İçindekiler:
- 1. Seçeneklerinizi sınırlamayın
- 2. Önceden planlayın
- 3. Yeteneklerinizi gerçekçi bir şekilde değerlendirin
- 4. Daha sık söyleme
- 5. Sorumlulukları devredin
2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Yeteneklerinizi gerçekçi bir şekilde değerlendirerek ve doğru planlayarak, daha fazlasını yapabilecek ve daha az yorulabileceksiniz. Sürekli meşguliyet ve stres döngüsünden çıkın.
1. Seçeneklerinizi sınırlamayın
Size bir şeyin yapılması imkansız gibi göründüğünde, emrinde iki milyon çalışanı olan, her gün dünya sorunlarını çözmek zorunda kalan ve buna rağmen iki kız, hatta bazen iyi bir baba olmak için zaman bulan adamı düşünün. basketbol veya futbol için seçildi. Bu eski ABD Başkanı Barack Obama.
Veya örneğin Elon Musk hakkında. Sürekli gelişen iki büyük şirketi yönetiyor, ancak yine de başka ilgi alanları için zaman buluyor, sürekli yeni bir şeyle uğraşıyor. Bu, olasılıkların neredeyse sonsuz olduğunun iyi bir hatırlatıcısıdır.
2. Önceden planlayın
Ve senin için, Barack Obama için ve Elon Musk için bir günde aynı miktarda zaman var. Fark, onu nasıl harcadığınızdır. Paradoksal olarak, daha fazlasını yapmak için daha az şey yapmanız, ancak daha fazlasını planlamanız gerekir. Pazar günü birkaç saatinizi gelecek haftayı planlamaya ayırın, ardından Pazartesi günü hemen harekete geçebilirsiniz.
3. Yeteneklerinizi gerçekçi bir şekilde değerlendirin
Çoğu zaman bizi işimizde önemli bir ilerleme kaydetmekten ayıran sadece birkaç görev gibi görünüyor. Ama sonra hala programın gerisinde olduğumuz ortaya çıkıyor.
Bunu önlemek için, her görev için net zaman sınırları belirleyin ve kaç tane görev yapabileceğiniz konusunda gerçekçi olun. On görevi tamamlamayı vaat etmenin iyi bir yanı yoktur, ancak bunun yalnızca yarısını yapın ya da her şeyi tamamlayın ve iş dışında en sevdiğiniz etkinliklerden vazgeçin.
4. Daha sık söyleme
Hayatınıza değer katmayan aktiviteleri belirleyin ve cesaretle hayır deyin. Örneğin, TV şovlarını izlemeyi bırakın veya partilere gidin. Reddetme yeteneğini, sürekli güçlendirilmesi gereken bir kas olarak ele alın. Bu, zamanınızın başkalarının istediği gibi değil, istediğiniz şekilde tahsis edildiğinden emin olmanın tek yoludur.
5. Sorumlulukları devredin
Bir çalışanı kendiniz işe alırsanız, işinin sorumluluğunu tamamen ona devredin. Böylece kendi zamanınızı boşaltırsınız ve sürekli izleme ile dikkatiniz dağılmadan başka projeler yapabilirsiniz.
Tabii ki, iyi bir planlama bile sizi her zaman stresten kurtarmaz. Beklenmedik şeyler olur, her şeyi bırakıp sorunlarla uğraşmanız gerekir. Ama bunlar izole vakalar. Normal durumlarda, yukarıdaki ipuçları sorunlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak ve hatta size biraz zaman bırakacaktır.
Önerilen:
Bir dakikada üretkenliğinizi artırmak için 10 numara
Verimliliğinizi bir üst düzeye çıkarabilecek bazı numaralar için bir zamanlayıcıya, sakıza ve bebek fotoğrafına ihtiyacınız olabilir
Motivasyonu artırmak için 13 küçük numara
Motivasyonunuzu artırmak için bu basit ipuçlarını izleyin. Ancak kendinizi motive etmenin en iyi yolunun hayatınızı düzgün bir şekilde düzenlemek olduğunu unutmayın
Reklamverenlerin kullandığı 7 numara
Çoğu şirket, alışveriş yapanların ürüne dikkat etmesini ve daha fazla para harcamasını sağlamak için reklam hileleri kullanır. Nasıl yaptıklarını öğrenin
Üretkenliği artırmak için stresi kullanın
Kaygı ve kaygı lehinize çalışabilir: enerjiye, heyecana ve farkındalığa dönüşebilir. Şimdi size nasıl yapacağınızı anlatacağız
Üretkenliği artırmak için yapılacaklar listesi oluşturun
Günlük listelerdeki birikmiş işler sinir bozucu ve moral bozucu. Bir çıkış yolu var: görev listesiyle birlikte başarıların bir listesini yapın