Ağızdaki ekşi tat nereden gelir ve onunla ne yapmalı?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Çoğu zaman, bu bir endişe nedeni değildir. Ama istisnalar var.

Ekşi tat ağzınızda sadece bir kez belirdiyse ve çabucak kaybolduysa, bunu bir kaza olarak kabul edin. Ancak garip bir tat hissi sizi tekrar tekrar rahatsız ediyorsa, bunun neden olduğunu anlamak önemlidir. Bu, tehlikeli komplikasyonları kaçırmamanıza yardımcı olacaktır.

Amerikan tıp kuruluşu Cleveland Clinic'ten uzmanlar, ağızda ekşi tadın en yaygın yedi nedenini listeliyor.

1. Dişlerinizi iyi fırçalamıyorsunuz

Birçoğu için tanıdık bir sıkıntı: Bazı yiyecekleri sıcak ve ekşi bıraktınız. Dişlerin arasına veya küçük boşluklara sıkışmış yiyecek artıkları da aynı şekilde davranabilir. Bozulmuş parçaların bir yan etkisi ağızda ekşi bir tattır.

Ne yapalım

Ağız hijyenine kesinlikle uyun: Dişlerinizi sabah ve akşam en az 2 dakika fırçalayın. Dişlerinizin arasındaki boşlukları temizleyip temizlemediğinizden emin değilseniz diş ipi kullanın.

2. Sigara içiyorsun

Sigara dumanındaki nikotin, tat hassasiyetini azaltır ve tat değişikliklerine yol açar. Hoş olmayan bir ekşi renk tonu dahil oluşabilir.

Ne yapalım

Sigarayı bırakmak için başka bir neden olarak ekşi bir tat görünümünü düşünün. Nikotini bırakırsanız, tat alma duyunuz iki hafta içinde düzelmeye başlayacaktır.

3. Sıvı eksikliğiniz var

Vücutta nem eksikliği ile tükürük üretimi azalır. Ağız kurur ve bu tadı etkileyebilir. Özellikle, genellikle yapışkan bir his ve belirgin bir ekşilik ortaya çıkar.

Ne yapalım

Dehidrasyondan kaçının. Günde en az 6-8 bardak sıvı (su, komposto, meyve içecekleri, çay) içmeye çalışın. Ekspres yöntem olarak şekersiz sakız kullanabilirsiniz: çiğnemek tükürük üretimini artıracaktır.

4. Soğuk algınlığınız veya sinüs enfeksiyonunuz var

Akut solunum yolu viral enfeksiyonları ve sinüzit gibi hastalıklar da tadı değiştirme yeteneğine sahiptir. Sonuç ağızda ekşi bir tattır.

Ne yapalım

İyileşir iyileşmez ekşilik kendiliğinden kaybolacaktır. Genellikle, akut viral enfeksiyondan kurtulmak yaklaşık 7 gün sürer: genel olarak, sadece daha fazla dinlenmek yeterlidir - ve vücut hastalıkla kendi başına başa çıkacaktır. Sinüzit ve diğer sinüzit (sinüs iltihabı) durumunda bir terapiste başvurmaya değer.

5. Mide ekşimesi veya GÖRH'niz var

Mide ekşimesi, mide suyunun yemek borusuna yükselmesi ve duvarlarını tahriş etmesi nedeniyle oluşur. Bu, göğüs kemiğinin arkasında bir yanma hissine ve bazen ağızda ekşi bir tada yol açar.

Zaman zaman herkes mide ekşimesi ile karşı karşıya kalır. Ancak bu tür ataklar haftada birkaç kez tekrarlanırsa doktorlar gastroözofageal reflü hastalığından (GÖRH) bahseder.

Ne yapalım

GÖRH'niz olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuza veya gastroenteroloğunuza görünün. Yaşam tarzı değişiklikleri genellikle kalıcı mide ekşimesi ile başa çıkmaya yardımcı olur: porsiyonları azaltın, yağlı ve kızarmış yiyeceklerden kaçının, yatmadan birkaç saat önce yemek yemekten kaçının ve başınız göğüs hizasının üzerinde olacak şekilde bir yastıkta uyuyun. Ancak bazı durumlarda gastroözofageal reflü hastalığının üstesinden gelmenin tek yolu ilaç tedavisidir.

Ayrıca, GÖRH'nin olası tek tanı olmadığını unutmayın. Düzenli mide ekşimesi kendini ve çok daha tehlikeli hastalıkları gösterebilir: anjina pektoris, hiatal herni ve hatta özofagus kanseri. Bu nedenle, tahammül etmemek ve bir doktora danışmak önemlidir.

Altta yatan hastalığı bulup tedavi ettiğinizde veya en azından düzelttiğinizde ağzınızdaki ekşi tat kaybolacaktır.

6. Bazı ilaçları alıyorsunuz

Antibiyotikler ekşi bir tada neden olabilir. Ve hatta antihistaminikler gibi bazı reçetesiz ilaçlar.

Ne yapalım

Beklemek. İlacı almayı bıraktığınızda kötü tat kaybolacaktır. Herhangi bir nedenle düzenli olarak ilaç kullanmanız gerekiyorsa, doktorunuzla konuşun. Daha az belirgin bir yan etkiye sahip bir alternatif olabilir.

7. Yaşlanıyorsun

Yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle dildeki tat tomurcukları hassasiyeti kaybeder ve sizi kandırarak yeni duyumlar yaratabilir.

Ne yapalım

Ne yazık ki, gençlikte olduğu gibi parlak, zengin tadı yemeğe geri dönmek mümkün olmayacak. Ancak, ağzınızdaki ekşi tadı azaltmanın yollarını önerebileceklerini görmek için terapistinizle konuşun.