Hastaysanız ancak işi atlayamıyorsanız ne yapmalısınız?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Birçoğu soğuk algınlığı ile evde kalmaz, sıcaklığa ve burun akıntısına rağmen işe gitmeye devam eder. Ancak doktorlar risk almamanızı tavsiye ediyor.

Evde ne zaman ve ne kadar kalmanız gerekiyor?

Rochester'daki Mayo Clinic'ten bulaşıcı hastalık uzmanı Dr. Pritish K. Tosh, “Evde kalmayı düşünecek kadar kötüyseniz, kesinlikle kalın” diyor.

Unutmayın - bu sadece sizinle ilgili değil. Gripinize dayanabilirsiniz, ancak çevrenizdekiler için ölümcül olabilir. Özellikle hamile kadınlar, küçük çocuklar ve yaşlıların enfekte olması tehlikelidir.

Enfeksiyona neden olan ajanlar havadaki damlacıklar tarafından yayılır. Ayrıca, hapşırırken ve öksürürken genellikle ağzımızı ellerimizle kapatırız ve bakteriler ellerimizden dokunduğumuz her şeye yayılır: kapı kollarına, asansörlerdeki düğmelere, mağazalardaki market arabalarına. İnfluenza virüsü, bulaştığı yüzeye bağlı olarak bir güne kadar aktif kalabilir.

Doktorlar, ateş geçene kadar veya daha iyisi ertesi gün evde kalmanızı tavsiye ediyor.

Tabii ki, belirtileri kendiniz görmeden başkalarına da bulaştırabilirsiniz. Ancak ateşiniz olduğunda genellikle bulaşıcı olursunuz.

Başkalarına nasıl bulaşmaz

İşe gitmeseniz bile, örneğin eczaneye veya yiyecek satın almak için evden çıkmanız gerekir. Başkalarına bulaşma riskini azaltmak için şu ipuçlarını izleyin:

• Hapşırırken ve öksürürken ağzınızı avucunuzla değil, dirseğinizle kapatın.
• İnsanlarla daha az konuşun.
• Fiziksel temastan kaçının, selam verirken tokalaşmayın.
• Eşyalara dokunduktan sonra bir mendille silin.
• Ellerini sabun ve suyla yıka.
• Bakterilerin havadaki damlacıklar yoluyla yayılmasını önlemek için bir bandaj giyin.
• Belirtilerinizi hafifletmek için ilaçlar alın.