İNCELEME: "Kendine Güvenen İnsanların Hayatının Sırları: Benlik Saygısını Artırmanın 50 Yolu", Richard Nugent

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 03:17

Derin, gerçek özgüven harikalar yaratabilir. Ama kendi kendine ortaya çıkmasını beklemek en azından aptalca. İşletme Koçunun Elli Sırrı Richard Nugent, özsaygı geliştirmenize, öz güven oluşturmanıza ve öz kontrolü öğrenmenize yardımcı olacaktır.

Kendine güvenin avantajları hakkında çok uzun süre konuşulabilir: iş bulmak, başlamış olanı bitirmek, hatalardan sonsuz pişmanlık duymamak, ailede ve işte güvene dayalı ilişkiler kurmak daha kolaydır. Geriye tek bir soru kalıyor: Nasıl daha özgüvenli olunur? Cevap Nugent tarafından kitabında verilmiştir.

Çoğu insan için güven, koşulların bir kombinasyonunun sonucudur. Etrafta her şey düzgün ve iyi olduğunda, güven vardır; kendinizi zor durumlarda bulduğunuzda, güven azalır. Ancak bu yanlış bir konumdur: hayat çok değişkendir ve sera koşullarını beklerken gerçekten hiçbir şey yapamazsınız.

Nugent'ın güven konusundaki konumu daha pratiktir.

Güven, sahip olduğunuz veya sahip olmadığınız bir hediye değildir. Güven iştir. İster yaparsın ister yapmazsın.

Güveni duygusal bir durum olarak kabul edersek, o zaman ona girmeye yardımcı olan ilkeler vardır. Temel olarak, bu kitaptaki 50 yaşam tüyosu, doğal özgüven mekanizmanızı tetiklemenin 50 yolu.

Korkularınızın üstesinden nasıl gelinir

Güvenin önündeki en büyük engel, her birimizin sahip olduğu korkular ve fobilerdir. Yanlış karar verme korkusu, gülünç ve gülünç görünme korkusu, konuşma korkusu… Korkunun kendisi kötü değil. Vücudumuzun standart dışı bir duruma tamamen doğal bir tepkisidir. Ondan tamamen ve tamamen kurtulmak imkansızdır ve pek de gerekli değildir.

Ancak bir noktada, korkunun hedeflerinize ulaşmanızı engellediğini fark edebilirsiniz. O zaman ilk önceliğiniz en azından bir süre fobilerinizi bir kenara bırakıp gerçekten önemli olana odaklanmaktır.

Bu kitaptan öğreneceğiniz korkuyla ilgili üç sır:

1. Sadece işlerin ters gideceğini ve kötü bir şey olacağını hayal ederseniz korku hissedeceksiniz.
2. Yaşanan olaylar anında korkmak mümkün değildir. Zaten kötü bir şey olmuşsa, farklı duygular yaşarsınız. Ya da az önce olanlarla ilgili olmayan korku.
3. Durumun veya olayın başarıyla çözüleceğini ve her şeyin iyi biteceğini hayal ederek korku duyamazsınız.

"Doğru kararların kası" nerede

Hayatımdaki tüm önemli kararlar tereddüt etmeden alındı. Tatlı olarak ne yiyeceğime karar vermektense hayatımı değiştirecek bir karar vermek benim için daha kolay. Tony Hawk atlet

Kendine güvenen insanlar kararlarını savunabilirler, bu da onları hızlı bir şekilde alabilecekleri anlamına gelir. Karar verme yeteneği nasıl geliştirilir? Bu doğru, mümkün olduğunca çoğunu alın. Hata yapmanıza ve bazen şüphelerle eziyet etmenize izin verin, ancak aksi takdirde bu beceri geliştirilemez.

Karar verirken, yansıtma sadece yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kafa karıştırır. Bu nedenle, telefonu kapatmayın ve artıları ve eksileri özenle tartmaya çalışmayın. Bir mağazada iki parça kıyafet arasında seçim yapmakta sorun mu yaşıyorsunuz? Herhangi birini al. Tatil için nereye gideceğinizden emin değil misiniz? Alfabetik sırayla ilk gelen seçeneği seçin. Bu gece ne içeceğimi düşünüyorsun? Aklına ilk gelen içeceği iç.

Nihayet

Yazar kitabını monoton bir zorunlu yemekten ziyade keyifli ve zengin bir menü ile karşılaştırıyor. Her bölümde kendiniz için değerli bir düşünce bulabilirsiniz, ancak bazıları sizin için daha önemli olacak.

Derin, gerçek bir güven dünyayı değiştirebilir.