Herkesin hatırlaması gereken 6 el sıkışma kuralı

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Terli eller ve uzun süre titreme yok.

El sıkışma çok önemli bir şeydir. Birinin elini sıktığınızda, beyinde güven hormonu oksitosin salgılanır. İletişim kurmaya, birbirinize daha fazla güvenmeye ve hatta el sıkışma partnerinizi daha iyi bir insan bulmaya açıksınız. Aynı şey kafasında da olur. Ancak sadece el sıkışmak değil, doğru yapmak da önemlidir. Tam olarak nasıl - Vanessa Van Edwards, psikolog ve The Science of Communication kitabının yazarı.

1. Avucunuzu dik tutun

El sıkışma sırasında avuç dik konumda olmalıdır. Bu, sizi ve diğer kişiyi eşit bir temele yerleştirir.

Biri bileğinizi görebilmek için elinizi çevirirse, o zaman hükmetmeye çalışıyor demektir. Bu pozisyondan kendinize asla bir el sıkışma başlatmayın. Bu şekilde zayıflığınızı gösterirsiniz.

2. Göz teması kurun

Göz teması, el sıkışmanın doğrudan bir parçası değildir, ancak ilk izlenimin oluşumunda büyük etkisi vardır.

Başka birinin gözlerine baktığınızda, sanki "Seninle iletişim kurmak istiyorum" der gibi. Böyle bir bakış, biriyle tanışırken ilk sözlerden çok daha önemlidir, çünkü bir el sıkışma gibi oksitosin üretimini kışkırtır. Bilinçaltı düzeyde, bir kişi açık, hoş, inandırıcı ve unutulmaz olarak algılanır. İnsanlar seni tekrar görmek ve daha iyi sohbet etmek isteyecekler.

İlk toplantıda göz teması yoksa, beyin için boğa için kırmızı bir bez gibidir. Kişi sinirlenir, kendisinden bir şey sakladığını düşünür ve size şüpheyle yaklaşır.

3. Elinizi çok fazla sıkmayın

Elinizi sıkıca sıkın: Yavaş tokalaşmalar hoş değildir ve insanlar sizi iletişim kurmak istemeyen güvenilmez biri olarak görecektir. Ama kimseyi sinirlendirmemek için bunu çok fazla yapmayın. Elleri çok fazla sıkmak korkutucu ve rahatsız edici olabilir.

4. Elinizi çok uzun süre tutmayın

İdeal bir el sıkışma 3-5 saniye sürer. Çok uzun süre kafa karışıklığına ve utanmaya neden olur. Çok kısa ve ani - kişinin iletişime hiç uymadığı ve mümkün olan en kısa sürede ayrılmak istediği hissi. Ancak gerçekten aceleniz varsa ve kaçak buluşursanız, böyle bir el sıkışma uygun olacaktır.

5. Islak elinizi uzatmayın

Islak bir avuç içi sallamak hoş bir şey değil, ama mesele sadece bu değil. Gergin olduğunuzda eller terler ve gerginlik iyi bir ilk izlenim bırakmanıza yardımcı olmaz. Selam vermek için ıslak el uzatmayın, heyecanınızı başka birine göstermeyin. Her ihtimale karşı yanınızda mendil taşıyın.

6. Belirli bir durumda hangisinin daha iyi olduğunu değerlendirin: el sıkışın veya sarılın

Eski bir arkadaşla tanıştığında elini sıkabilir hatta ona sarılabilirsin. Herkes rahat edecek. Ancak ortamdaki yeni insanlar söz konusu olduğunda, garip bir duruma girebilir ve kişiyi utandırabilirsiniz. Ne tür bir selamlamanın uygun olduğunu önceden bilin.

Biri size yaklaştığında beden dilinize dikkat edin. Eller gövdeyi kaplıyorsa veya bir el uzanmışsa, el sıkışma uygundur, ancak sarılmaya değmez.