Herhangi bir olayda nasıl güvende hissedilir

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Birçok utangaç insan için kulüpteki partiler veya kurumsal etkinlikler külfetli ama gerekli bir yük haline gelir. Ancak, herkes herhangi bir etkinlikte kendini canlı bir şekilde ifade edebilir.

İnsanların büyük bir kısmı, iletişimin psikolojik olarak acı verici bir prosedür olduğu içe dönüktür. Birden fazla görüşten rahatsızlık duyuyorlar, halka açık konuşma ihtiyacı, kendilerinden istenen davranışın “gayri resmi”.

Diğerleri, aksine, kolayca şaka yapar, doğal olarak gülümser, güven yayar.

"Cazibeyle doğmadım!", "Ne yapmalıyım?" - itiraf et, bu düşünce trenini biliyor musun? Kaybedeni kabul etmek için koşulsuz bir istek mi? Böylece tüm sorumluluklardan ve tüm ağır risk yükünden ve başarısızlık ihtimalinden kurtulmak.

Kibarlık, görgü kuralları, ahlak - bunlar, ortalama bir insanın halka açık bir etkinlikte nasıl davranması gerektiğini mükemmel bir şekilde tanımlar. Onun için, gri, fark edilmeyen bir fareyi mutlu bir şekilde koşacağı bir yol açarlar. Ancak koşarken, etrafını saran karizma ve çekiciliğin süpermenlerine hevesle bakacak ve ne yazık ki kaderinde buna katılmayacak.

Kibarlık, görgü kuralları, ahlak - bunlar kendinizi kanıtlamak istiyorsanız tam olarak unutmanız gereken şeylerdir.

Önemli olan ilk ve tek şey özgüvendir.

Güven Yaymak

Hayır, kamuoyunun yüzüne tükürün, bara çırılçıplak tırmanın, şarkı söyleyin ve bir şişe viskiyle huysuz bir barmenin kafasına vurun demiyoruz. Sadece bu kavramlar, eylemlerinizden şüphe duymanıza ve kararsızlık göstermenize neden olan engelleyici engeller olmamalıdır.

Başarısızlıktan korkmanıza neden olanlardır, bu da sizi güvensiz hissettiren şeydir. İnsanlar çoğu zaman izin verilenin eşiğini geçmekten korkarlar, bu nedenle hiçbir şey yapmaya cesaret edemezler. İnan bana, bu sınırlar sadece senin kafanda var.

Etkinliklerde özgüven son derece önemlidir. Bu, insanı süpermen yapan sihirli pelerindir. Harikalar yaratıyor ve "bireysel tarz", "imaj" ve "karizma" gibi kavramların oluşumundan neredeyse tamamen sorumlu.

Ancak güven, bir gecede geliştirilebilecek bir şey değildir. İç çekirdeği oluşturmak zaman alır. Ancak çoğu insan bu uzun vadeli hedefe ulaşmak için herhangi bir adım atmaz. Niye ya? Çünkü herkes, karakterinin kendisine tabiat tarafından verildiğinden ve değiştirilemeyeceğinden emindir. Ancak, birçok psikolog tartışıyor. bir insanın karakterinin yaşam boyunca değiştiğini.

nereden başlamalı

1. Başarılı bir insanı oynayın. Bir aktör olduğunuzu ve rolünüzün kendine güvenen bir insan olduğunu hayal edin. Sadece eylemlerinizden hiç şüpheniz yokmuş gibi davranmaya başlamalısınız.

Kendinden emin hissetmek ve onu mükemmel bir şekilde taklit etmek, yabancıların gözünde iki şeydir.

Size gelince, kararlı bir insan rolünü oynamaya başladıkça, yavaş yavaş buna göre hissetmeye başlayacaksınız. Tabii ki, hemen işe yaramayacak, ancak pratikle beceri gelecek.

Rolünüzün komediye dönüşeceğinden korkmayın - bu da övgüye değer.

2. Daima göz teması kurun. Tanımadığınız insanlarla bile. Başınız eğik yürümeyin, insanların doğrudan gözlerinin içine bakın, bundan utanmayın. Bilinçsiz göz teması ya bir yakınlık duygusu ya da bir rekabet duygusu yaratır. Her iki durumda da, bu teknik tek kelime etmeden öne çıkmanın en kolay yoludur.

3. Sürekli iletişim kurun. Hiç kimseyi tanımıyor olsanız bile. Akıllı telefonunuzu unutun - utangaç insanların hayat kurtarıcısı (evde bıraksanız daha iyi olur). Kendinizi pürüzlerden tutun, tanıştığınız ilk kişiye kendinizi sürükleyin, yüzünüze bir gülümseme koyun ve neşeyle sohbete başlayın. Ardından konuşma kendiliğinden başlayacaktır. Ve işe yaramazsa, diğer kişiye doğru yürüyün.

4. Hata yapmaktan korkmayın."Ya yanlış bir şey söylersem?", "Ya başarısız olursam?", "Beni anlamazlarsa?" - bu düşünceleri unut. Yanlış bir şey yapsanız bile, gerçek sonuçlar hayal ettiğinizden çok daha az vahim olacaktır. Olanları bir test olarak ele alın. Zamanla, daha az çabaya ihtiyacınız olduğunu hissedeceksiniz. Her zaman hayalini kurduğunuz doğallık, eylemlerinizde görünecektir.

5. Gülümseyin ve eğlenin. Tüm toplantılarda, iletişimin çekim merkezi olan insanlar vardır. Çevrelerinde, coşkulu muhataplar sürekli kalabalık, kendileri gülüyor ve dünyadaki her şey hakkında neşeyle sohbet ediyorlar. Onları farklı kılan ne biliyor musun? Olanlardan zevk alma yeteneği. Bu sizin ana göreviniz ve nihai hedefiniz.

Kendine güvenen bir kişinin rolünü oynadığınızda, kendinize güvenirsiniz. Kendine güvendiğinde, sakinleşecek ve hatalardan korkmayı bırakacaksın. Ve bundan sonra, yüzünüzde samimi bir gülümseme belirecek ve etrafınızda bir iyilik ve sosyallik havası parlayacak.

Görünüşüne dikkat et

İyi görünmelisin. Ancak unutmayın, kendinizi bir toplantıya görsel olarak hazırlamanın amacı başkalarını memnun etmek değildir. Bütün bunlar benlik saygısını artırmak ve gerekli kararlılığı sürdürmek için gereklidir.

Kıyafet tarzı, katıldığınız etkinliğin türüne uygun olmalıdır. Ama hepsi bu kadar değil: trend olan kıyafetleri seçin. Tüm hayatınız boyunca modayı görmezden gelmiş olsanız bile, kendiniz için alışılmadık bir şeyler giymeyi deneyin. Asla giymeye cesaret edemeyeceğin kıyafetler. Çok parlak olmamalı, ancak kalabalığın arasından sıyrılmanızı sağlamalıdır.

Psikolojik etkiyi hemen fark edeceksiniz: Yönünüze atılan ilgili bakışlar sayesinde hafif belirsizliğin yerini kısa süre sonra kişisel tatmin alacaksınız.

Duş, deodorant, düzgün giysiler - bunlar varsayılan olarak ima edilir. Ancak, dikkate alınması son derece önemli olan bazı nüanslar vardır. Size açık görünebilirler, ancak çok sayıda insan bu küçük şeyleri unutuyor.

erkekler için ipuçları

1. Düzgün bir saç kesimi yapın.

2. Sert kaşlardan kurtulun.

3. Burun kıllarınızı unutmayın.

4. Varsa sakal ve bıyığınızı düzeltin.

5. Tırnaklarınızı kesin.

Kadınlar için ipuçları

1. Partiye sütyensiz gitmeyin, çünkü ışık parlamaları kumaşı şeffaf hale getirebilir.

2. Ne giyeceğinizi bilmiyorsanız, unutmayın: Skinny jean pantolon ve güzel bir bluz her zaman iyi bir seçenektir.

3. Asla sizin için rahatsız edici olan giysiler giymeyin.

4. "Seksi" ve "kaba" arasındaki çizginin çok ince olduğunu unutmayın.

zamanında bırakın

Kendiniz hakkında ne kadar canlı bir izlenim bırakırsanız bırakın, partiden zamanında ayrılmadan bundan tamamen vazgeçebilirsiniz. Ziyaret ediyorsanız, asla son ayrılan olmayın, aynı zamanda izin almak için de acele etmeyin.

Sahiplerin gözlerindeki ve mimiklerindeki yorgunluk belirtilerini okumaya çalışın. Artık toplantıyı bitirmekten hoşlanmadıklarını fark ederseniz, istifanızı kamuoyuna açıklamanız diğerlerini sizi örneğinizi takip etmeye teşvik edecektir. Sahipleri sadece size minnettar olacaktır.

Etkinliğin resmi veya arkadaşça olmasına bakılmaksızın, ayrılmadan önce ev sahipleri veya organizatörlerle konuştuğunuzdan emin olun. İkincisi diğer misafirleri eğlendirmekle meşgul olsa bile, kibarca müdahale edin, onlara teşekkür edin ve veda edin.

"İçedönük", "sosyal fobi", "misanthrope" - tüm bunlar sadece insanların kafasında var olan etiketlerdir. Kendinizi yapay olarak oluşturulmuş kavramlarla sınırlamayın. Bir insandan daha öngörülemeyen, saçma ve değişebilecek hiçbir şey ve kimse yoktur. Ana şey, konfor bölgenizi sürekli genişletmektir. Zamanla, başaracaksın.