Herhangi bir sorunu çözmenin 4 yolu

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Umutsuz durumlar yoktur. Bir yaşam korsanı, basit bir algoritma kullanarak hayatın herhangi bir alanındaki bir sorunu nasıl çözeceğinizi size söyleyecektir.

Olası çözümler

İster yeni bir alet, ister bir partnerle ilişki, ister yeni bir patronun aşırı talepleri olsun, bu duygudan kurtulmanın dört yolu var:

• kendinizi ve davranışınızı değiştirin;
• durumu değiştir;
• durumdan çıkmak;
• duruma karşı tutumunuzu değiştirin.

Kuşkusuz her şeyi olduğu gibi bırakma seçeneği hala var ama bu kesinlikle sorunu çözmekle ilgili değil.

İşte bu, liste bitti. Ne kadar uğraşırsan uğraş, başka bir şey düşünemezsin. Ve nasıl ilerleyeceğinizi düşünmek istiyorsanız, aşağıdaki adımları yapmayı öneriyorum.

Eylemlerin algoritması

1. Problemi birinci tekil şahıs olarak formüle edin

“Dünya henüz ihtiyacım olan cihazı yaratmadı”, “Beni umursamıyor” ve “Patron bir canavar, imkansızı talep ediyor” sorunları çözülemez. Ancak “Kriterlerime uyan bir alet bulamıyorum”, “Eşim beni umursamadığı için mutsuz hissediyorum” ve “Patronumun benden istediğini yapamıyorum” sorunları oldukça işçidir.

2. Sorununuzu analiz edin

Yukarıda sunulan dört çözümden devam edin:

• Kendinizi ve davranışınızı değiştirebilirsiniz: bir gadget için gereksinimlerinizi yeniden gözden geçirin, bir iş ortağından endişe göstermesini isteyin veya patronunuzun istediğini yapmayı öğrenin.
• Bir fark yaratabilirsin: ideal olarak kriterlerinizi karşılayacak kendi gadget'ınızı yaratın, duygularınız hakkında bir ortakla konuşun veya patronunuzun kovulmasını sağlayın.
• Durumdan çıkabilirsiniz: bir gadget'ı hiç satın almamaya, bir ortakla ayrılmaya veya bırakmaya karar verin.
• Duruma karşı tutumunuzu değiştirebilirsiniz: forumlardaki yorumları okuyun ve böyle bir gadget'a ne kadar ihtiyacınız olduğunu değerlendirin; bir psikologla konuşun ve kendinize nasıl bakabileceğinizi öğrenin; Budizm felsefesine yönelmek, patronun karakteriyle uzlaşmak ve onun isteklerini ciddiye almamak.

3. Hangi yöntemin size en uygun olduğunu düşünün

Belki birkaçını birleştirmek istediğinizi fark edeceksiniz, örneğin duruma karşı tutumunuzu değiştirin ve ardından davranışınızı değiştirin. Ya da belki önce seçim yapabileceğiniz birkaç yöntem düşüneceksiniz. Bu iyi.

4. Kendiniz için beyin fırtınası yapmak için bir, iki hatta üç yol seçin

Bir parça kağıt ve bir kalem alın. Her yöntem için, sorunu çözmek için mümkün olduğunca çok seçenek yazın. Bu aşamada tüm filtreleri ("uygunsuz", "imkansız", "çirkin", "utanç verici" ve diğerleri) atın ve aklınıza gelen her şeyi yazın.

Örneğin:

Kendinizi ve davranışlarınızı değiştirin
Kriterlerime uyan bir gadget bulamıyorum	Partnerim beni umursamadığı için kendimi mutsuz hissediyorum.	Patronumun benden istediklerini yapamam
Kriterleri değiştirin. Zaman aşımı araması. geliştiricilere yaz	Endişe isteyin. Bana onu nasıl önemsemesini istediğimi söyle. O umursadığında teşekkür et	Yapmayı öğren. Bunu neden yapamadığımı açıklayın. Birinden yapmasını isteyin

Ilham almak için:

• Saygı duyduğunuz ve size kesinlikle yardım edebilecek birini hayal edin. Sorunu çözmek için hangi seçenekleri önerirdi?
• Arkadaşlarınızdan ve tanıdıklarınızdan yardım isteyin: Bir şirkette beyin fırtınası yapmak daha eğlencelidir.

5. Sorununuzu çözmek için tüm seçeneklerin listesine bakın

Verilen durumda size en uygun olanı seçin.

6. Aşağıdaki soruları kendinize cevaplayın

• Bu kararı gerçeğe dönüştürmek için ne yapmam gerekiyor?
• Beni ne engelleyebilir ve nasıl üstesinden gelebilirim?
• Bunu yapmama kim yardım edebilir?
• Sorunumu çözmeye başlamak için önümüzdeki üç gün içinde ne yapacağım?

7. Harekete geçin

Gerçek eylem olmadan, tüm bu düşünme ve analiz zaman kaybıdır. Kesinlikle başarılı olacaksın! Ve Hatırla:

Umutsuz bir durum, bariz çıkış yolunu sevmediğiniz bir durumdur.