Bir baba adayının hatırlaması gereken 4 şey

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bu ipuçları, ebeveyn olmayı düşünen veya yakında baba olacaklarını zaten bilenler için stresle başa çıkmanıza ve korkunun üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.

Baba olmaktan korkmak sorun değil. Eşiniz ilk çocuğunuzu doğurana kadar buna asla hazır olmayacaksınız. Bu bilinmeyen. Bu, ilk altı ayda günlük rutinin ve periyodik uyku eksikliğinin anında yeniden yapılandırılmasıdır. Bu, çalışma ritmindeki bir değişiklik ve çocuksuz meslektaşlar ve patronlarla bir kişi için neyin birincil olduğu - iş veya aile hakkında tartışmalar. Bunlar, ebeveynlerin omzuna yapılan darbeler ve ağıtlardır: "Oldukça yetişkin oldum." Bunlar aile gecesi nöbetleri. Ancak bazı şeyleri önceden bilirseniz hem kendiniz hem de eşiniz için hayatı kolaylaştırabilirsiniz.

1. Çocuğunuzun annesine iyi bakın

Eşinizin doğum öncesi, sırası ve sonrasında desteğe ihtiyacı var. Hamilelik, ilk üç aylık dönemde mide bulantısı, zamanın geri kalanında sırt ağrıları, doğum öncesi kliniğine testler ve psikolojik yeniden yapılanma ile periyodik ziyaretler.

Eşiniz size saldırmaya başlayabilir veya hoş olmayan bir koku aldığınızı söyleyebilir. Şanssızsanız, dokuz ay boyunca "dövüleceksiniz". Bunun geçici olduğunu unutmayın, hoşgörülü ve sabırlı olun. Hamilelik sırasında, bir kadın için küçük bir "ebeveyn" olun: kaprislerini yerine getirin ve eve hediyeler getirin.

Doğum sırasında yakın durun. En kritik anda orada olmak gerekli değildir. Ancak doktorlar sezaryen siparişi vermediyse, doğum sürecinin uzun ve sıkıcı olması muhtemeldir. Onlardan sonra, kadının dinlenmeye ihtiyacı var ve seninle ya da sensiz - kendisi için karar verecek.

Doğum yaptıktan sonra, bazı anneler sosyal ağlarda yalnızca çok sayıda komik ifade ve ünlem işaretiyle yazıyor. Muhtemelen dağılmakta olduklarını bilin.

Genç annelerin yaklaşık %15'i bir uzman yardımı ile tedavi edilmesi gereken doğum sonrası depresyondan muzdariptir.

BabyCenter, bebek mavilerini ayrı bir kategoride ele alır - bir kadının melankolik durumu, doğum sonrası depresyona benzer, ancak daha az belirgindir. Bebek hüznü hastaneden ayrıldıktan sonra iki hafta devam edebilir, bu süre zarfında endişeniz özellikle önemlidir.

2. Önemsiz şeyler hakkında sızlanma ve akşam yemeğinde ne diye sorma

Bebek hüznü benzeri durum babada da başlayabilir. Bu, bira içmek için bara gidemeyeceğiniz bir zamandır, çünkü çocuğu yıkamak, beslemek, eğer ailede yapay beslenme uygulanıyorsa, daha sık ve daha kapsamlı temizlik yapmak ve daha aktif bir şekilde çevresine yardımcı olmak zorundasınız. ev.

Şu anda şikayet etmemek daha iyidir, çünkü bu, muhtemelen seni senin yerine koymak isteyecek olan çocuğun annesine haksızlıktır.

Evdeki görünmez cephe, işiniz kadar yorucudur, bu nedenle şu an için olağan “Akşam yemeğinde ne var” ifadesini unutmak en iyisidir. Bazı kadınlar ondan hiç hoşlanmaz.

3. Annenizden öğrenin

Sorumlu bir baba olmak, insan evriminin ilerici bir unsuruna ihanet edecektir. Anneler bebeklerini severler çünkü aralarındaki bağ içgüdüsel ve hormonaldir. Çocuğunuza kesinlikle aşık olacaksınız, ama belki hemen değil.

Bu sırada bir ürperti ile tanımadığınız bir yaratığı kucağınıza alıp onunla ne yapacağınızı ve nasıl koyacağınızı bilemiyorsunuz, çabucak annesinden öğreniyorsunuz. Bu darbeyi hastanede tuttu ve bir şeyler yapabilir. Empati ve şefkat çabucak işe yarayacaktır.

Kundaklama, çocuk bezi değiştirme, cezbetme ve yatıştırma yeteneğine ek olarak, tüm bunları yapma arzusuna veya en azından eşinizin siz olmadan baş edemeyeceğinin farkına varmanız gerekir. Ayrıca geceleri kalkmanız gerekecek.

4. Bazen rahatlayın

Kendini yeni bir rolde gerçekleştirmenin şoku geçtiğinde, dinlenmek için zaman olacaktır.

İlk üç ayda, bebek daha çok bir nedenden dolayı beslenmesi, kundaklanması ve diğer tarafa kaydırılması gereken büyük bir kabak gibi görünüyor. Şu anda, şarkı söylemeniz, gitarda basit ve sakin bir şey çalmanız veya yakınlarda durup hareket etmeniz önerilir, ancak bazen rahatlamanıza izin verebilirsiniz.

Yavaş yavaş, çocuk daha fazla dikkat talep edecektir. 7-8 ayda bebekler emeklemeye başlar ve daha sonra ilk ayların sakin olduğunu hatırlayacaksınız.