacağız ama hiçbir şey yapmıyoruz. Çoğu zaman motivasyondan veya iyi bir vuruştan yoksun kalırız. Ama kendisi ile başa çıkmayı başaran bir insan tanıyorum …

"MYTH" yayınevindeki yakın arkadaşım ve meslektaşım Larisa Parfentieva, nasıl daha fazlasını başaracağımızı, nasıl daha mutlu olacağımızı ve içimizde sahip olduğumuz gücü nasıl fark edebileceğimizi anlatan "Hayatı Değiştirmenin 100 Yolu" kitabını yazdı. Söz Larisa'ya verilir.

Tarih

7 yaşımdan itibaren yazar olmayı hayal ettim ama okulda bile “yazarın meslek olmadığına” ikna oldum. Ve gazeteciliğe girdim. Moskova Devlet Üniversitesi Gazetecilik Fakültesi'nden mezun olduktan sonra çeşitli medya kuruluşlarında çalıştım, kendi programıma ev sahipliği yaptım, Ksenia Sobchak ile işbirliği yaptım. Ama bir gün hayatımı yaşamadığımı keşfettim. Bu zamana kadar, o kadar depresyondaydım ki 30 kilo daha aldım.

Sonunda prestijli işimi bıraktım, Moskova'dan memleketim Ufa'ya döndüm ve bir rüyanın zamanının geldiğini anladım.

"MİT"e girdim, kilo verdim, kendimi buldum, TEDx'te konuştum, insanlara yardım etmeye başladım. Birkaç yıl boyunca kişisel gelişim üzerine 1000 kitap okudum, medyadaki çalışmalarım sırasında konuştuğum herkesi hatırladım: kahramanlar, yıldızlar, işadamları - ve bu 10.000'den fazla insan - ve “Kendinizi Değiştirmenin 100 Yolu” kitabını yarattım. Hayat". Yeni bir hayata başlamak için en verimli araçları içerir. Ve bu makale, eski şekilde yaşamaktan sıkılanların hatırlaması gereken şeylerin bir listesini içeriyor.

Tamam, ne yapmalı?

1. İlham mı Umutsuzluk mu? Yazar ve iş koçu Jim Rohn, değişimin sadece iki nedeni olduğunu söyledi: ilham ya da umutsuzluk. İlhamı takip etmezseniz, kesinlikle umutsuzluğa kapılırsınız. Soru, onu bekleyip bekleyemeyeceğinizdir.

2. "Tamam, zaten aşağıdayım." Tebrikler! Ayakta durabileceğiniz alttan sağlam bir temel oluşturun.

3. Herhangi bir küçük eylemle başlayın: egzersiz yapın, meditasyon yapın, sabahları kitap okuyun veya en azından yatağınızı toplayın.

Bir adam "aksiyon felcini" aşmaya karar verdi ve sabah ve akşam dişlerini iyice fırçalamaya başladı. Bu kararı verdiğinde, hayatı zaten dibe ulaşmıştı: mahvolmuş bir iş ve mahvolmuş bir aile.

Kulağa garip geliyor, ama bu doğru: İlk vuruşu dişlerinizi fırçalamak verdi. Yakında, sabah koşusu ortaya çıktı ve ardından doğru ortam. Sonuç olarak, kahramanımız şu anda başarıyla gelişen kendi girişimini açtı.

Küçük bir disiplin eylemi her şeyi değiştirebilir.

4. Ezici bir şekilde cesareti kırılmış olanlar için, bir dürtü ile başlayabilirsiniz. Sizi heyecanlandıran ve hayatın tadını hissettiren her şey bir dürtü haline gelebilir: paraşütle atlama, seyirci önünde performans sergileme, dağa tırmanma. Erik Bertrand Larssen (Erik Bertrand Larssen) tarafından önerilen "Cehennem Haftası"ndan geçebilirsiniz. Momentum size ilk adımlarınızı atmanız için gereken enerjiyi verecektir.

5."Daha az radikal bir şey yapabilir misin?" Çok okumak. Haftada bir kitap okursanız, bir yılda 50'den fazla kitap okursunuz. Bu, ileriye doğru dev bir adım atmak için yeterlidir. Hayatınızı Değiştirmenin 100 Yolu'nu yazmadan önce, kişisel gelişim üzerine 1000'den fazla kitap okudum. Damla damla, kitaplar düşünceyi tamamen değiştirir.

6. Yapabileceğiniz en iyi şey "paketinizi" bulmaktır. Çevrenin önemi hakkında garip metaforlar ve meseller vermeyeceğim, ancak “sürünüzü” bulmak savaşın yarısıdır.

7. Herkes en sevdiğiniz işi aramanız gerektiğini söylüyor. Bu terimi sevmiyorum. Meslek her zaman sevdiğiniz şeylerden oluşmaz. Genellikle bir kişinin çözmek istediği bir problemden doğar.

Örneğin, "MİT" yayınevi ortaya çıktı: 11 yıl önce, kurucu babalar kimsenin gerçekten iyi kitaplar yayınlamadığını fark etti. Bugün binlerce insan MIF ürünlerini okuyor.

2012 yılında en genç milyarder olan Sara Blakely, güzel tayt bulamadığı için şekillendirici şirketini kurdu. Başka bir kız 60 kilo vererek problemlerini çözdü ve diğerlerine yardım ederek kendi aramasını buldu.

Tüm bunlara Seviye 80 Saplantı diyorum. Bu yüzden “neyi sevdiğinizi” düşünmeyin. Obsesyon arayın.

8. Hangi ürünü, hizmeti, şeyi kullanmak istediğinizi düşünün? Hangi sorunları çözebilir ve insanlara yardım edebilirsiniz? Ne tür insanlara hayranlık duyuyorsunuz (ya da belki onları dostane bir şekilde biraz kıskanıyorsunuz)? Tam olarak ne yapacağınızı bilseydiniz ne yapardınız?

9. Hoşunuza giden bir şey bulursanız, hemen başlayın. Yazar olmaya karar verirseniz, ilk bölümü yazın. Sonra bir tane daha ve bir tane daha. Sonra bir kitap. Büyük olasılıkla, bu ilk kitapsa, atılması gerekecek. Her şeyi tekrar yapın ve çok daha iyi olacak.

10. Geldiği yere nasıl geldiğini kimse bilmiyor. Herkes hedeflerinden ve başarılarından bahseder, ancak aslında yolun başında bunu hesaplamak tamamen imkansızdır. Geriye sadece inanmak ve hayal kurmak kalıyor. Bill Gates'e bitiş çizgisini geçtikten sonra nasıl hissettiği sorulduğunda, "Bu bitiş çizgisinin nerede olduğunu bilseydim, uzun zaman önce geçerdim" yanıtını verdi.

11. "Siyah kuğular" yakınımızda uçuyor. Bu, hayattaki tüm önemli olayların plansız gerçekleştiğine göre bilim adamı Nassim Taleb'in teorisidir. Birçoğu, şans koşullarının başarılarını belirlediğini kabul ediyor. Örneğin, bir asansörde bir yatırımcı ile şans eseri bir toplantı. Ya da bir randevuya hazırlanırken işte geç kalan ve aniden büyük bir müşteriden bir telefon alan bir sekreter. Yolumuz bir "kara kuğu". Tek yapmamız gereken çok çalışmak ve bizi gitmemiz gereken yere götüreceğine inanmak.

12. "Fark edilmek için kaç saat gerekiyor?" Kabul edilebilir bir şey yapmaya başlamanız 20 saat sürer. 100 saat - ve artık utanmayacaksınız. 1.000 saat - iyi bir ortalama seviyesindesiniz. 3.000 - bir profesyonel olarak kabul edileceksiniz. 5.000 - bu işten iyi para kazanabilirsiniz. Ünlü 10.000 saat - ve tüm dünya tarafından tanınacaksınız.

13. Dört uygulama düzeyi vardır:

1. Yaptıklarım.
2. Yetenekler.
3. Yetenek.
4. Dahi.

Emek, eğilimleri yeteneklere, sonra yeteneğe ve daha sonra dehaya dönüştürür. Herhangi bir alanı seçin ve emekle sulayın. Sonunda bu konuda bir dahi olacaksın.

Ünlü satranç oyuncusu Judit Polgár'a bir keresinde soruldu: "Satrançtan başka bir şeyde bu kadar iyi olabilir misin? Belki matematikte?" Cevap verdi: "Satrançta harcadığım kadar buna zaman harcarsam, hemen hemen her şeyde harika olabilirim."

14. Takıntı bir şenlik ateşi gibi çalışır. Yanmaya başlıyorsunuz ve sonra diğer insanlar, fırsatlar, kaynaklar bu sıcaklığa akın ediyor. Takıntınızla beslenirsiniz ve bu sizi daha da büyütür. Ve görünür hale gelirsiniz. Sonra para ve ün sana gelir.

15. Kariyerlerinin başında herkes taklitle uğraşır. Bu iyi. Ray Bradbury, sesini bulmadan önce 8 yılda 3 milyon kelime yazdığını itiraf etti. Diğerlerinden sonra tekrarlayın, sonra kendi sesinizi duyacaksınız.

16. "Ya benim yaptıklarımdan para kazanmazsan?" Kelly Ellsworth'ün The Green Blob'unu seviyorum. Bunu tarif etmek çok kolay. Garip bir şekilde yeşil bir leke. Sadece. Yeşil. Kirletmek. Tablo 1,6 milyon dolara satıldı.

"Blot" a baktığımda bana çok ilham veriyor, çünkü bana gerçekten ve kalpten yaptığınız her şeyden para kazanabileceğinizi hatırlatıyor. Bu "gerçek" gezegenin sakinlerinin çoğunluğu tarafından anlaşılmasa bile.

17. “Bütün bir yıldır yazıyorum / resim yapıyorum / iş yapıyorum ve hala milyonumu kazanamadım!” Bu üzücü.

18. Sevilmeyen işinizle başa çıkmanın iki yolu vardır:

1. Radikal, hemen bıraktığınız zamandır. Sadece yanan kuyruk tarafından motive olanlar için çalışır. Benim için çalıştı, ama arkadaşım için değil. Vergi dairesindeki işinden ayrıldı, sonra bir yıl pizza dağıtımında çalıştı ama sonunda vergi dairesine döndü ve yine mutsuzdu.
2. En iyi yol birleştirmek. Motivasyon yazarı Barbara Sher, yedi yıl boyunca bekar bir anne olarak garsonluk yaptı ve bir kitap yazdı. Albert Einstein bir patent memuruydu ve boş zamanlarında bilimle uğraştı. Hiçbiri zamanın yetersizliğinden şikayet etmedi. Bir saat erken kalkın. Sosyal medya kullanmayın. Hangisi daha önemli: hayaliniz mi yoksa yeni bir mesaj mı?

19. Duygusal değişim döngüsünün beş aşaması vardır ve bir sinüzoide benzer:

1. Mantıksız iyimserlik.
2. Bilgilendirilmiş kötümserlik.
3. Bir umutsuzluk anı (sinüzoidin düşük noktası).
4. Bilgilendirilmiş iyimserlik.
5. Başarı ve kendini gerçekleştirme.

Bir “umutsuzluk anında” kendinizi dışarı çekebilirseniz, her şeyi başarabilirsiniz.

20. Murphy Yasası şöyle der:

Bir şeyler ters gidebilirse, kesinlikle ters gidecektir.

Son üç yılda 10 proje başlattım. Bunlardan yedisi başarısız, üçü başarılı oldu. Sonuç olarak en çok acıyı ve belirsizliği atlatabilenler kazanır.

21. "Ve kimse bana inanmıyor!" Önemli değil. Ana şey durmak değil. Fizik yasaları, metafizik yasalarından farklı olarak acımasızdır: çok çalışırsan, yine de başarılı olursun.

22. "Uzmanlar yapamayacağımı söylüyor." Tiyatrolardan birinin yönetmeni Faina Ranevskaya'yı "tam bir sıradanlık" olarak nitelendirdi ve Walt Disney "hayal gücü eksikliği" nedeniyle gazeteden kovuldu. “Uzman görüşü” hakkında bilmeniz gereken tek şey bu.

23. "Kız arkadaşım yaptığım şeyi beğenmiyor." Uyuşturucu veya insan satmıyorsanız, kız arkadaşınızı değiştirmenizi öneririm. Sevdikleriniz sizi anlamıyorsa, uzmanlar sizi tanımıyorsa, kimse size inanmıyorsa, küskünlük için enerji harcamayın. Ücretler için ne kadar kaynak harcadığınız hakkında hiçbir fikriniz yok. Onlara tükür. Enerjinizi kızgınlıktan alın ve bir hedefe ulaşmak için harcayın.

24. Eğer korkuyorsan, kendini bir itfaiyeci olarak hayal et. Yanan bir binaya girdiğinde o da korkar. Ama içeri girer girmez korkusu geçer, çünkü işini yapmak, insanları kurtarmak zorundasın. Harekete geçin ve korkuya zamanınız olmayacak.

25. Bazıları başladıkları işi yarıda bırakırlar çünkü sonunda bir "çukur"a düşerler. Örneğin, resim yapmayı öğrenmeye başlıyorsunuz. Çok kısa sürede oldukça başarılı bir sanatçı oluyorsunuz, övülüyorsunuz. Daha da sıkı çalışmaya başlarsınız ve bir noktada kesinlikle bir "deliğe" düşersiniz - bu, yetenekli bir yeni gelen olarak algılanmayı bıraktığınız bir durumdur, ancak aynı zamanda hala seviyeye ulaşmamışsınızdır. bir profesyonelin.

Burada sıkı çalışmaya devam etmek önemlidir ve o zaman niteliksel olarak yeni bir seviyeye ulaşacaksınız. Unutma: en karanlık gece şafaktan öncedir.

26. Olduğunuz kişi olarak kalarak istediğiniz kişi olamazsınız. Kesinlikle bir seçim yapmak zorunda kalacaksınız. Geçenlerde çaresizce kilo vermek isteyen ve sürekli bundan bahseden bir arkadaşım gece yarısı mayonezli ekmek yemeye başladı. "Daha fazla ne istiyorsun: ekmek mi yoksa kilo mu?" diye sordum. Dürüstçe cevap verdi: "Ekmek." Her seferinde "ekmek" seçerseniz, o zaman belki de istediğiniz şeye sahip olmadığınız konusunda endişelenmemelisiniz.

27."Ya başaramazsam?" Belki işe yaramaz. Ancak her durumda, herhangi bir eylem başarı şansını artırır.

28. Yeni şeyler, bir çocuk gibi, şaşırmaktan asla vazgeçmeyenler tarafından icat edilir. Manzarayı değiştir, hareket et, keşfet!

29. Bir seçim yapamıyorsanız, onu olduğu gibi bırakma kararını zaten vermişsinizdir.

Değiştirmek için eksiksiz bir kılavuz kitapta bulunabilir.