BucketList: yaşarken yapılacakların listesi

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

1939 yılı. John 15. Maceraya aç. Hatta özel bir liste bile yaptım: Nil'i keşfedin, bilinmeyen kabileleri bulun, en zor zirveleri fethedin, müzik aletleri çalmayı öğrenin … Sadece 127 puan. 127 hedef. Dünyada yaşarken onlara ulaşmak zorundadır.

Dünyanın ilk BucketList'iydi.

Bir fil sürün.

BucketList nedir?

İngilizce'den çevrilmiş "kova", "kova" ve "liste", "liste" dir. Kova listesi, kova listesi? Tabii ki hayır.

BucketList, ölmek, bacaklarınızı germek, kendinizi bakır bir leğen ile örtmek anlamına gelen "kick the kova" deyiminden gelir.

Bu nedenle BucketList, dünyada yaşarken yapılması gerekenlerin bir listesidir.

Daha spesifik olarak, bu dünyada görmeniz, öğrenmeniz, denemeniz, yapmanız ve hissetmeniz gerekenlerin bir listesidir. Ve bunun için tek bir şansın olduğu - senin hayatın.

Birçoğu Rob Reiner'ın Kutuda Oynayana Kadar Mükemmel filmini gördü ve hatırlıyor (The Bucket List, 2007). Bir Kova listesi fikrine dayanmaktadır. Arsaya göre, Morgan Freeman ve Jack Nicholson'ın kahramanları, kaderin iradesiyle kendilerini aynı hastane koğuşunda bulurlar. Kesinlikle ortak hiçbir şeyleri yok. Biri hayatı boyunca geçimlerini sağlayan ve "yapılacaklar listesi" yapan sıradan bir tamirci, diğeri ise uzun süredir hiçbir şeyi merak etmeyen bir milyarder.

Tek bir ortak noktaları var - kanser. Çok uzun yaşamadıklarını öğrenen çocuklar, "sonunda gitmeye" karar verdiler.

Çiçek açan kiraz çiçeklerini görün.

Filmin yayınlanmasından sonra BucketList fikri inanılmaz derecede popüler oldu. Bugün Bill Clinton, Jane Fond, Cameron Diaz ve diğer ünlülerin böyle listeleri var.

BucketList'in Yapılacaklar ve İstek Listesinden farkı nedir?

BucketList, yalnızca bir görev veya "dilek" listesi değildir.

Esasen, bu bir dilek listesi. Sadece uygulanması bizi daha iyi ve daha mutlu kılan gerçekten önemli, değerli. Bu, Kova Listesi ve İstek Listesi arasındaki temel farktır. Belki çok uzun zamandır istediğiniz yeni bir arabayı satın almak sizi daha mutlu edecek, ama sizi daha iyi, daha akıllı, daha deneyimli yapacak mı?

BucketList her zaman kendinizi biraz aşmaktır. Kaynaklarınızı (zaman, sağlık, yetenek) neyin önemli olduğuna, gerçekten ne istediğinize harcadığınızdan emin olmanın bir yolu.

Yapılacaklar listelerine gelince, yapılacaklar bölümünde hedeflere ulaşmak için bir eylem planı yazıyoruz ve BucketList bunları oluşturuyor. Yaşarken yapmanız gerekenlerin bir listesini yapmak, yaşam yönergelerinin bir seçimidir.

Bu, özellikle hayat bir çıkmazda gibi göründüğünde önemlidir. Psikoloji açısından, bir amacı ima etmek (onu bilinçaltının altkorteksinde bir yerde saklamak) yeterli değildir - formüle edilmesi gerekir. Arzuları yazıya dökerek, onlara özgüllük kazandırıyoruz.

Sirkte gösteri yapın.

Bir diğer önemli psikolojik nokta - BucketList, hayatın ne kadar kısa olduğunu anlamaya yardımcı olur. 50, 100 veya daha fazla öğeden oluşan böyle bir liste yazmaya çalışın, “Hepsi nasıl yapılır ?!” düşüncesi hemen kafanızda nabız atmaya başlayacaktır.

BucketList harika bir motive edicidir. Davranmak. Şimdi harekete geç!

Bir BucketList'i nasıl oluştururum?

Bunun için özel hizmetler var. Örneğin Bucketlist.net ve Bucketlist.org. Ayrıca çok sayıda mobil uygulama var (offtopic: Gerçekten uygun ve güzel bir şey bulamadım; eğer bir tane biliyorsanız, lütfen yorumlara yazın).

Hayır kurumuna bir maaş verin.

Dünyada yaşarken yapmanız gerekenleri listeleyen servislerin çalışma prensibi de benzerdir. BucketList'inizi dünyanın herhangi bir yerinde tutabilir, diğer insanların hayallerini okuyabilir ve kendi hayallerinizi dünya ile paylaşabilirsiniz.

Ancak bir BucketList oluşturmak için özel bir hizmet kullanmanız gerekmez. Birçok insan bunu bloglarında veya normal bir kağıt parçasında yapar.

At binmeyi öğrenin.

BucketList'inizi yazmaya hevesliyseniz, lütfen aşağıdaki önerilere dikkat edin.

Mükemmel Kova Listesine 6 Adım:

1. Düşünmek. BucketList'i yazmak için oturduğunuzda, ilk 15-20 puan büyük olasılıkla seyahatle ilgili olacaktır (insanlar her zaman daha önce hiç gitmedikleri yerlere gitmeyi hayal ederler) ve sonra bir sersemlik gelir. Bu iyi. Hayatta yapılacakların bir listesini yaptığınızı ve hayatın sadece seyahatten ibaret olmadığını unutmayın. Düşünmek. Her zaman saç renginizi değiştirmek, evcil hayvan beslemek veya işaret dili öğrenmek mi istediniz? Fikir eksikliği devam ederse, diğer insanların BucketList'lerine göz atın - bu ilham verici.
2. Grup. Hayal kurmayı kolaylaştırmak için, hayatınızın ilginizi çeken 5-7 alanını vurgulayın - seyahat, yaratıcılık, eğitim, yemek, spor, korkuların üstesinden gelmek vb. Bundan sonra, her alt gruba 10-20 dilek yazın. Bu, BucketList'i doldurmayı çok daha kolay hale getirir.
3. Zamanını boşa harcama. BucketList, bir tür yaşam iyileştirme planıdır. Oraya “tamir yap” gibi bir şey yazmamalısın. Yapılacaklar listesi ile İstek Listesi arasındaki farkı unutmayın.
4. Gerçekçi ol. BucketList, hayal kurmanın harika bir yoludur. Ancak bir özet değil, çalışan bir araç istiyorsanız, gerçekçi olmanız gerekir. "Mars'a uçma" arzusunun bir gün gerçeğe dönüşmesi pek olası değildir, çünkü insanlık bunu nasıl yapacağını henüz çözememiştir.
5. Güncelleme. BucketList'inizi periyodik olarak yeniden okuyun ve yeniden yazın. Hayat değişir, sen değişirsin. 18 yaşında paraşütle atlamayı hayal ediyorsanız, 30 yaşında bunu çok isteyeceğiniz bir gerçek değil. Bu iyi.
6. BucketList'i yayınlayın. Bu cesur ama önemli bir adımdır. BucketList'inizi sosyal ağlarda paylaşırsanız, blog sayfalarınızda yayınlarsanız veya sadece yakın arkadaşlarınızın okumasına izin verirseniz, onu takip etmeyi taahhüt etmiş olursunuz. Sosyal sorumluluk, başkalarının gözüne düşmeme arzusu, Kova listesinin uygulanmasını daha ciddiye almanıza yardımcı olacaktır.

Kuzey ışıklarını görün.

Maceracı John

2013 yılı. John öldü. 88 yaşındaydı. 120 ülkeyi ziyaret etti, 260 ilkel kabilenin yaşamını inceledi, en yüksek 12 dağı fethetti, en tehlikeli 15 nehri geçti …

Listesinden 114 puan aldı.

John Goddard, Guinness Rekorlar Kitabı'nın birden fazla rekortmeni olan Amerikalı bir gezgin ve bilim adamıdır. Hayatı bir macera filmi için bir komplodur. Adı, hedefler için çabalamakla eş anlamlıdır ve dünya çapında binlerce insan için bir ilham kaynağıdır.

Bir mucizeye tanık olun.

Dünyada yaşarken zamanında ne olmak istediğinizi yorumlara yazın.