Canınız istemiyorsa işe başlamanın 4 yolu

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Doğru ruh halini veya enerji artışını beklemeyin. Ertelemeyi onsuz durdurabilirsiniz.

1. Denklemden duyguları çıkarın

Erteleme genellikle bir döngüye dönüşür. Bazı görevlerden kaçınırız, kaygı artar, bundan sonra işleri yine sonraya erteleriz.

Bazı psikologlara göre ertelemenin iki ana nedeni vardır. Bazı insanlar ilerlemeye ve ilerlemeye odaklanır ve görevleri hedef olarak algılar. Motivasyon eksikliği nedeniyle genellikle ertelerler.

Diğer insanlar mevcut konumlarını, gelirlerini ve konumlarını korumaya daha fazla odaklanır. Görevleri sorumluluk olarak görürler ve korkudan ertelerler: Ya bir şeyler ters giderse ve para ya da zaman kaybederlerse?

Her iki neden de duygularımızdan kaynaklanır. Bir gün, işe başlamak için yeterli arzuya veya güce sahip olacağımız anın geleceğini umuyoruz.

Ama gerçek şu ki, başlamak için başlamak istemenize gerek yok.

Örneğin, sorunu çözmeye yönelik en azından ilk adımları atmak için kesin tarih ve saati önceden atayabilirsiniz. Bu, duyguları durumdan uzaklaştıracaktır ve bu sadece biraz öz disiplin gerektirir.

2. Ataletle hareket et

Erteleme döngüsü ile birlikte bir verimlilik döngüsü vardır. Bir görevi tamamlamaya başladığınızda, her seferinde ona geri dönmek daha kolay hale gelecektir. Ve tamamlandıktan sonra özgüven artacağından bir sonrakine geçmek daha kolay olacaktır.

Bu şekilde ivmeyi korumayı öğrenirseniz etkileyici sonuçlar elde edebilirsiniz. Dünyanın en zengin insanlarından biri olan yatırımcı Warren Buffett, 32-44 yaşları arasında sermayesini 12 kattan fazla artırdı. Bu ataleti korudu ve birikimlerini 44 yıldan 56 yıla 70 kattan fazla artırdı. Şimdi sermayesi 80 milyar doların üzerinde.

3. Galibiyet serisi yaratın

Ertelemeyle mücadele etmenin bir başka yolu, kazanma serimizi kesintiye uğratma konusundaki isteksizliğimize dayanmaktadır. Kendinize bir takvim alın ve ihtiyacınız olan görevleri başarıyla tamamladığınız her günü işaretleyin.

İşi daha sonraya ertelemek istersen, takvime bakman yeterli. Kendinizi yenmeyi başardığınız günlerin görsel bir görüntüsü, ilerlemek için güç ve istek verecektir. Sonuçta, Newton'un birinci yasasından bildiğimiz gibi, hareketli cisimler hızlarını koruma eğilimindedir.

Bu yöntem örneğin komedyen Jerry Seinfeld tarafından kullanıldı. Kariyerinin başlarında, kendisini çalışmaya zorlamanın zor olduğu zamanlarda, yeni şakalar bulmayı başardığı günleri işaretlemek için Jerry Seinfeld'in Verimlilik Sırrı / Lifehacker'ına başladı. Şu anda dünyanın en başarılı komedyenlerinden biri.

4. Motivasyon yaratın

Motivasyonun başarının ana bileşenlerinden biri olduğuna yaygın olarak inanılmaktadır. Üretken insanların sürekli motive olduklarını, bu yüzden harika sonuçlar elde ettiklerini söylüyorlar.

Ancak yazar Jeff Hayden, Motivasyonun Aşırı Değerlendirildiğine inanıyor - Jeff Haden / Sarah Cy / Medium'un Motivasyon Efsanesi, motivasyonun bir çalışma ürünü olduğuna inanıyor. Birkaç saatlik yoğun çalışmanın ardından ortaya çıkıyor. Hedeflere ulaşma arzusu, ilk adımları attıktan ve ilk sonuçları gördükten sonra ortaya çıkar.

Bu, doğru ruh halini, ilhamı veya güç dalgalanmasını beklemeyi bırakmak için başka bir nedendir. Harekete geçin - küçük zaferler bile büyük başarılara katkıda bulunur ve sizi seçtiğiniz hedefe yaklaştırır.