En yaygın yaz yaralanmaları ve hastalıkları nasıl önlenir

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Doktorların tavsiyelerini dinleyin ki doğa ya da sahil gezisi acil serviste bitmesin.

Sıcak hava, parlak güneş, deniz ve uzun zamandır beklenen dinlenme bizi sadece daha mutlu değil, aynı zamanda daha kaygısız kılıyor. Ancak çoğu zaman ihmal ettiğimiz en basit önlemler bile sadece tatilleri ve hafta sonlarını değil, hayatları da kurtarabilir.

Lifehacker, doktorlardan sıcak mevsimde hastaların tedavi ettiği en yaygın yaralanmalar ve hastalıklar hakkında konuşmalarını istedi.

1. Aşırı ısınma, dehidrasyon, sıcak çarpması

Yaz aylarında, insanlar genellikle dehidrasyondan şiddetli sıcak çarpmasına kadar sıcaktan kaynaklanan rahatsızlıklar için doktora giderler.

Vücudun aşırı ısınmasının en şiddetli ve sıklıkla tehlikeli tezahürü sıcak çarpmasıdır. Sıcak çarpmasına en çok küçük çocuklar ve yaşlılar duyarlıdır. Özellikle kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip olanlarda ciddi sonuçlar (kalp durmasına kadar) gelişebilir.

Sıcak çarpmasının ana belirtileri: cilt kızarıklığı, yüksek vücut ısısı, kas ağrısı, kalp çarpıntısı, mide bulantısı, kusma, nefes darlığı (solunum yetmezliğine kadar), baş dönmesi, bilinç bozukluğu.

Semptomatik sıcak çarpması, özellikle risk altındakilerde acil tıbbi müdahale gerektirir.

Sıcak havalarda bol su içmeye çalışın ve özellikle 14:00-16:00 saatleri arasında dışarıda çok uzun süre kalmayın. Kavurucu güneşin altında birkaç saat geçirmeniz gerekiyorsa, açık renkli bir şapka giyin.

2. Banyo ile ilgili tehlikeler

Dışarısı ne kadar sıcak olursa, suya o kadar çok çekiliriz. Ne yazık ki, plaj tatilleri genellikle dalış, tekne gezintisi, muz, jet ski ve diğer deniz taşıtlarından kaynaklanan yaralanmalarla sonuçlanır.

Ancak su kazalarına ilişkin istatistiklerin en ürkütücü yanı, boğulan çocukların bir an için gözetimsiz bırakılmasıdır.

Philip Kuzmenko Mobil klinik DOC + terapisti.

Ne yazık ki, insanlar genellikle uyarı işaretlerini görmezden gelirler, bunun için uygun olmayan rezervuarlarda yüzerler ve bu genellikle üzücü sonuçlara yol açar. Suyun dibini veya derinliğini bilmeden dalarsanız, bir inşaat demirine, paslı bir boruya veya taşa takılıp pikniğinizi boyun omurlarında kesikler, kesikler veya kırıklarla sonlandırabilirsiniz.

Acil Durumlar Bakanlığı'na göre, boğulanların yüzde 90'ı alkollü olarak yüzdü. Bu yüzden çok basit ama etkili bir kurala uymanız gerekiyor: Yerde sağlam duramıyorsanız suya girmeyin.

Bir kişi suya batırılırsa, onu sadece altı dakika içinde kurtarmak mümkün olacaktır. Bu nedenle, bilinmeyen bir rezervuarda yüzmeden, sarhoş olmadan veya çocukların gözetimsiz suda oynamasına izin vermeden önce üç kez düşünün.

İşin garibi, çoğu zaman çocuklar, bir grup yetişkin eşliğinde su kenarında dinlenirken boğulurlar. Ebeveynlere göre, ne kadar çok insan varsa, çocuklar o kadar güvenlidir.

Aslında, yaşlılar genellikle birbirleriyle iletişim kurmaya heveslidir ve çocuklar çoğunlukla kendi cihazlarına bırakılır. Çoğu zaman bebekler, kimse onlara bakmadığında suya düşer. Ve istatistiklere göre, çoğunlukla havzalarda ve kıyıdan çok uzak olmayan sığ bir derinlikte ölüyorlar.

Su kenarında dinlenecekseniz, çocuklara hangi yetişkinin bakacağını belirleyin. Her yarım saatte bir değiştirebilirsiniz. Ana şey, çocukların güvenliğinden her zaman sorumlu insanların olmasıdır.

3. Yanıklar ve kesikler

Yaz aylarında, ateş ve barbekü severlerin yanı sıra mutfak bıçaklarını beceriksizce kullanmanın kurbanları sürekli hastanelere ve acil servislere yöneliyor. Çoğu zaman, doğada dinlenmeye gidenler, ya günlük yaşamda yemek yapmazlar ya da bir aperatif podshofe kesmeye çalışırlar.

Philip Kuzmenko Mobil klinik DOC + terapisti.

İnsanlar, basıldığında şişede negatif bir basınç oluştuğunu ve hemen elinde bir anda alev alma riski olduğunu düşünmezler.

4. Zehirlenme ve bağırsak bozuklukları

Yaz, bulaşıcı hastalık uzmanlarının en sevdiği zamandır. Isı ve nem, her türlü bakteri için en uygun üreme alanıdır.

Tipik olarak, insanlar yemeklerin yarı pişmiş, yanlış pişirilmiş veya uzun süre güneşe maruz kalmış olabileceği pikniklerden sonra hastaneye giderler. Bağırsak enfeksiyonlarının bir başka nedeni de kötü yıkanmış meyve ve sebzelerdir.

Yusupov Hastanesi Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Boris Polyaev.

Kendinizi gıda zehirlenmesinin rahatsız edici semptomlarından korumak için, sıcakta birkaç basit kurala uymanız gerekir:

1. Yemekten önce ellerinizi iyice yıkayın.
2. Fermantasyon ürünleri patojenik mikroorganizmaların gelişimi için mükemmel bir yer olduğundan, soda ve maya oranı yüksek gıdalardan kaçının.
3. Masanın üzerine düşen tüm sebze ve meyveleri iyice yıkayın.
4. Ürünler, özellikle süt ürünleri için saklama koşullarına dikkat edin.

5. Spor yaralanmaları

Bütün kış ofiste oturan ve kanepede yatan ve yaz aylarında çimlerde top oynamaya veya frizbi için atlamaya karar veren herkes, aynı gün aktif dinlenmeye veda etme riskiyle karşı karşıyadır. Burkulmalar, çıkıklar ve kırıklar, acil servislerde doktorların karşılaştığı en yaygın yaz yaralanmalarıdır.

Kursk Demiryolu Hastanesi'nde Grigory Kukushka Travmatolog.

Yılın herhangi bir zamanında en yaygın spor yaralanmaları, diz ekleminin bağ aparatı ve menisküsünün yaralanmalarıdır. Hastalar bu yaralanmaları futbol, voleybol, basketbol ve diğer oyun sporlarını oynarken alırlar.

Yaz aylarında, bu tür yaralanmalar, doğada oynarken insanların genellikle bağların gerekli korumasını unutması nedeniyle oluşur: doğru ayakkabılardan eklem desteklerine. Kum, bacaklar için gerekli desteği sağlamaz ve bu kesinlikle yaralanma için ek risk faktörüdür.

Yaz yaralanması sayılabilecek tek yaralanma servikal omurga yaralanmasıdır. Ne yazık ki, dalgıçlar güvenliği düşünmezler ve adrenalin peşinde koşmak veya arkadaşlarına gösteriş yapmak için keşfedilmemiş yerlere dalmaya devam ederler. Genellikle bu tür yaralanmalar yaşamı tehdit eder.

İlk aktif yaz hafta sonu, alçı veya sabitleme bandajlarında birkaç hafta ile sonuçlanmaz, ısınmayı unutmayın. Genel olarak, yılın geri kalanında aktif olmak daha iyidir.

6. Cilt tahrişleri ve böcek ısırıkları

Parlak yaz yeşillikleri, alerjilerden ölümcül yaban otu yanıklarına kadar pek çok tehlikeyle doludur. Böcek ısırıkları da doktorların uğraşması gereken tipik yaz problemlerinden biridir.

Tahriş veya ısırık alanını izleyin. Üzerinde azalmayan veya boyutunda artmayan bir şişlik veya şişlik görülürse hemen doktorunuza görünün.

Olga Dekhtyareva Gemotest Laboratory LLC'nin baş doktoru.

Tahriş ve hatta yanıklara, örneğin yaban domuzu, delphinium, çayır yaban havucu ve hatta tamamen zararsız görünen düğün çiçeği gibi birçok bitki neden olabilir.

Kır çiçeklerini seviyorsanız, tehlikeli böceklerin onlarla birlikte evinize girebileceğini unutmayın. En sinsi keneler, ensefalit taşıyıcıları, Lyme hastalığı ve diğer enfeksiyonlardır.

Yürümeden önce giysilere ve ayakkabılara kovucu uygulayın, şapka takın ve eve döndükten sonra cildi inceleyin. Vücudunuzda bir kene bulursanız, unutmayın: böceği çekemezsiniz. Keneyi dikkatlice çıkarmaya çalışın, mümkünse saklayın ve araştırma için alın.

Bir doktora başvurduğunuzdan ve laboratuvarda bir kan testi yaptığınızdan emin olun: kapsamlı bir çalışma Lyme hastalığını, kene kaynaklı ensefalit, ehrlichiosis, anaplasmosis'i ortaya çıkaracaktır.

7. Güneş yanığı

Tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyacak kadar yanabilirsiniz. Cildiniz kabarırsa veya yanığa bulantı, kafa karışıklığı, baş ağrısı veya titreme eşlik ediyorsa hemen doktorunuza görünün. Aloe vera veya ibuprofen içeren merhemler gibi mevcut ilaçlar iki gün içinde işe yaramazsa aynısı yapılmalıdır.

Güneş kremi kullanmayı unutmayın. Ultraviyole ışık küçük dozlarda faydalıdır ve çok fazla UV ışığı cilt kanserine yol açabilir.

Ruslan Ibragimov OkDoctor uzaktan tıbbi konsültasyon hizmeti uzmanı.

Açık tenliyseniz güneş koruyucunun SPI değeri en az 20 olmalıdır. Cildiniz açık renkliyse ve saçınız kırmızıysa en az 30. Esmerseniz 15 yeterlidir.

Yanık semptomlarının hemen değil, 12-20 saat sonra ortaya çıkacağını unutmayın. Cilt kırmızı, dokunmak acıyor, baş ağrıyor, sıcaklık yükselebilir. Kendimize yardım etmeye başlıyoruz.

1. Soğutma. Furacilin veya klorheksidin ile kompresler uygundur. Bu müstahzarlar yoksa, sade su, çay, patates suyu veya aloe ile losyon yapın.
2. Nemlendirici. Soğuduktan sonra cilt nemlendirilmelidir, aksi takdirde kurur ve daha da iltihaplanır. Eczanede yardımcı olabilecek birçok dekspantenol ilacı vardır. Büyükannenin araçları - kefir, ekşi krema, süt - ayrıca mükemmel bir iş çıkarır.
3. Anestezi. Ecza dolabınızda aspirin, parasetamol veya ibuprofen bulunmalıdır. Bu ilaçlar ağrıyı hafifletmenize ve ateşinizi düşürmenize yardımcı olabilir.

Tüm önlemler alınmışsa, ancak daha kolay hale gelmezse ve ciltte kabarcıklar ve ülserler ortaya çıkarsa, acilen bir doktora danışmanız gerekir.

Sadece biraz öngörü ile tüm bu sıkıntılardan kaçınılabilir. Yaz zaten kısa. Kendi ihmalinizin sonuçlarını düzeltmek için boşa harcamanıza gerek yok.