Miyopi nereden gelir ve nasıl tedavi edilir?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Her dört kişiden biri bu görme probleminden muzdariptir.

miyopi nedir

Uzağı görememe, kişinin uzaktaki nesneleri görmekte zorlandığı bir durumdur. Konu ne kadar uzak olursa, o kadar az net görünür.

İstatistiklere göre, Dünya'nın her dört sakininden biri miyopiden muzdarip: Görmeyi tehdit eden komplikasyonlarla büyüyen küresel bir sorun. 2050 yılına kadar her saniye Miyopi miyop olacak.

Miyopi yaşam kalitesini düşürür, sağlık durumunu bozar ve düzeltilmediği takdirde görme kaybına bile yol açabilir. Ancak, insanlar her zaman gözlerinde bir sorun olduğunu anlamazlar.

Miyopi nasıl tanınır

Bu kusur belirgin olmayabilir. Ve bariz sebeplerden dolayı.

Bazıları miyopi ile doğar. Birçoğu için yavaş yavaş ilerler. Sonuç olarak, bir kişi görme özelliğine alışır, bunu norm olarak kabul eder. Ve bir, iki, yedi metrelik nesnelerin açıkça ayırt edilebileceğinden ve olması gerektiğinden şüphelenmiyor bile. Ancak yine de görme sorunlarını tanıyabileceğiniz belirtiler vardır.

Miyopinin tıbbi adı miyopidir. Bu kelime Myopia'dan geliyor. Yunan köklerinden "şaşılık" ve "göz" anlamına gelen klinik uygulama kılavuzları.

Bir şeye bakmaya çalışırken gözlerini kısma isteği, miyopinin en yaygın belirtilerinden biridir.

Yakın görüşlülük ayrıca şu kişilerde Yakın görüşlülükten şüphelenilebilir:

• yol işaretleri veya mağaza işaretleri gibi uzaktaki nesneleri tanımakta güçlük çekiyorsa;
• okurken kelimenin tam anlamıyla burnunu bir kitap veya dizüstü bilgisayar ekranına gömer;
• bir televizyona, film ekranına veya karatahtaya daha yakın oturmaya çalışır;
• yeni nesneler üzerinde sürekli konsantrasyon gerektiren sokaklarda araba sürerken veya koşarken çabuk yorulur;
• göz yorgunluğunun neden olduğu baş ağrılarından muzdarip;
• alacakaranlıkta veya karanlık bir odada zayıf görme (sözde gece körlüğünden muzdarip);
• zaman zaman sık sık göz kırpmaya başlar ve bunu bilinçsizce yapar;
• gözlerini düzenli olarak ovuşturur.

Acilen ne zaman doktora görünmeli

Nadir durumlarda, miyopi ile ciddi bir komplikasyon meydana gelir - retina pul pul dökülür. Bu körlüğü tehdit edebilir.

Aşağıdaki durumlarda hemen bir ambulans çağırın:

• karanlık veya şeffaf birçok yüzen nokta aniden gözlerin önünde belirdi ve kaybolmazlar;
• bir veya iki gözde ışık parlamaları görürsünüz;
• sanki perde gibi bir gölge inmiş ve gözlerimin üzerinde donmuştu.

Retina dekolmanı ile her saniye önemlidir. Mümkün olduğunca çabuk yardım almaya çalışın.

Miyopi nereden geliyor?

Her şey gözün şekli ile ilgili.

İdeal olarak, lensten giren ışığın ve onu koruyan dışbükey korneanın kesinlikle retinaya odaklanacağı şekilde tasarlanmıştır. Bu sayede net ve parlak bir resim görüyoruz.

Kornea veya lens çok dik bir şekilde kavisliyse, ışık retinanın önünde odaklanır. Aynısı, gözün uzunluğu (mercek ile retina arasındaki mesafe) çok büyükse de olur. Retinanın önündeki odak, retinanın kendisinde miyopi ışık saçan dairenin oluşumuna yol açar. Klinik kılavuzlar. Sonuç olarak, göz ve beyin, gözlemlenen nesne hakkında net bilgi alamaz ve görüntü bulanık görünür.

Miyopi birbirini tamamlayan çeşitli nedenlerle gelişir. İşte en yaygın olanları.

1. Kalıtım

Bazı insanlarda doğuştan gelen göz uzamış bir şekle veya merceğin veya korneanın çok keskin bir şekilde bükülmesine sahiptir. Bu özellik, genlerde "bağlıdır" ve ebeveynden çocuğa geçebilir.

Şu anda yüklü Kısa görüşlülük (miyopi). Miyopi ile ilişkili 40'tan fazla genin nedenleri.

Kalıtsal miyopinin bir başka çeşidi, göz dokularının zayıflığıdır. Bu tür insanlar normal vizyonla doğarlar. Ancak, yanlış yaşam tarzı nedeniyle gözleri kolayca şekil değiştirir, bu nedenle miyopi olma riskleri diğerlerine göre daha yüksektir.

2. Hormonal değişiklikler

Çoğu zaman, miyopi 7-12 yaşlarında gelişmeye başlar Miyopi - ergenlik arifesinde. Ayrıca kızlarda görme bozukluğunun ilk belirtileri erkeklere göre daha erken ortaya çıkar.

Ayrıca hamilelik, diyabet ve hormonal düzeylerdeki değişikliklerle ilişkili diğer durumlar da görüşü kötüleştirebilir.

3. Çok okuma ya da ekran karşısında oturma alışkanlığı

Kısa görüşlülük (miyopi) görünebilir. Bir çocuğun veya bir yetişkinin bakışlarını sık sık ve uzun süre yakındaki nesnelere odaklamasının nedenleri. Bu, örneğin okurken, yazarken, gadget'lara gömülü zaman geçirme alışkanlığı olur.

Rusya'da miyopi bulunur Miyopi. Klinik kılavuzlar. ilkokul öğrencilerinin %6-8'inde. Çocukların %25-30'u son sınıflarda miyop oluyor.

4. Çok az açık havada yürüyüş

Kısa görüşlülük (miyopi) verileri mevcuttur. Dışarıda koşmak ve oynamak, miyopi geliştirme riskini azaltır. Ve gözün deformasyonu zaten varsa, o zaman daha yavaş ilerler.

Bilim adamları bu bağımlılığı, temiz havada yakın nesnelere odaklanmanıza gerek kalmamasına ve aydınlatmanın daha iyi olmasına bağlıyor.

5. Dengesiz beslenme

Örneğin, abur cubur yeme veya şiddetli diyetlere bağlı kalma alışkanlığı. Bu gibi durumlarda kişi daha az Miyopi alır. Klinik Uygulama Rehberi, göz sağlığı için gerekli olan vitamin ve mineralleri içerir.

6. Stres

Stresli durumlar, gözlerin odağını kontrol eden Miyop kaslarının (Yakın görüşlülük) spazmına neden olabilir. Bu, bir kişinin vizyonu yakın nesnelerden uzak olanlara "geçmesinin" zor olmasına yol açar.

Miyopi neden tehlikelidir?

Bu sadece uzaktaki nesneleri görme veya ayırt etme zorluğu ile ilgili değil. Yakın görüşlülüğün, Yakın görüşlülüğün son derece nahoş bir takım sonuçları vardır.

• Sık sık baş ağrısı.
• Düşük performans, öğrenme güçlükleri.
• Azaltılmış güvenlik seviyesi. Dar görüşlü bir kişi, kendisine doğru koşan bir tramvay veya örneğin önemli bir yol levhası görmeyebilir.
• Göz yaşı, iltihaplanma eğiliminde artış. Bunun nedeni, göz küresinin gerilmiş dokusunun incelmesi, onları tahriş etmesi daha kolaydır.
• Diğer görme sorunları geliştirme riski yüksek: retina dekolmanı, katarakt, glokom, miyopik makülopati (bu, retinanın merkezi bölgesinin hasar gördüğü bir durumdur). Bütün bunlar körlüğe yol açabilir.

miyopi nasıl tedavi edilir

Görme sorunlarına sadece miyopi neden olmaz. Bu nedenle, başlamak için doğru bir teşhis koymak önemlidir. Göz doktoru (göz doktoru) bununla başa çıkacaktır. Gözlerinizi muayene edecek, bazı testleri geçmeyi teklif edecek.

• Görme keskinliğinizi test edin. Bunun için sizden birkaç metre uzaklıkta teşhis tablosunda gösterilen harfleri isimlendirmeniz istenecektir.
• Keratometri yapın. Bu, kornea yüzeyinin eğriliğinin ölçüldüğü prosedürün adıdır.
• Kırılmayı iyileştirir. Kırılma, kornea ve merceğin içinden geçen ışığı tam olarak nasıl kırdığını söyler. Bir foropter ve bir retinoskop olan cihazların yardımıyla incelerler (bu aletle doktor gözlerde parlayacaktır).

Miyopi doğrulanırsa, birkaç yöntemle düzeltilebilir.

1. Puan

Göz doktoru, özel içbükey camlara sahip gözlükleri seçmenize yardımcı olacaktır. Göze giren ışığı kırarak retinanın önüne değil, retinaya odaklanmasını sağlarlar.

2. Kontak lensler

Kornea üzerinde bulunan lens, yüzeyini düzleştirir ve bükülmeyi azaltır. Bu şekilde, odaklanan görüntü retinaya kaydırılabilir.

3. Refraktif cerrahi

Bu, cerrahın aşırı dik bir korneayı düzeltmek için bir lazer ışını kullandığı bir operasyonun adıdır. Bu, miyopiyi azaltabilir, ancak tamamen ortadan kaldırmaz.

4. Görme tedavisi

Miyopi (Yakın görüşlülük) stresinin neden olduğu miyopi olanlar için vizyonu iyileştirmenin bir yoludur. Optometrist, kas spazmını gidermek için yapmanız gereken egzersizleri size söyleyecektir.

Miyopi nasıl önlenir veya yavaşlatılır

Yakın görüşlülüğün gelişmediğini garanti etmek imkansızdır. Ancak gözlerin deformasyona direnmesine yardımcı olmaya çalışabilirsiniz.

1. Sağlıklı yiyecekler yiyin

Tam bir diyet çok sayıda yeşillik, sebze, meyve içermelidir. Ton balığı ve somon gibi omega-3 yağ asitleri yüksek balıklar yemek de görme için iyidir.

2. Gözlerinizi yormamaya dikkat edin

Okuyorsanız, bir dizüstü bilgisayarla veya başka araçlarla çalışıyorsanız, her 20 dakikada bir mola verin ve uzaktaki nesnelere bakın. Örneğin, pencereden dışarı bakın veya ofisin diğer ucunda oturan bir iş arkadaşınıza bakın.

3. Kontrol aydınlatması

İyi aydınlatılmış bir çalışma alanı, göz yorgunluğunu azaltmanın başka bir yoludur.

4. Gözlerinizi UV radyasyonundan koruyun

Güneşli sokağa çıkarken güneş gözlüğü takın.

5. Gözlerinizi yaralanmalardan ve diğer hasarlardan korumaya çalışın

Tozlu bir sokakta koşmayı veya çimleri biçmeyi planlıyorsanız koruyucu gözlük takın. Veya örneğin bir çit boyayacaksınız. Veya zehirli dumanlar çıkaran herhangi bir kimyasal ürünle (boyalar, çözücüler, böcek kovucular gibi) çalışın.

6. Sigarayı bırakın

Sigara içmek genel olarak vücuda ve özellikle de gözlere zararlıdır.

7. Kronik hastalığı kontrol altında tutun

Diyabet, hipertansiyon ve diğer hastalıklar bazen görmeyi ciddi şekilde bozar. Bu konuda doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.

8. Düzenli check-up yaptırın

Amerikan Oftalmoloji Akademisi'nden uzmanlar, gözlerinizi bir optometrist tarafından kontrol ettirmeniz için Uzağı görememenizi önerir:

• 6 aylık bebekler;
• 3 yaşına gelen çocuklar;
• okulun birinci sınıfından önce ve daha sonra yılda en az iki kez;
• 20-30 yaşlarında 5-10 yılda bir;
• 30-54 yaşlarında 2-3 yılda bir;
• 55 yıldan sonra yılda bir (veya en az 2 yılda bir).

Bu, görme ile ilgili sorunları zamanında tespit etmenize ve miyopinin kötüleşmemesi için bunları nispeten kolay bir şekilde düzeltmenize olanak tanır.