Boşanmayla başa çıkmak: 12 kişisel ipucu

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Şimdi bir felaket gibi görünen şey, yeni bir mutlu hikayenin başlangıcı olabilir.

Bu materyali dokuz yaşındaki kızımın doğum gününde yazıyorum. Onunla Barselona'da yaşıyoruz ve İspanyol babası ABD'de Seattle şehrinde yaşıyor. Bugün tatilde birbirimizi aradık ve tebrik ettik, Lucia'nın ortaya çıkmasını beklerken ne kadar mutlu olduğumuzu, ona ve birbirimize nasıl aşık olduğumuzu, doğduğunda, ilk dişini çıkardığında, ne zaman olduğunu hatırladık. Marbella'nın gezinti yolunda koştu, ilk söylediğinde: "Ben Madrid'liyim!" Birbirimize değer veriyoruz ve birbirimizin kararlarını destekliyoruz. Birimiz zor bir an yaşadığında endişeleniriz. Ancak dört yıl önce iletişimimiz acı, öfke, şehvet, hayal kırıklığı ve zehirli ateşle doluydu.

Boşanma girişimi onundu. Ancak, bu kararı kendisi için pek haklı çıkarmadı ve mizacımdan İtalyan skandalları bekliyordu. Kocamı sevdim, ama açıkça anladım ki, çocuk sağlıklıysa, ben sağlıklıyım ve kendi yollarımız var - ve hatta varoluş için değil, ama iyi bir yaşam için - o zaman kendimi öldürmeye hakkım yok. Bu nedenle, tüm gücümle, her şeyi tuttum ve çözmedim, suçlamadım ve hiçbir şekilde saklanmadım, süreci durdurmadım ve çocukla iletişimi sınırlamadım. Tüm formaliteler - bir aile avukatı aracılığıyla, tüm niyetler - maksimum barışma. Altı ay içinde boşanma sözleşmemizin metni hazırdı ve incelemeye sunuldu.

İki yıl sonra tekrar gelip benden evlenme teklif ettiğinde ve bunu çocuğun önünde yaptığında daha zordu, ama ben reddettim. Bu bölümden sonra dengeler aylarca sarsıldı. Anne ve babasının bir arada olmasını isteyen bir çocuğun duygularıyla baş etmesi çok zordur.

Bütün sıkıntılar bitti. Şimdi eski eş, barışçıl ilişkimiz için bana minnettar. Ve ona söyledim - çünkü o harika bir baba ve fiziği ve matematiği açıklamakta en iyisi.

Kolay nadirdir. Hem başlatan hem de kendi iradesi dışında evliliği bozan, uzun ve yanan bir köprüyü geçmek zorunda kalacaktır. Koşmak tehlikelidir ve öz kontrolü kaybetmek kabul edilemez.

Size bağlı olmayan şeyler vardır ve en doğru davranışla bile kontrol alanınızın dışında kalacaktır. Tecrübelerime göre, bu olayı her iki taraf için de en az kayıpla atlatmanıza yardımcı olacak ana noktalar bunlar.

1. Çocuğunuz varsa evliliği kurtarmaya çalışın

Aileyi kurtarmak için mümkün olan her şeyi denemezseniz, kesinlikle buna düşüncelere ve şüpheye geri döneceksiniz.

Yine de dağılın mı? Yasanın mektubuna bağlı kalın ve sizin ve eski eşinizin uzun yıllar ebeveyn olarak iletişim kurmanız gerektiğini unutmayın. Genel olarak, çocuklu bir çiftte boşanmak daha zor değil, daha basit: medeni bir şekilde davranmak, kalbini kaybetmemek ve gevşek olmamak için daha fazla motivasyon.

2. Açgözlü olmayın, ancak uyum sağlamayın

Çıkarlarınızı sakin ve adil bir şekilde koruyun, küskünlük ve intikam tarafından yönlendirilmeyin. Unutma, hayat uzun. Seçtiğin ve sevdiğin kişi bu. Bazı insanlar hayatlarında hiç büyük bir aşk ya da düğünü yaşamazlar ama yine de bu "deli", "canavar" ya da artık üçüncü şahıslarla konuşmalarda dediğiniz gibi bir buket fırlatıp beyaz bir pastayı tek bıçakla kestiniz.

3. Boşanmayı herkesle tartışmayın

Bazı insanlar sürekli olarak neler olup bittiği, eşiniz ve diğer boşanmış çiftler hakkında sizinle konuşmaya çalışacak. Birisi bunu kötü niyet olmadan yapacak, içtenlikle konuşmak ve ağlamak için ihtiyacınız olduğuna inanacak.

Ama buna ihtiyacın yok. Sabahtan akşama bu çorbada güveç yapmak istemezsiniz. Aralıksız spekülasyon sizi yutacak ve zayıflatacaktır. Bugün için yaşa. Kapıyı daha sıkı kapat ve bir daha bu dolaba burnunu sokma.

4. Onurunuzu koruyun

Kavgalardan, hesaplaşmalardan ve skandallardan sonra kaybedecek bir şeyinizin olmadığını ve onların peşinden lanetler okuyabileceğinizi veya kendinizi küçük düşürebileceğinizi düşünmeyin. Her zaman kaybedecek bir şeyler vardır, özellikle de söz konusu saygınlık olduğunda. Bu korkunç çukurun dibi ne kadar nemli olursa olsun, mezarlık kokusu ne kadar ağır olursa olsun ve hayata devam etme düşünceleri ne kadar iğrenç olursa olsun, toprağı kazmaya ve solucan yemeye çalışmayın, bir an önce yukarı çıkın..

5. Tıkanma, çılgınlık veya tıkaçlara kapılmayın

Sigara içmeye, sefahate ve israf etmeye başlamayın, aksi takdirde duygusal ve fiziksel bir çöküş kesinlikle olacaktır. Tüm bunları zaten yaptığınızı ve şimdi devam edebileceğinizi hayal edin. Sadece - mutluluk hakkında! - baş ağrılarından, fazla kilolardan ve utanç duygularından kaçındınız.

6. Gerçekten kötüyse, iyi bir terapiste gidin

Sadece sizi iyileştirme amacı olan ve bunu başarabilen bir doktora. Çocukluğunuzda ve genel olarak geçmişte sizi kazarak koltuğa bağlayacak böyle bir psikolog tarafından böyle hassas bir anda yakalanmak korkunç bir şey. Bataklık gibi bataklığa saplanacak ve kendiniz için yeni bir hayatın başlangıcını engellemek için para harcayacaksınız.

Bu dönem basitçe bitti. Yenisi başlıyor. Geçmişin koridorlarında dolaşan bunca şeye ihtiyacınız yok.

7. "Analiz" kelimesini unutun ve başlayın

Ne kadar yaratıcı eylemlerde bulunursanız, konumunuz o kadar güçlü olur ve durumunuz o kadar mutlu olur. Faaliyet çeşitli olmalıdır - herhangi bir okyanusa fanatik daldırma şeklinde yüceltme aramıyoruz.

Çalışın, çalışın, araba sürün, spor yapın, iletişim kurun, okuyun, izleyin, yeni bilgi ve becerilerin enerjisiyle dolu olun.

8. Eski eşinizle yatmayın

Bu hata.

9. Diğer aile üyeleriyle tartışmayın

Bizim için uygun olduğunda (yani sert olmamıza izin vermek için bir bahane aradığımızda), hayatın kısa olduğunu söyleriz. Ama buna aldanmayın, bir mantra gibi tekrarlayın: hayat uzun. Özellikle ortak çocukların büyükanne ve büyükbabası söz konusu olduğunda, insanları etrafa atmayın.

10. Karşı cinsle sohbet edin ama yeni bir ilişkiye zaman ayırın

Sadece kendiniz için birlikte olmak isteyeceğiniz türden bir insan olarak yeni bir hikayeye hazır olacaksınız. Benlik saygınız, yalnız veya bir çift olmanıza bağlı olmamalıdır. Bu çok önemli bir konu.

11. Mümkünse seyahat edin

Seyahat etmek harika bir terapidir. En iyisi. Bavulunuza biraz gözyaşı dökebilirsiniz ama sonra yeni bir yere gidin ve yabancı konuşmanın tadını çıkarın, güzelliği içinize çekin. Burada kimse seni tanımıyor, sen yeni bir tarih yazarısın. Kendinizi geçmiş ortak yolculuklar hakkındaki düşünce bataklığından ensenizden çekin.

12. Duygularınızı ve düşüncelerinizi yazın

Kendinizi bir deftere dönüştürün ve kafanızı kelimelere çevirmeyi iyi bir alışkanlık haline getirin. Kendinize ölçülebilir bir görev belirleyin: her biri 10 dakikalık iki sayfa yazın - istediğiniz gibi. Ve her şeyi yaz, edebi olamazsın.

Bu egzersizin rahatlama getireceğinden ve bir düzen duygusu getireceğinden emin olabilirsiniz. Uzun süre sizinle kalması oldukça olasıdır.

Bugün tüm resim siyah ve gölgeler uğursuz. Eski eş bir cadı, koca bir kurt adam, gençlik iade edilemez, gelecek iğrenç bir şekilde belirsiz. Ama bana güvenin: 12 ay sonra farklı görünecek.

Ve 16 ay sonra ilginç bir şey olur: Bu, birçok eski sevgilinin geri gelip tekrar denemek istediği dönüm noktasıdır. Ama "tekrar" imkansızdır. Tekrar yapabilirsin. Eğer öyleyse - acele etmeyin, zaten oradaydınız.

Boşanma sürecinden geçen herkese bilgelik ve öngörü diliyorum. Ve tabii ki güzel bir yeni hayat.