El emeğinin bariz ve bariz olmayan faydaları

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

“Çalış, yoksa ineklerin kuyruklarını bükeceksin” dedi annem, okulu iyi bitirmezsem ve üniversiteye gitmezsem geçimimi fiziksel emekle kazanmak zorunda kalacağımı ima etti. Muhtemelen tüm anne ve babaların %90'ı çocuklarını benzer şekilde çalışmaya motive etmiştir. Sonuç olarak, en iyi ihtimalle küçümseyen, en kötü ihtimalle fiziksel emeği küçümseyen bir popüler kültür elde ettik. Ve çok sayıda başarısız ve vasat insanın ana nedenlerinden biri de bu tutumdur.

Beden emeğinin neden çoğu zaman eğitime, mutlu ve doyurucu bir yaşama karşı olduğunu, saygı ve saygı gösterilmediğini hiç merak ettiniz mi? Benim için bu durum uzun bir süre için kabul edildi. Ama hayatımda sık sık olduğu gibi, bu sorunun sorgulanıp analiz edilmesinin zamanı gelmişti.

Okulun son sınıflarından başlayarak artık “Herkes böyle yaşıyor”, “Herkes öyle düşünüyor”, “Herkes bunu yapıyor” gibi cevaplarla tatmin olmuyordum. Bu yüzden bugün size fiziksel emek konularında çoğunluğun haklı olmadığını, onsuz uyumlu bir şekilde gelişemeyeceğimizi, başarıya ulaşamayacağımızı, mutlu ve dolu dolu yaşayamayacağımızı göstermeye çalışacağım.

Yanlış tutumun olası nedenleri

İlk olarak, yanlış tutumun nedenlerine bakalım. İlk sebep - tembellik insan doğası kadar eskidir. Tembelliğin entelektüel çalışmaya engel olmadığını söylemek istemiyorum. Hatta bazen tam tersi oluyor: Sadece bir makale yazmak için değil, ağır fiziksel iş yapmaya başlıyorum.

Ancak bir kişiye herhangi bir meslek seçeneği sunulursa, o zaman, büyük olasılıkla, seçimi fiziksel işten ziyade entelektüel çalışma ile bağlantılı olacaktır. Ve bir kişinin sevmediği şeyi, genellikle kendisine ve başkalarına çok az işe yarar veya genellikle gereksiz olarak sunmaya çalışır. İşte kurtarmaya gel Platon'un fikirleri.

Plato, bir kişinin ölümsüz bir ruhu olduğunu öğretti - daha yüksek bilgi ve manevi konularla ilişkili düşünen ve hisseden bir varlık. Ruh için beden, düşük, dünyevi ve kirli olan her şeyle ilişkili geçici bir sığınaktır. Zihinselleştirmenin fiziksel emek üzerindeki aşırı yüceltilmesinin başladığı yer burasıdır.

Hıristiyanlık, Roma İmparatorluğu'nun devlet dini haline geldiğinde, Hıristiyanların ana kitabı olan İncil'in, Platon'un anlayışındaki ölümsüz ruh hakkında hiçbir şey söylememesine ve ölümden sonraki yaşamı reddetmesine rağmen, Platon'un fikirleri zaten ona sıkıca yerleşmiştir.

Bu tutum, toplumun tüm katmanlarına ve Avrupa'nın tüm kültürüne nüfuz etmektedir. Buna ek olarak, Cizvit düzeni, Reform ile savaşmak için Avrupa çapında okullar ve üniversiteler yaratmaktadır, bu sistem ve eğitim felsefesi, modern dünyanın hemen hemen tüm eğitim kurumlarında temeli haline gelmiştir.

Böylece, doğal tembelliğe ek olarak, çocukluktan gelen bir kişi, entelektüel çalışmanın yüce, ruhsal ve onurlu bir şeyle ilişkili olduğu ve fiziksel çalışmanın pleblerin çoğu olduğu kurulumunu alır.

VE üçüncü sebepikinciden sonra gelir ve daha da güçlüsü onu bilincimizde sabitler. Bu şu şekilde olur: çocuk entelektüel olarak çalışmak için tembeldir ve okulda iyi çalışmaz (veya çalışmaktan caydırılır), sonuç olarak entelektüel çalışma, kendi kendine çalışma ve kendini geliştirme yeteneği olmayan bir kişi olarak büyür.. Düşük zeka seviyesi, küçük kelime bilgisi, düşük kültür - tek olasılık vasıfsız veya düşük vasıflı el emeğidir.

Böyle bir kişiye bakıldığında, insanlar genellikle neden ve sonucu karıştırır ve fiziksel emeğin zihinsel ve ahlaki gelişime ve genel olarak bir kişinin bir kişi olarak büyümesine katkıda bulunmadığı görüşünde onaylanır. Aşağıda, aslında doğru yaklaşımla bunun tam tersinin doğru olduğunu göreceğiz.

Fiziksel aktivitenin genel faydaları

Bugün giderek daha fazla bilim insanı spor yapmanın daha akıllı olmamıza yardımcı olduğunu söylüyor.

John Medina, The Rules of the Brain (Beynin Kuralları) adlı kitabında, fiziksel aktivitenin beyin ve işlevi üzerindeki yararlı etkileri hakkında çok sayıda ilginç gerçek sunar:

… yaşam boyu fiziksel aktivite, yerleşik bir yaşam tarzının aksine, bilişsel performansta çarpıcı gelişmelere yol açar. Beden eğitimi taraftarları tembel insanları ve tembel insanları uzun süreli hafıza, mantık, dikkat, problem çözme yeteneği ve hatta sözde mobil zeka açısından atladılar. Bu tür testler, yeni bir sorunu çözmek için önceden edinilmiş bilgileri yeniden üretmek için düşünme hızını ve soyut düşünme yeteneğini belirler.

John Medine

Medina ayrıca fiziksel aktivitenin bunama riskini yarıya indirdiğini ve Alzheimer durumunda sonucun %60 olduğunu bildiriyor! Yaşa bağlı beyin hastalıklarının ana nedenlerinden biri olan anjina pektoris krizi riski %57 oranında azalır. Egzersiz aynı zamanda beyin sağlığı ve işlevi ile doğrudan ilgili olan norepinefrin, dopamin ve serotoninin kan dolaşımına salınımını düzenlemeye yardımcı olur.

Ne yazık ki günümüzde sedanter yaşam tarzı sadece ofiste çalışan yetişkinler için değil, akıllı telefonlar ile televizyon, bilgisayar ve tabletlere zincirlenmiş çocuklar için de sorun teşkil etmektedir. Bu sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel sağlığı da olumsuz etkiler:

… Fiziksel aktivite çocukları geliştirir. Fiziksel olarak formda olan çocuklar, görsel uyaranları hareketsiz akranlarından daha hızlı tanır ve daha iyi konsantre olur. Zihinsel aktivite üzerine yapılan araştırmalar, fiziksel olarak aktif çocukların ve ergenlerin görevleri tamamlamak için daha fazla bilişsel kaynak kullandığını göstermiştir.

John Medine

Fiziksel emek, vücudumuza spor egzersizlerinden daha az yararlı ve çeşitli yük veremez, örneğin koşma ile aynı yararlı etkiye sahiptir. Ancak tüm bunlarla birlikte fiziksel emek, beynimize başka hiçbir yerde alamayacağı bir yük daha verebilir.

pratik zihin

Bir daireyi temizlerken bile, beynimiz karmaşık matematiksel denklemleri çözmekten çok daha pratik problemleri çözüyor. Bu nedenle, uygun şekilde organize edilmiş fiziksel emek, pratik düşüncenin oluşumuna katkıda bulunur. Bu durumda insan sebep-sonuç ilişkisini görmeyi öğrenir ve sadece eylemlerinin değil, söz ve düşüncelerinin de sonuçlarını ve sonuçlarını tahmin etme becerisi kazanır.

Ancak fiziksel emeğin bir lanet ya da ceza olarak görülmesi nedeniyle, çoğunluk işlerini düşüncesizce, tırtıklı ve yaratıcılıktan yoksun olarak yapıyor. Tabii ki, böyle bir pozisyon, başarıya ve yaşam doluluğuna ulaşmak için çok gerekli olan pratik düşünmeye hiçbir şekilde katkıda bulunmaz.

Genellikle neden-sonuç ilişkilerinin tamamen olmadığı veya gerçeklikle çok az ilgisi olduğu video oyunları ve filmlerle büyüyen çocuklar, büyüdüklerinde genellikle hayatlarında neler olduğunu anlayamazlar ve azarlamaya başlarlar. yıldızlar, dünya komploları, hükümet, yabancılar, komşular… Ve onlar da tatsız bir sürprizle, hayatın bazen zor ve zor bir şey olduğunu ve bilgi, beceri ve karakterlerinin buna tamamen hazırlıksız olduğunu öğreniyorlar.

Silikon Vadisi'nde çocukların (bilgisayarlar ve tabletler olmadan) heykel yapmayı, çizmeyi, kesmeyi ve genellikle elleriyle çalışmayı öğrendiği bir okulun olması boşuna değil. Ve Hi-Tech toplumunun ünlüleri de çocuklarını bu okula gönderiyor. Birçoğu, bir zamanlar Steve Jobs gibi, çocuklarının gadget'larla iletişimini değişen derecelerde kısıtlıyor.

Karakter Gelişimi

Fiziksel emek, karakter eğitiminde mükemmel bir yardımcı olabilir. Daha doğrusu, karakter özelliklerinin eğitiminde: başarı, gelişme, büyüme ve zorlukların üstesinden gelmek için kritik olan özveri, azim, sıkı çalışma, doğruluk, titizlik.

Çocuk istese de istemese de kendisine verilen bir görevi tamamlayarak ya da kötü yapılan bir şeyi yeniden yaparak tüm bu nitelikleri kendi içinde geliştirir. Ve onlarsız mantıklı bir şey elde etmenin imkansız olduğu gerçeğini açıklamaya gerek olmadığını düşünüyorum. Evdeki sorumlulukların bir kısmını diğer aile üyeleriyle paylaşan çocuklar daha bağımsız, hayata ve hayatın tatsız sürprizlerine daha hazırlıklı büyürler.

Hayatın iniş çıkışlarına hazırlık

İleride şartların bizim için nasıl gelişeceğini kimse bilemez ama beden emeğine alışmış bir insanın bu durumda da avantajı vardır. Edinilen beceriler, geçici iş bulmanıza, hatta kendi işinizi kurmanıza yardımcı olacak ve sert bir karakter, pes etmemenize ve hırsızlığa veya dilenmeye batmamanıza yardımcı olacaktır.

Ve aşırı durumları ele alırsanız - ıssız bir ada, doğal afetler ve diğer "dünyanın sonu" - elektrik yoksa bir blog yazarı veya programcının becerilerinin yardımcı olması olası değildir. Böyle bir durumda çok farklı beceriler faydalı olacaktır.

Faydalı pratik sonuç

Ve bu arada, kullanışlılık hakkında. Size ve başkalarına kişisel olarak fayda sağlayabilecek olan sonuç, el emeğinin bir başka faydasıdır.

Spor egzersizlerinin sonucu beden ve zihin sağlığı ise, fiziksel emeğin sonuçlarına kendi arsanızdan sebze ve meyveler, rahat ve güzel bir ev ortamı veya hatta bir balkon eklenebilir.

Çıkış yolu: fiziksel emeği seviyorum

Şimdi ne yapmalı? Entelektüel çalışma ve spor egzersizleri bırakılsın mı? Tabii ki değil. Yeni başlayanlar için, fiziksel olarak çalışmak için her fırsatı kullanabilirsiniz: basit hendeklerden sağlam meşeden şaheser mobilyalar oluşturmaya kadar.

Ve en önemli şey: iyi bir ruh hali olmadan, yaratıcı bir yaklaşım olmadan çalışırsanız, tüm bonusları sıkmak imkansız olacaktır. Fiziksel emeği sevmek mümkün mü? Kişisel deneyimlerimden bunun mümkün olduğunu biliyorum, ancak yakın zamanda ve kolay değil. Sağladığı faydaları ve ücretsiz olarak düşünün. Genellikle insanlar çeşitli eğitimler için çok para öderler, ancak burada kaslar için, beyin için, karakter için ve hatta faydalı bir dış sonuçla eğitim alıyoruz. Dilediğin gibi, bağ yetiştirmek için acele ettim.