Omurga fıtığı nereden geliyor ve onunla ne yapmalı

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Hareketsiz çalışma ve fazla kilolu olmak riskleri artırır.

Çoğu zaman, bu ihlal belirsiz bir şekilde gelişir. Bazen fiziksel efor, öksürme, hapşırma ile kötüleşen açıklanamayan, donuk bir sırt ağrısı fark ederseniz, fıtıklaşmış bir disk olabilir.

Bununla birlikte, semptomlar farklıdır ve bazen hiç görünmezler … Fıtık siyatik veya hatta felç gibi daha ciddi bir şeye dönüşene kadar.

Omurga fıtığı nedir

Bu bozukluğun resmi adı fıtıklaşmış bir disktir (omurlar arasında düz bir oluşum).

Esnek ve yeniden şekillendirici diskler, omurganın esnemesine ve aldığı stresi emmesine izin verir. Ve her şey yoluna girecek, ancak diskler son derece dayanıklı değil.

Amerikan araştırma merkezi Mayo Clinic'in uzmanları, Fıtıklaşmış diski her birini jöle çörek ile karşılaştırır: içinde yoğun tendonlardan yapılmış lifli bir halka içine alınmış yumuşak bir pulpous çekirdeği vardır.

Öne eğildiğimizde ve hatta bir yükle bile, omurlar kasılır ve "jöle çörekleri" geri sıkıştırmaya çalışır. Çoğu durumda, intervertebral diskler bu yüke dayanabilir.

Ancak tendon halkası herhangi bir nedenle zayıflamışsa kırılabilir - ve yumuşak çekirdek omurlar arası boşluktan dışarı çıkacaktır. Bu duruma omurga fıtığı denir.

Omurga fıtığı neden tehlikelidir?

1. Omurun omur üzerindeki basıncı artar. Aralarındaki boşluk inceltildiği için nedenler açıktır. Sonuç olarak, omurlar birbirine sürtünür, ağrı ortaya çıkar ve gelecekte - çeşitli enflamatuar süreçler.
2. Fıtık, omurilik sinirlerinin köklerine baskı yapar. Bir sinir kökünü sıkıştırmak da oldukça acı vericidir. Ancak bu sadece acı değildir: sinir uçlarına baskı yapılması siyatik ve hatta felce neden olabilir. Ve omurilik sinirlerinin uzuvlara ve iç organlara sinyaller ilettiği göz önüne alındığında, kollarda, bacaklarda, mesanede, karaciğerde, böbreklerde vb. ağrılar ve işlev bozuklukları mümkündür.
3. Fıtık yakındaki kan damarlarına baskı yapar. Bu nedenle, organlara ve dokulara kan akışı bozulur. Beyin genellikle acı çeker.

Omurga fıtığı nereden geliyor?

Bunlar, halkanın zayıflamasına neden olan Fıtıklaşmış DİSK BELİRTİLERİNİN en yaygın nedenleridir.

1. Düzenli olarak ağır bir şey kaldırırsınız, belinizi veya omuzlarınızı yüklersiniz.
2. Düştünüz veya sırtınızı başka bir şekilde yaraladınız.
3. Duruşla ilgili problemleriniz var - skolyoz veya kambur bir pozisyonda oturma alışkanlığınız.
4. Oturarak çok zaman harcıyorsun.
5. Osteokondrozdan muzdaripsiniz.
6. Fazla kilolusun.
7. Omurganın günün stresinden kurtulmak için zamanı olmadığı için sürekli uykudan mahrum kalırsınız.

Omurga fıtığının belirtileri nelerdir

Bir kez daha, fıtıklaşmış bir disk hernisinin semptomlarının çeşitli olduğunu ve bazı durumlarda hiç mevcut olmayabileceğini tekrarlıyoruz. Bu nedenle, sorunu zamanında takip etmenin en iyi yolu, bir ortopedist veya en azından bir terapist tarafından düzenli olarak önleyici muayeneden geçmektir. Ve elbette, sırtınızın size verdiği sinyalleri de görmezden gelmeyin.

Fıtıklaşmış bir disk kendini şu şekilde gösterir:

1. Bel veya servikal omurgada zaman zaman ortaya çıkan, bilinmeyen kaynaklı ağrıyan ağrı.
2. Dönme veya eğilme gibi ani hareketlere bazen eşlik eden ağrı çekme.
3. Uyluk veya bacağa yayılan bel ağrısı.
4. Omuza veya kola yayılan servikal omurgada ağrı.
5. Ayak parmaklarında ve / veya kasıkta artan uyuşma veya karıncalanma hissi.
6. Genitoüriner sistem bozuklukları: inkontinans veya idrar retansiyonu, kabızlık, ishal, ereksiyon sorunları.
7. Düzenli baş ağrıları, baş dönmesi.
8. Kan basıncı belirgin bir sebep olmadan yükselir.

Bu belirtilerden en az birini yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza danışın. Doktor fizik muayene yapacaktır - kural olarak şikayetleriniz ve muayeneniz tanı koymak için yeterlidir. Bazen bir röntgen, BT veya MRI taraması gerekebilir: bu çalışmalar, uzmanın diğer sırt ağrısı nedenlerini ekarte etmesine ve fıtığın yerini mümkün olduğunca doğru bir şekilde belirlemesine olanak tanır.

Omurga fıtığı nasıl tedavi edilir

Sağlığınızı yeniden kazanmak için, Fıtıklaşmış diski iki adımda almak genellikle yeterlidir.

1. Acıdan kurtulun

İbuprofen veya naproksen bazlı geleneksel reçetesiz ağrı kesiciler ağrıyı iyi giderir. Gerekli doz doktorunuz tarafından reçete edilecektir. Reçetesiz satılan ilaçlar görevle başa çıkmıyorsa, daha güçlü ilaçlar da önerecektir.

Ayrıca antikonvülzanlara ve kas gevşeticilere, sırt kaslarınızdaki gerginliği gidermeye yardımcı olacak ilaçlara ihtiyacınız olabilir.

2. Omurgaya iyi bakmayı öğrenin

Aynı doktor, büyük olasılıkla, size egzersiz terapisi önerecektir - omurgayı destekleyen küçük kasları güçlendirmeye yönelik eğitim. Onlar sayesinde sırtınız yükleri daha rahat taşıyabilecek.

Ek olarak, fizik tedavi size ağırlıkları nasıl düzgün bir şekilde kaldıracağınızı ve ani hareketlerden nasıl kaçınacağınızı öğretecektir - omurgayı bükmek ve bükmek.

3. Bir işlem yapın

Cerrahi tedavi sadece aşırı durumlarda reçete edilir:

• Ağrı 6 hafta içinde devam ederse.
• Fıtığa ilerleyici parezi (bacaklarda güçsüzlük) veya pelvik fonksiyonlarda başarısızlık (mesane ve bağırsak kontrolünün kaybı) eşlik ediyorsa.

Çoğu zaman, cerrahlar, intervertebral diskin yalnızca çıkıntılı kısmını çıkarır. Bu, sinir uçları üzerindeki baskıyı hafifletmek için yeterlidir. Çok nadir durumlarda, hasarlı disk tamamen kaldırılır.

başka ne deneyebilirsin

Sağlığınızı yeniden kazanmanıza yardımcı olabilecek en yaygın alternatif tedaviler burada. Ama tam olarak öyle değil.

1. Akupunktur … Bazı çalışmalar lomber disk hernisi için Akupunktur: sistematik bir inceleme ve meta-analiz. akupunkturun aslında kronik sırt ağrısını hafifletebileceğini gösterin. Ancak bilim adamları, bu konunun hala üzerinde çalışılması gerektiğini kabul ediyor.
2. Kayropraktik (manuel terapi) … Omurgadaki manipülasyonların en az bir ay süren sırt ağrısı için orta derecede etkili olduğuna dair kanıtlar var. Bununla birlikte, manuel terapi ile, spinal manipülasyonun olumsuz etkileri mümkündür: sistematik bir inceleme, felce kadar ciddi bir yan etkidir.
3. Masaj … İyi yapılmış bir masaj, kronik sırt ağrısından kısa süreli rahatlama sağlar.
4. Yoga … Fiziksel aktivite, nefes egzersizleri ve meditasyonun kombinasyonu ayrıca kronik spesifik olmayan bel ağrısı için Yoga tedavisinin bazı kişilerde kronik ağrıyı hafifletmesine yardımcı olur.