Plyushkin sendromu: çöpün hayattaki ana şey olmasını nasıl önleyebilirim?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Hayat korsanı, sevimli yaratıcı karmaşa ile patolojik istifleme arasındaki ince çizgiyi keşfetti.

Sorun yeni değil. Gogol, 1842'de Dead Souls'u yayınladı. Ve o zamandan beri, bir yerde, eldeki her şeyi eve sürükleyen yaşlı adam Plyushkin'in gölgesi dünyayı dolaşıyor ve biraz çöp atmak gerekirse, neredeyse fiziksel acı yaşadı.

19. yüzyılın ortalarında kaç Plyushkins olduğu bilinmemektedir. Ama şimdi o kadar çok var ki, soyadı popüler bir nörolojik sendromun adı haline geldi.

Belki de bu patoloji zaten sizde veya sevdiklerinizde gelişiyor. Bunu kontrol et.

Plyushkin sendromu nereden geliyor?

Plyushkin hala bir Rus kahramanı. İngilizce kaynaklarda, aynı nörolojik bozukluk farklı şekilde tanımlanır - messi sendromu (İngiliz karmaşasından - bozukluğundan) veya akort İstifleme: Temeller (İngilizce'den istiflemeye - biriktirmeye). Adı ne olursa olsun, aynı şeyden bahsediyoruz - patolojik istifleme.

İlk aşamada, bozukluk, tamamen anlaşılabilir bir yaratıcı bozukluk sevgisinden veya kalbe sevgili olan şeylerden ayrılma isteksizliğinden pratik olarak farklı değildir.

İlk durumda, masaüstü gerekli ve gereksiz kağıtlar, yıkanmamış bardaklar ve örneğin elma çekirdekleri ile doludur. Peki, ne istedin? Bu yaratıcı bir süreç, temizlikle dikkati dağıtacak zaman yok!

İkincisinde eşya artık dolapların raflarına sığmıyor ama el onları atmak için kalkmıyor çünkü bu kitabı ilk sevgiliniz hediye etmişti ama o bluzda önce denize gittiniz…

Ancak bazı insanlar için, zamanla ve yaşla birlikte, tüm bunlar saplantılı davranışa dönüşür - kalabalık.

Bu dönüşüme tam olarak neyin sebep olduğu bilim adamları tarafından henüz tam olarak anlaşılmış değil. Sadece akort etmenin genellikle diğer zihinsel bozukluklarla ilişkili olduğu bilinmektedir: yalnızlık ve depresyon, artan kaygı, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), obsesif-kompulsif bozukluk (obsesif düşünceler).

Ayrıca, Plyushkin sendromunun gelişimi, İstifçiliğin Arkasındaki Psikoloji ile aşağıdaki faktörlerle ilişkilidir:

1. Yaş … Çoğu zaman, 50 yaşın üzerindeki kişilerde akort görülür. Bununla birlikte, daha derin araştırmalar, biriktirme tutkusunun onlarda 11-15 yaşlarında kendini göstermeye başladığını gösteriyor.
2. Kişilik tipi … Belirgin kararsızlığı olan insanlar Plyushkin sendromundan muzdariptir.
3. kalıtım … Bu faktör hakkında, psikologlar tam olarak emin değiller, ancak yine de patolojinin gelişimine bazı genetik yatkınlığa dikkat çekiyorlar. Yakın akrabalarınızdan biri evinizi kirlettiyse, diğerlerine göre onun izinden gitme riskiniz daha yüksektir.
4. Psikolojik travma … Pek çok Plyushkin geçmişte travmatik bir olay yaşadı ve sonuçları psikoterapi yardımıyla üstesinden gelinmedi.
5. Sosyal izolasyon … Çoğu zaman, akortçular yalnızlıktan ve sosyal kabul eksikliğinden muzdarip insanlardır. Şeylerde teselli bulmaya çalışırlar.

Plyushkin sendromu neye yol açar?

Kesin olarak söylememize izin veren oldukça net kriterler var: “Dur, bu artık yaratıcı düzensizlik tutkusu değil, kalbe değer veren şeyleri toplamamak. Bu bir patoloji."

Amerikalı araştırmacılar, sorunun ciddiyetini değerlendirmenize olanak tanıyan, BOZUKLUĞU TANITMAK İÇİN 5 İSTİFLEME SEVİYESİ VE KILAVUZU ölçeğini oluşturdular.

Seviye I

Bir karışıklık var, ama aşırı değil. Kapılara ve merdivenlere erişim ücretsizdir, dolaşmak oldukça kolaydır ve hoş olmayan kokular yoktur. Genel olarak, konut biraz dağınık görünüyor, ancak temiz.

II seviye

Çöp kutuları dolu. Alanın bir kısmı - 1-2 oda - eşyalarla dolu, orada hareket etmek zor. Kalıp mutfakta ve banyoda büyür. Tüm yatay yüzeyler, kullanılamayacak şekilde kirlenmiştir. Evden çıkışlardan birine erişim bir çöplük tarafından engellendi.

III seviye

Odalardan en az biri oturmaya uygun değil: içinde hareket etmek imkansız. Diğer odalar dağınık, tozlu ve kirli ve kötü kokuyor. Koridorlar ve geçitler darmadağın. Yangın veya duman çıkması durumunda, bir kişi kurtarılamaz.

IV seviye

O kadar çok çöp ve pislik var ki, banyoyu ve yatak odasını bir yabancının bakış açısından kullanmak neredeyse imkansız. Kalıp duvarlarda ve zeminde görülebilir. Tıkanmış kanalizasyon ve elektrik kabloları ile ilgili sorunlar var.

V seviyesi

Konut daha çok bir çöplük gibi. Pratik olarak boş alan yok - her şey bir şeyler ve çöplerle dolu. Bunların arasında hamamböceği, sıçanlar ve diğer parazitler bulunur. Elektrik ve su yok, kanalizasyon sistemi çalışmıyor: ya teller kesilmiş ya da borular tıkanmış.

Durum sadece akordu değil, apartmandaki komşularını da tehdit ediyor. Kokuya, zararlılara ve sürekli sel veya yangın tehdidine katlanmak zorunda kalıyorlar.

Tabii ki, çok ihmal edilen durumlar nadirdir. Ancak, zamanında durmazsanız oldukça mümkündür.

Plyushkin sendromunu erken bir aşamada nasıl tanıyabilirim?

Plyushkin sendromu, aşağıdaki belirtilerden 2-3'ü ortaya çıkar çıkmaz düzeltilmelidir:

1. Zorluk temizleme … Yaratıcı dağınıklık yalnızca masaüstüne değil, diğer yüzeylere de uzanır. Giysiler, kitaplar, kağıtlar, ekipman, ayrım gözetmeksizin sandalyelere veya dolaplara düşer.
2. Değersiz olanı atma isteksizliği … Sızdıran bir kazak - hiçbir şey, ülkede kullanışlı olmayacak. Geçen yıl için tamamlanmış bir haftalık - ya onu gözden geçirmem ve önemli bir şeyi hatırlamam gerekirse?! Kırık bir sandalye sorun değil, bir gün tamir edeceğim. Tamiri mümkün olmayan bir TV - öyle olsa bile içinde pahalı yedek parçalar olabilir!
3. Önemsiz şeylere aşırı saygılı … Örneğin, denizden çocukların veya torunların getirdiği taşların etrafa saçılması. Ya da bir düzine çocuk bluzu. Ya da kanadı kırık bir güvercin gibi eski bir hatıra. Tüm bunların ötesinde, acemi ordu, "Yüzüklerin Efendisi" nden Gollum gibi, ayrılmak istemeyen ve ailesinin açıkça yıpranmış ve artık ihtiyaç duymadığı şeyleri atmasına izin vermemektedir.
4. Hijyen, temizlik, çarşaf değiştirme ihmali … Genel olarak, bu tahmin edilebilir: çok fazla çöp olduğunda, işleri düzene sokmak devasa bir iş haline gelir.
5. Kendi kendine izolasyon … Bir kişi, sevdikleri de dahil olmak üzere insanlara karşı güvensiz ve düşmanca bir tutum sergiler ve etrafındaki dünya yalnızlık için çabalar.

Plyushkin sendromu nasıl tedavi edilir

Ne yazık ki, modern bilim size bozukluğu nasıl önleyeceğinizi söyleyemez: iyi anlaşılmamıştır. Geriye tek bir seçenek kalıyor - ortaya çıkan akorların gelişmesini önlemek.

Bunu bir psikoterapist ile birlikte yapmak en etkilidir. Uzman, bir kişinin kendisini gereksiz şeylerle çevrelemesine neden olan tetikleyiciyi - travma, kişilik tipi, sosyal izolasyon, kaygı bozukluğu - bulabilecektir. Birkaç konsültasyon ve antidepresan reçetesi gerekebilir.

Sevdiklerinizin yardımı da önemlidir. Horder asla suçlanmamalıdır. Aksi takdirde, daha derine inecek ve çöp duvarını daha da yoğun hale getirecektir.

Plyushkin'in yalnız ve savunmasız hissetmemesi için sıcaklığa ve samimi desteğe ihtiyacı var. Özellikle zaman zaman bir kişinin temizlik yapmasına ve etrafının ne kadar hafif ve temiz hale geldiğine, nefes almanın ne kadar kolay olduğuna odaklanmasına yardımcı olabilirsiniz.