Köpek sahibi olmak için bilimsel olarak kanıtlanmış 8 neden

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bir evcil hayvan, sonsuza dek mutlu yaşamanıza herhangi bir haptan daha iyi yardımcı olacaktır.

1. Kalp daha sağlıklı olacak

Köpek sahiplerinin kardiyovasküler hastalıktan ölme olasılığı daha düşüktür. Ve hepsi düzenli kardiyo egzersizleri sayesinde. Koşu antrenmanını atlayabilirsiniz, ancak köpek yürüyüşünü atlayamazsınız. Ve karda ve sıcakta, bir tasma alıp evden çıkmak zorundasın. Evcil hayvanınız doğru çalıyı ararken bir ayağından diğerine tembelce yürümek bile kalp sağlığına katkıda bulunuyor. Köpekle uzun yürüyüşler ve aktiviteler hakkında ne söyleyebiliriz.

Bu faydalı etki, kalp krizi veya felç geçirmiş kişiler için daha da belirgindir. Onlar için bir köpeğin görünümü, kardiyovasküler sistem hastalıklarından ölüm riskini %31 oranında azaltır.

2. Bağışıklık güçlenecek

Bir köpeği okşamak ve sıkmak sadece hoş değil, aynı zamanda faydalıdır. Evcil hayvanlarla yapılan kısa toplantılar bile bağışıklık sisteminizi olumlu yönde etkileyebilir. Çok abartılan fuflomisinlerin aksine, bu aslında işe yarıyor. Eğer bir köpek alırsanız, bağışıklık sisteminizi en azından her gün güçlendirebilirsiniz.

3. Kondisyonunuzu geliştireceksiniz

Köpek sahipleri, ortalama olarak, bu evcil hayvanlar olmadan yaşıtlarına göre daha formda, fiziksel olarak daha aktif ve obeziteye daha az eğilimlidir. Yaşlılıkta köpek sahipleri daha hızlı ve daha uzun yürür ve evde daha da hareketlidir.

4. Daha az stres yaşayacaksınız

Köpeğinizle iletişim kurmak sakinleşmeye yardımcı olur, stres hormonu kortizolünü düşürür, mutluluk ve enerjiyi artırır. Bir hayvanla kısa süreli temas bile, örneğin bir sınavdan önce kendinizi toparlamak gibi olumsuz duygularla başa çıkmanıza yardımcı olur.

5. Yeni arkadaşlar edineceksiniz

Yetişkinlikte yeni arkadaşlar edinmek kolay değildir, ancak bir hayvana sahip olmak tanıdık çevrenizi genişletir. Köpek severlerin neredeyse yarısı evcil hayvanlarıyla gezerken yeni arkadaşlar buldu. Ve genel olarak, yanında bir köpek varsa, insanlar bir kişiye karşı daha olumludur.

6. Ağrıyla baş etmeniz daha kolay olacaktır

Köpekler bu konuda o kadar etkili olabilirler ki kısmen ilaç yerine geçebilirler. Örneğin, eklem replasman ameliyatından sonra köpeklerle temas eden hastalar, terapi hayvanlarının getirilmediği hastalara göre %28 daha az ağrı kesici gerektirdi.

7. Kendinizi yalnız hissetmeyeceksiniz

Daha önce öğrendiğimiz gibi, köpek yeni arkadaşlar bulmaya yardımcı olur, bu nedenle hayvanın sahibi yalnızsa, o zaman uzun sürmez. Ve yeni tanıdıklar yapana kadar köpek cesaretinin kırılmasına izin vermeyecek. Araştırmalar, bir evcil hayvanla günlük etkileşimlerin insanları daha az üzgün ve sıkılmış hissettirdiğini gösteriyor. Genel olarak evcil hayvanlar ruh halini dengeler ve depresyon riskini azaltır.

8. Daha uzun yaşayacaksın

Köpekler sizi sadece daha sağlıklı yapmaz. Köpek sahipleri için herhangi bir nedenden ölüm oranı %24 daha düşüktür. Bilim adamları, 10 çalışmanın sonuçlarını inceledikten sonra böyle bir sonuca vardılar. Geçen yüzyılın ortalarından bu yana düzenleniyor ve sekiz ülkeden 3,6 milyon insanı kapsıyor.