Herkesin hatırlaması gereken 20 yaşam gerçeği

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Hayatın yoğun temposunda kaybolmak ve değerlerin ve hedeflerin nasıl değiştiğini fark etmemek kolaydır. Bu tutumlar size gerçekten neyin önemli olduğunu hatırlatacaktır.

UPD. Metin 26 Ağustos 2019'da güncellendi.

1. Hayat değerlidir

Hayatı sevene kadar geçer, bu yüzden ideal koşulları beklemeyin ve sahip olduklarınızı takdir edin. Evet, yapacak işlerimiz, başkalarına karşı yükümlülüklerimiz, sorunlarımız ve endişelerimiz var, ama bu kendimizi neşeden mahrum etmek için bir neden değil. Periyodik olarak şimdiye dönmeyi ve hayatta olduğunuzu ve tüm sıkıntılara rağmen hayatın güzel olduğunu fark etmeyi unutmayın. Her anın kıymetini bilin.

2. Tüm insanlar hata yapar

Kendinizin ve başkalarının hatalarını affedin. İnsanlar hangi pozisyonda olurlarsa olsunlar ve hangi sorumluluk yükünü taşırlarsa taşısınlar her zaman hata yaparlar. Bu sadece herhangi birimizin hayatının bir parçası.

Havayolu aniden bagajınızı kaybettiyse veya banka çalışanı soyadınızı yanlış yazdıysa, kızmayın ve skandal çıkarmayın. Durumu düzeltmeyi isteyin, ancak başkalarının yanlış davranışlarını anlayın. Böylece kendinizin ve başkalarının sinirlerini kurtaracak ve bu dünyaya daha fazla olumsuzluk getirmeyeceksiniz.

Ayrıca, hatalar için kendinizi affetmeyi unutmayın. Hatalarınız zaten geçmişte kaldı. Yanlış adımlardan ders alın ama onlar için endişelenmeyin: bu bir enerji kaybıdır.

3. Sağlık şakaya gelmez

Vücudunuz, katılımınız olmadan sorunların çoğuyla başa çıkıyor. Bununla birlikte, ciddi arızalar olmadan kaç yıl hayatta kalabileceği size bağlıdır. Sağlıklı beslenin, aktif olun, çok uzun süre bir yerde oturmayın, dişlerinize dikkat edin. Her gün yeterince uyuyun ve çalışmayı sağlığınızın önüne koymayın.

Unutmayın: Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak, tıbbi tedavi görmekten çok daha ucuzdur.

4. Yakın insanlar işten daha önemlidir

İş için feda edilmemesi gereken tek şey sağlık değildir. Kendinizi çalışmanın en önemli şey olduğuna ikna etmek kolaydır. Onsuz yaşayamayacağınız para getiriyor. Pek çok insan eve geldikten sonra bile çalışmayı bırakmaz: sürekli iş düşünürler, sorunları telefon ve e-posta ile çözerler.

İş aktivitesi kesinlikle önemlidir, ancak sevdiklerinizle geçirilen zaman çok daha değerlidir. Arkadaşlar, akrabalar ve sevdikleriniz her zaman orada olmayacaklar. Ebeveynlerinizi ziyaret edin, arkadaşlarla buluşun, akşamları çocuklara ayırın. Bu anların tadını çıkarın ve takdir edin.

5. Zaman ana kaynağınızdır

Planlarınızı tamamlamak ve bu dünyada bir iz bırakmak için yaklaşık 70 yılınız var. Üstelik son 20 yılda yeni şeyler öğrenmek, uzun mesafeler katetmek ve yaşam koşullarındaki ani değişikliklere katlanmak çok daha zor hale gelecek.

Bu yüzden zamanınızı boşa harcamayın. Bir şeyi başarmak istiyorsanız - hedefe doğru ilerleyin, bir şey yapmak istiyorsanız - yapın. Akrabalarınız, arkadaşlarınız veya bir başkası değil, istediğiniz gibi yaşayın. Sevmediğiniz bir aktivite için iyi para ödese bile yıllarınızı boşa harcamayın. Para kazanabilirsiniz, ancak harcanan zamanı geri getiremezsiniz.

6. Başkalarının görüşü hiçbir şey ifade etmez

Çoğu zaman başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğüne önem veririz. Ancak birinin hayatınızdaki rolü ne kadar önemli görünse de, onlar sadece sizin gibi insanlardır. Onlar da zaman zaman aptalca şeyler yaparlar ve tuhaf davranırlar. Ve onların görüşleri kesinlikle hiçbir şey ifade etmez.

Utancı ve korkuyu unutun: yasa dışı bir şey yapmazsanız ve başkalarına nesnel olarak zarar vermezseniz, düşünceleri sizi rahatsız etmemelidir. İç huzurunuz ve kendinizle uyumunuz çok daha önemlidir.

7. Hemen hemen her sorun çözülebilir

Herkes bir noktada sorunlara takıntılı hale gelir. En sevdiğiniz şemsiyenizi kaybettiniz, arabada bir şey çatlamaya başladı ve patronunuz işte sürekli yorum yapıyor. Bazen hayatın sadece dertlerden ibaret olduğu anlaşılıyor. Ne yazık ki, birçoğu sadece ölüm döşeğindeyken, hiçbir sorunun endişelenmeye değmeyeceğini anlıyor.

Hemen hemen tüm sıkıntılar aşılabilir. Bir şemsiye - satın almak, bir araba - tamir etmek ve bir iş - değiştirmek için. Ancak depresif bir durumda harcanan enerjiyi ve zamanı geri kazanmak imkansızdır.

8. Dürüstlük, uyumun ana koşuludur

Bir partiye gitmemek için bir sebep bulmak, geç kaldıysanız patronunuza yalan söylemek veya gerçekten sevmediğiniz bir hediyeye hayranlığınızı ifade etmek sıradan, zararsız bir şey gibi görünüyor.

Ancak kendinizi veya başkalarını aldattığınızda kendinizle ve çevrenizdeki dünyayla uyumsuzluğa düşersiniz. Düşünceleriniz, sözleriniz ve eylemleriniz birbiriyle çelişiyorsa, bütünlük yaşamdan kaybolur. Anlaşmazlık ortaya çıkar ve kişilik, olduğu gibi, aynı fikirde olmayan birkaç parçaya ayrılır. Biri doğruyu söylemek, diğeri hayatı kolaylaştırmak için aldatmak, üçüncüsü ise kendini en iyi şekilde sunmak için gerçeği süslemek istiyor.

Dürüst olmak kolay değildir; yanlışlıkla birini incitebilir veya işte azarlanabilirsin. Ancak sonunda, bu tür davranışlar daha iyi olmanıza, görevlerden daha sorumlu olmanıza, daha fazla dikkatle - ailenizin ve arkadaşlarınızın duygularına yardımcı olacaktır. Ve kendinize karşı dürüst olmak - hatalarınızı ve eksikliklerinizi kabul etmek - olmak istediğiniz kişi olmanıza yardımcı olacaktır.

9. Mutluluk bir seçimdir

Bazen mutluluk, sıkı çalışma, günlük sorunlara kusursuz çözümler ve kahramanca özveri ile kazanılabilecek bir tür özel durum gibi görünüyor. Aslında bunu yaşamak için özel koşullara ihtiyacınız yok. Hayatının her anında mutlu olabilirsin, sadece kendine izin vermen gerekiyor. Sırf öyle olduğun için bu duyguya layıksın.

Mutluluğa ulaşılamaz çünkü bu sizin içsel durumunuza bağlıdır. Bunun için savaşmana gerek yok, onu kazanmana gerek yok. Sadece mutlu olmak için kendinize izin vermeniz gerekiyor.

10. Korkular sadece yoluna çıkar

Her insan bir şeyden korkar: işten çıkarılma, sevdiklerinin kaybı, sağlık sorunları. Korku hissetmek doğaldır, ancak gerekli değildir. Buna yenik düşersek çok şey kaybederiz. Pozisyonumuzu kaybetmekten korktuğumuz için geç saatlere kadar çalışıyoruz. Hafta sonları gerçekten dinlenmemize izin vermiyoruz çünkü bir şey elde edememekten korkuyoruz. Çocukları sürekli kontrol etmeye çalışıyoruz çünkü onlar için endişeleniyoruz.

Yaşama ve sağlığa doğrudan bir tehditle ilişkili olmayan korkular, uyumlu ve mutlu bir yaşamı büyük ölçüde engeller. Onlardan kurtulmak. Seni korkutan şeyler yap. Bilinmeyene adım atın. Denemeden pişman olmaktansa denemek ve yanılmak daha iyidir.

11. Şeyler sadece şeylerdir

İnsanlar genellikle maddi şeyler de dahil olmak üzere önemsiz şeyler için endişelenirler. Yeni tişört kirlendi, akıllı telefonda bir çizik belirdi, çocuk odanın kapısını boyadı - hayal kırıklığının birçok nedeni olabilir.

Böyle yapma. Maddi şeyler geçicidir. Kesinlikle enerjinize ve sinirlerinize değmezler. Konulara çok fazla önem vermek yerine, iyiliğinize ve sevdiklerinizle olan ilişkilerinize odaklanın. Bu çok daha mantıklı.

12. Herkesin desteğe ihtiyacı var

Herkes zaman zaman her şeyin yoluna gireceğini duymak ister. Destek istemekten korkmayın. Sizin için zor ve kötü olduğunu kabul etmek bir güç işaretidir. Ve kimseye ihtiyacı olmayan bir terminatör gibi davranmak, tam tersine, bir zayıflık göstergesidir.

Ve başkalarını desteklemekten çekinmeyin. Özellikle inanılmaz derecede kendi kendine yeterli görünenler için. Büyük olasılıkla, bu tür insanların en çok yardıma ihtiyacı var. Bir kişinin yeteneğine basit bir iltifat veya cesaret verici bir ifade harikalar yaratabilir.

13. Her şey sizin bakış açınıza bağlı

Muhtemelen "Biz böyle değiliz, hayat böyle" veya "Bu dünya acımasız" gibi cümleler duymuşsunuzdur. Birçok insan hayatın tehlikelerle dolu olduğuna ve içinde sürekli olarak bir şeylerle mücadele etmeniz, bir şeyler başarmanız ve birini geçmeniz gerektiğine inanıyor. Gerçekte, inanılmaz derecede çok yönlüdür. Her saniye, her biri farklı açılardan görülebilen farklı ölçekte binlerce olay vardır.

Diyelim ki en sevdiğiniz şapkayı metroda unuttunuz. Bir yandan, kalbim için çok değerli bir şeyi kaybetmek üzücü. Öte yandan, bu kendinize yeni bir tane almak için mağazaya gitmek için harika bir bahane. Elbette daha da iyi olacak ve alışveriş neşelenecek.

Hayatınızın içeriği yalnızca dikkatinizi neye odakladığınıza ve onu nasıl algıladığınıza bağlıdır.

Dünyanın zalim olmasını durdurmak için kötüye odaklanmayı bırakmanız yeterli.

14. Kendini sevme ve bencillik aynı şey değildir

Kendini sevmek mutlu bir yaşam için ön koşuldur. Bazıları kendilerine buna izin vermez, çünkü kendini sevmenin bencillikle eşdeğer olduğuna inanırlar. Aslında, bunlar iki farklı şeydir. Bencillik, bir kişinin kendi çıkarlarını başkalarının çıkarlarının üzerine koyduğu bir davranıştır. Ve kendini sevme, hatalar için kendini suçlamadığını, başarılar için kendini övdüğünü ve kendine baktığını varsayar.

Başların üzerinden geçin, çizginin önüne geçin ve insanları kendi amaçları için kullanın - bu egoistin ayrıcalığıdır. Kendini seven bir kişi, tam tersine, dürüst, açık ve merhametli olacaktır, çünkü sorunlarını başkalarının pahasına çözmesine gerek yoktur.

15. Ne kadar az beklentiniz olursa, o kadar az hayal kırıklığı yaşarsınız

Tüm insanlar hata yapar, bu da kimseden ideal davranış beklememeniz gerektiği anlamına gelir. Ancak, birçoğu bunu yapar ve sonra insanlarla hayal kırıklığına uğrar. Hiç bir şey beklememek çok daha mantıklı. O zaman başkalarının suistimali sizi şaşırtmaz veya incitmez, çünkü bu normal insan davranışıdır. Ve görgü ve saygının tezahürleri, tam tersine, memnun etmeye başlayacak.

16. Herkesin zevki farklıdır

Bir sanat eserinin iyi mi yoksa kötü mü olduğuna karar vermenin nesnel bir yolu yoktur. Ayrıca neyin sanat olarak sınıflandırılacağına ve neyin sanat olmadığına dair nesnel bir kriter de yoktur. Her şey belirli bir kişinin zevklerine bağlıdır ve çok sayıda faktör temelinde oluşur: yetiştirme, karakter, alışkanlıklar, kompleksler, çevre.

Bu yüzden internette hangi film, albüm veya kitabın daha iyi veya daha kötü olduğu konusundaki tüm tartışmalar kesinlikle anlamsızdır. Bir kişi kişisel olarak sevmediğiniz bir filmin bir başyapıt olduğunu söylüyorsa, size veya zevklerinize saldırmaz, sadece bir fikir ifade eder. İfadesine katılabilirsiniz veya katılmayabilirsiniz, asıl mesele bu konudaki gerçeğin var olamayacağını ve zevklerinizin korunmaya ihtiyacı olmadığını hatırlamaktır. Hepimiz farklı şeyleri seviyoruz ve bu harika.

17. Değişiklikler gerekli

İlerlemek için bir şeyleri değiştirmeniz gerekir. Değişim bizi korkutur ama bu korkulara yenik düşmez. Değişikliklerin olumlu olup olmadığı ancak zamanla değerlendirilebilir ve geçmiş koşullara geri dönüp dönülmeyeceğine karar verilebilir.

Aynı zamanda, olumsuz değişikliklerden bile korkmamalısınız. Onlar da faydalıdır: bizi farklı düşünmeye, yaşamdaki değerlerimizi ve hedeflerimizi yansıtmaya zorlarlar, bazen bizi daha çok çalışmaya veya kendimize daha iyi bakmaya motive ederler.

18. Kınama hayatı zehirler

Muhtemelen bu duruma aşinasınızdır: İşyerinde biri aptalca bir şey yapar ve diğerleri bu kişiyi diğer meslektaşlarıyla tartışır. Bu normal bir mekanizmadır: Kendimize yeterince güvenmediğimizde başkalarını küçümsemek bizi daha iyi hissettirir.

Ancak bu yapılmamalıdır. Başkalarını yargılamak yaşam kalitenizi kötüleştirir, sizi başkalarının başarısızlıklarına bağımlı hale getirir. Birini arkasından konuşmak insanca yanlıştır. "Herkes yapar" argümanına aldanmayın. Herkes boşuna yapıyor. Yargılamadan, hayatınız daha sakin olacak.

19. Her şey mükemmel olmak zorunda değil

Sinema, edebiyat, reklam bizim için ideal bir dünya imajı yaratır. İçindeki tüm aileler mutlu, insanlar nefes kesici derecede güzel, kahramanlar güçlü ve bilge ve ilişkiler sonsuz derecede romantik. Ne yazık ki, gerçekte durum böyle değil. Çoğu aile aynı sorunlardan muzdariptir, insanlar kusurlarla doludur ve ilişkiler yanlış anlamalar ve çatışmalarla doludur.

Ama dünyayı ilginç kılan da bu. Dezavantajlar şeyleri, olayları ve insanları canlı kılar ve daha iyi olmak için bize değerli dersler alma fırsatı verir.

Bizler filmlerdeki ya da kitaplardaki karakterler değiliz, kendi hikayelerimizin kahramanlarıyız, bunlar kurgusal olanlardan çok daha değerli, çünkü bunlar gerçekten yaşanıyor.

20. İyi insan olmak bedavadır

Herkes yardım edilmekten veya saygıyla muamele görmekten memnuniyet duyar. Ancak aynı zamanda, az sayıda insan başkalarıyla aynı şekilde davranmaya çalışır. Yazık, çünkü herkes bu tür davranışlardan yararlanıyor. İyilik yaparsanız, insanları hatalarından dolayı affedin, bir çatışma durumunda sakin olun, o zaman kendinizi ve çevrenizdeki dünyayı daha iyi hale getirirsiniz.

Dikkatle, bu davranışın hiçbir kusuru yoktur. Başkalarına sevgi ve sıcaklık verdiğinizde, daha iyi hissetmeye başladığınızda ve daha fazla neşe deneyimlediğinizde daha mutlu olursunuz. Ve en önemlisi, tamamen ücretsizdir. Öyleyse neden şimdi başlamıyorsunuz?