Hayattaki başarısızlığımızın 7 ana nedeni

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Hayat ters gittiğinde, bunun neden olduğunu anlamak yardımcı olur. Nerede sorun bekleyeceğinizi bilmeniz için, Lifehacker başarısızlığın bizi rahatsız etmesinin yedi ana nedenini topladı.

Modern toplumun uzlaşımlarının muazzam baskısı altında hayatta kalabilmek için özeleştiri yapmalıyız ve davranışlarımızda bilmediğimiz bu tür eksikliklere ve hatalara yer olmadığına güvenmeliyiz.

Öz eleştiri - eylemlerinizi yeterince ve ayık bir şekilde değerlendirme, hatalı olduğunuzu kabul etme ve ayrıca davranışınızdaki kusurları belirleme yeteneği.

Duygusallık ve gereksiz trajedi olmadan, ne kadar tersini iddia etmek istesek de, ne yazık ki ideal olmadığımız gerçeğiyle uzlaşmak gerekiyor. Yanlış kararlar verdikten sonra bizi bekleyen hayal kırıklıklarının, vazgeçmek ve bir daha asla bir şeyleri değiştirmeye çalışmak için bir sebep olmadığını anlamalısınız.

Ancak yukarıdaki sözler kulağa ne kadar motive edici ve hayat dolu gelse de, bir başka ezici fiyaskonun ardından hepimiz en azından biraz kendimize acımak ve tüm sıkıntılarımız için adaletsiz dünyayı suçlamak isteriz.

Neden Başarısızız

1. Çok karmaşık görevleri üstleniyoruz

Kolay başarıya o kadar alışkınız ki, ilk zorluklarla karşılaştığımızda, yaklaşmakta olan felaketin ölçeğini hemen algılayamıyoruz. Nihayetinde, yığılmış sorunların çığıyla baş edemememizde şaşırtıcı bir şey yoktur.

2. Kendimizi nasıl kontrol edeceğimizi bilmiyoruz

Öfkeyle tek kaşımı kaldırmaya gerek yok: Bir şey için çok çabaladığımızda hepimiz takıntılı hale geliriz. O kadar deliyiz ki, aklı başında insanların bize iletmeye çalıştıklarını dinlemeyi bırakıyoruz. Makul argümanları dinlemeyi reddediyoruz, sabrımızı yitiriyoruz, öfkemizi kaybediyoruz, kendimizi köşeye sıkıştırıyoruz. Duygular devralır.

3. Dünyadan hoşgörü bekliyoruz

Sürekli birinin inanılmaz başarı hikayelerini duyuyoruz ve - oldukça doğal olarak - bunların norm olması gerektiğini hayal ediyoruz. Aslında bunların hiçbir şekilde kılavuzluk yapamayacak izole vakalar olduğunu unutuyoruz.

Çevremizdeki insanların büyük çoğunluğunun hayatları tamamen farklı: geçmişe takılıp kalıyorlar, affedilmez hatalar yapıyorlar, acele kararlar veriyorlar, kendilerini sevenleri hor görüyorlar ve onları hor görenleri seviyorlar. Başarısızlar. Her şeyi düzeltmeye çalışırlar ama hiçbir şey işe yaramaz. Tüm çabalarına rağmen başarılı olamıyorlar.

Bu, modern toplumun en önemli sorunlarından biridir: Gerçekten iyi bir insanın asla başarılı olamayacağını kabul edemeyiz.

Dünyanın korkunç adaletsizliğine inanmayı reddediyoruz ve nedense ondan hoşgörü bekliyoruz.

4. Hayranlık duymak yerine kıskanıyoruz

Bizden kat kat daha başarılı olan insanları kıskanıyoruz. Gerçekten onlar gibi olmak istiyoruz, ama yine de kendimiz kalıyoruz. İçimizde sağlıksız bir rekabet duygusu uyanır, kendimizi taciz etmeye başlarız. Hoş olmayan düşünceler kendi başıma kafama giriyor: neden o da ben değil? Sanki bu dünyadaki mutluluk stoku sınırlı ve birileri bunu daha fazla hak ediyor ve birileri daha az ölçüde hak ediyor.

Kıskandığımız kişinin başarısının arkasında ne olduğunu düşünmeyiz. Belki kendi üzerinde çok çalışıyordur? Belki günde 18 saat çalışıyor ve işyerinde uykuya dalıyor? Belki o kadar yalnızdır ki hayatında işten başka bir şey yoktur?

Böyle fedakarlıklar yapmaya hazır mısınız?

Rekabete dayanamayacağımız için umutsuzluğa kapılıp paniğe kapılmamalıyız. Tam tersine, kıskandığımız insanların sabrına ve cesaretine hayran olmalıyız.

Şimdiye kadar eşit koşullarda doğmadık ve eşit koşullarda değiliz. Mesele tembellik veya bir şeye karar verememe değil. Duruma tarafsız bakarsanız, sorun en başından beri çok farklı olmamızda yatıyor. Artık değiştiremeyeceğimiz bir şeyi kıskanmanın ne anlamı var?

5. Beklentileri karşılamıyoruz

Biz sadece başarılarımız ve başarılarımız değiliz. Bizler aynı zamanda başarısızlıklarımız ve başarısızlıklarımızdır. Bizi doğuştan tanıyan insanlar kim olduğumuzu ve şimdi olduğumuz kişiye nasıl geldiğimizi hatırlar.

Bu insanlar bizi bir şey için değil, buna rağmen seviyorlar. Başarıdan bağımsız olarak, sahip olduğumuz tüm iyi ve kötü niteliklere rağmen kendimiziz. Daha sonra tanışacağımız insanların çoğu bizi belirli bir bagajla sevecek. Ve her zaman bundan hoşlanmayacaklar.

6. Bilgilendirilmiş seçim hakkından mahrum bırakıldık

Çocukluğumuzdan beri, hayatta amacımızı bulmanın önemli olduğu ve ancak o zaman varlığımızın anlamlı ve mutlu olacağı fikriyle kafamıza dövüldük. Sevinçle gideceğimiz ve sadece zevk alacağımız mükemmel işi bulacağımızı hayal ettik. Biz çalışmaya başlayana kadar tam olarak hiçbir sorun yoktu.

Kariyer yolu seçimimiz, en uygun koşullarda değil, bilinçsizce gerçekleşti. Gençtik, bizim için neyin en iyi olduğunu bir şekilde bilen ebeveynlerimizin ve çevremizdekilerin görüşlerine bağımlıydık. Geleceğimiz için hiçbir şey bilmediğimiz bir kararı kendimiz verdik. Ve şimdi seçimimizin sonuçlarını ödüyoruz.

7. Her şeyden sonsuz bıktık

Bu duyguyu hepimiz çok iyi biliyoruz. Genç ebeveynler, bazen çocuklarının, kedilerin ruhunu tırmalaması nedeniyle değil, sadece yorgun olduğu için ağladığını bilir. Sonra onu yatağa yatırdılar ve sabah her şeyin geçeceğini umuyorlar.

Hepimiz zaman zaman yoruluyoruz. Belki de böyle durumlarda en iyi çıkış yolu öfkeli içinizdeki çocuğu dinleyip ona yardım etmeye çalışmaktır.

Kendinizi suçlamayı nasıl bırakırsınız

Bir süre, kendi ayaklarımız üzerinde duracak kadar güçlü olana kadar, harika bir mesleğe, öz şefkate dalabiliriz.

Kendini hissetmek, tüm kusurları ve eksiklikleri ile kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek ve farkında olmaktır.

Öz-empati, her yenilgi için kendinizi acımasızca cezalandırmak yerine, kendinize nezaket ve anlayış göstermenizde yatar. Hatalarını kabul ediyorsun, sebeplerini anlıyorsun, onları yaptığın için kendini affediyorsun.

Kusurlu olduğunuzu, dünyanın adaletsiz olduğunu ve hataların kendiliğinden olmayacağını unutmayın. Bir dahaki sefere bir şey yapmayı bıraktığında, lütfen yukarıda verdiğimiz bahanelerle yaralı gururunu.