Sırt sivilceleri nereden gelir ve onlardan nasıl kurtulur?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Akne göz ardı edilemez. Bir şeylerin ters gittiğinden bahsediyorlar.

Sırt sivilce nereden geliyor?

Sırttaki sivilce gibi tatsız bir durumun, genel olarak sadece iki nedeni vardır: dış ve iç. Öyleyse, her zamanki gibi nüanslar var.

Dış nedenler

Döküntü, cildin olumsuz bir ortama inflamatuar bir reaksiyonu haline geldiği durumlardan bahsediyoruz. Bu reaksiyonun en yaygın nedeni, Sırt Aknesinden Nasıl Kurtulacağınızdır:

1. Kötü hijyen … Omuz bıçakları bölgesinde cilt üzerinde birçok yağ bezi vardır. Sebum, akneye neden olan çeşitli bakteriler için mükemmel bir üreme alanıdır. Biri daha az yağ üretir, biri daha fazla. Ve ikinci kategorideyseniz, sırt hijyeninize daha fazla dikkat etmeniz önemlidir.
2. Sentetik giysiler … Doğal kumaşlardan yapılan giysiler nemi iyi emer ve cildin nefes almasına izin verirse, sentetikler genellikle bir tür termos rolünü oynar. Yetersiz havalandırma nedeniyle daha aktif terleriz, ter ciltte kalır ve yağ gibi mikropların sağlığını ve mahremiyetini iyileştirir. Tüm ima ettiği şeylerle.
3. Aşırı dar tişörtler ve kazaklar … Kelimenin tam anlamıyla kiri ovalayabilir ve gözeneklerinize terleyebilirler.
4. gevşek saç … Kendi kirlerini ve yağlarını sırtlarındaki deri ile paylaşırlar. Ayrıca saçın uçları cildi tahriş ederek fazla yağ üretmesine neden olur.
5. Yanlış krem veya losyon kullanmak … Örneğin, aşırı yağlı bir güneş kremi sırtınızı güneş ışınlarından mükemmel şekilde koruyabilir, ancak aynı zamanda gözenekleri tıkamak tanrısızdır ve iltihaplanma riskini artırır.

Aslında bu, dış nedenlerin tam bir listesi değildir. Bilim, kızarıklık için önkoşul olan durumları her zaman yakalayamayacağını dürüstçe kabul eder. Bu, her insanın bireysel özelliklerinden ve bazen sivilcelerin görünüşte tamamen saçma nedenlerle ortaya çıkması gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Örneğin, sıradan bir sırt çantasından veya araba kullanma sevginizden kaynaklanabilir (koltuk sırtınıza baskı yapar, cildi tahriş eder - ve şimdi zaten sivilce sahibisiniz).

Dahili nedenler

Bunlar arasında doktorlar Sırt Aknesinden Nasıl Kurtuluruzdan bahseder:

1. Genetik … Akneye yatkınlık genellikle ebeveynlerden gelir.
2. Hormonal değişiklikler … Sırt ve omuzlarda sivilce, birçok insanda gençlik yıllarında ortaya çıkar - bunun nedeni vücudun yeniden yapılandırılmasıdır. Kadınlarda sivilce, adet ve hamilelik sırasında hormonal dalgalanmalardan da kaynaklanabilir.
3. Stres … Duygusal stres doğrudan kızarıklığa neden olmaz. Bununla birlikte, sırayla zaten bir döküntüye neden olan hormonları veya bağışıklık sistemini etkileyebilirler.
4. Güç özellikleri … Glisemik indeksi yüksek yiyecekler (bunların bir listesini tanıyabilirsiniz) ve süt şüphesi altındadır. Diyet ve sırttaki sivilce arasındaki bağlantı kesin olarak kanıtlanmamıştır, ancak Artan kanıtlar, Amerikan Dermatoloji Akademisi tarafından diyet ve sivilce arasında olası bir bağlantı olduğunu göstermektedir, diyetin sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.
5. İlaçların yan etkileri … Bu nedenle, bazı antidepresanlar almak döküntülere neden olabilir.
6. Gizli hastalıklar … Endokrin bozuklukları (diyabet), karaciğer arızaları (hepatit), genitoüriner sistem, gastrointestinal sistem - tüm bunlar kendini döküntü olarak gösterebilir.

Basit yollarla sırt sivilcelerinden nasıl kurtulurum

Döküntü nedenlerinin neredeyse açık olduğu görülür. Akne başlangıcından önceki yaşam tarzı değişikliklerini analiz etmek yeterlidir. Belki de eğitimde daha aktif hale geldiniz? Yoksa dolabınızda içinden çıkamadığınız bir şey mi var? Yoksa yeni vücut cilt bakım ürünlerini kullanmaya mı başladınız?

Aklınızda böyle bir tetikleyici varsa, bir süre onu dışlamaya çalışın (rahat bir elbise veya kazak bir kenara koyun, normal kozmetik ürünlerinize dönün) ve cildinizin durumunu izleyin. İyileştirmeler net bir cevap verecektir.

Açık bir sebep yoksa, kapsamlı bir şekilde hareket etmeliyiz. İşte doktorların ilk önce Sırt Aknesinden Nasıl Kurtulacağını önerdiği şey.

1. Sık sık duş alın

Zorunlu - her antrenmandan sonra. Sadece terliyorsanız, mümkünse duş alın veya en azından ıslak mendille sırtınızı silin.

2. Antibakteriyel sabun veya jel kullanın

Bu tür ürünler gözenekleri kirlerden iyi temizler. Cildiniz hassas değilse, ağır silahları da deneyebilirsiniz - Bileşiminde salisilik asit veya benzoil peroksit içeren sırt temizleyicileri sivilcelerden nasıl kurtulur.

Çay ağacı yağı içeren kozmetikler de kendilerini kanıtlamıştır.

3. Yüksek veya kısa bir saç modeli yapın

Amacınız rahatsız edici tüyleri sırtınızdan çıkarmak.

Bu arada, saçınızı yıkarken, saç kremi veya balsamın omuzlarınızdan ve kürek kemiklerinizden aşağı akmasına izin vermeyin: bu tür ürünler gözeneklerinizi tıkayabilir.

4. Yağlı vücut bakım ürünlerinden vazgeçin

Buna güneş kremleri ve besleyici losyonlar dahildir. En azından sırtınız için yapabileceğiniz en hafif nemlendirici ürünleri kullanın.

Yüz ve vücut için en iyi 16 güneş kremi →

5. Terlerseniz değiştirin

Sıcak bir minibüse biniyor musunuz veya ofisinizde aktif olarak koşuyor musunuz, ancak işte duş alamıyor musunuz? O zaman yanınızda yedek bir elbise, tişört, gömlek taşıyın ve terlediğiniz anda kıyafetlerinizi değiştirin. Hızlı hareket etmek önemlidir: Nem ciltle ne kadar uzun süre temas ederse, yeni akne riski o kadar yüksek olur.

6. Bol, doğal kumaşlar giyin

Bu durumda, pamuk ve ketenin nefes alabilirlik ve nem emici özelliklerini abartmak zordur.

7. Diyetinizi gözden geçirin

Glisemik indeksi yüksek yiyecekleri ortadan kaldırmaya çalışın: beyaz ekmek, makarna, unlu mamüller, patates… Sebzeler, meyveler, yağsız etler, tam tahıllı ekmekler ve tahıllar yerlerini alsın.

15 sıra dışı sebze salatası →

8. Aldığınız ilaçları analiz edin

Döküntüler olası yan etkiler listesindeyse, doktorunuzla konuşun. Sizin için alternatif bir ilaç bulabilir.

9. Rahatlamanıza izin verin

Aynı zamanda olur: daha az stres - daha az akne. Belki bu senin durumun?

Stres nasıl azaltılır ve iç huzuru nasıl bulunur →

Geri sivilce nasıl tedavi edilir

Ne yazık ki, basit çözümler her zaman yardımcı olmuyor. Bununla birlikte, yaşam tarzınızı bir veya iki hafta içinde ayarladıysanız, akne sayısı azalmadıysa, mutlaka bir doktor veya dermatolog ile iletişime geçin. Belki de kızarıklık, vücudun işleyişindeki bir anormalliğin belirtisidir.

Doktor size yaşam tarzınız ve sağlığınız hakkında detaylı sorular soracak ve ayrıca kan testi yaptırmanızı isteyecektir (isteğe bağlı olarak kazıma yapın). Araştırma sonuçlarına dayanarak, daha fazla tedavi reçete edilecektir.

Sırt aknesi, diyabet veya hepatitin ilk semptomlarından biri olabilir.

Testler, iç organların sağlığında her şeyin yolunda olduğunu gösteriyorsa, dermatolog AKNE: TANI VE TEDAVİSİ aşağıdaki gibi reçete edebilir:

1. İyileştirici kremler ve merhemler … Akneyi frenlemeye yardımcı olabilecek birçok topikal ilaç vardır. Bazıları aşırı sebum üretimiyle savaşırken, diğerleri bakterileri etkili bir şekilde öldürür. Bu tür ürünler, daha önce bahsedilen salisilik asit ve benzoil peroksitin yanı sıra retinoidler ve antibiyotikler gibi daha güçlü bileşenleri içerebilir.
2. haplar … Sadece cildi değil, tüm vücudu içeriden etkilerler. Bunlar antibiyotikler, hormonal ilaçlar (örneğin doğum kontrol hapları), izotretinoin (biyoaktif A vitamini formu) olabilir. Burada hatırlamak önemlidir: Bu ilaçların oldukça ciddi bir yan etkisi olabilir, bu nedenle kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez!
3. Lazer tedavileri … Doktor, belirli bir yoğunlukta bir lazer ışını üreten özel bir cihaz kullanarak, cilt altındaki mikrop birikimini yok eder. Ve sivilce sayısı azalır.
4. kimyasal peeling … Ana aktif bileşenleri, bir konsantrasyonda veya diğerinde asittir. Peeling, cildin etkilenen üst tabakasını ağrısız bir şekilde çıkarmanıza ve rahatlamasını sağlamanıza olanak tanır.
5. Drenaj prosedürleri … Cildin derinliklerinde cerahatli oluşumlar olan kistlerin içeriğini çıkarmaya yardımcı olurlar.

Doktor, sizin durumunuzda hangi tür prosedürlerin etkili olacağını size söyleyecektir. Ve bir kez daha tekrarlıyoruz: durumu ağırlaştırmamak ve ciddi bir hastalığı kaçırmamak için kendi kendine ilaç almayın.