Bitkiler neden evde ve ofiste olmalı?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Temel olarak, ofisler posterler, her türlü mektup ve belki de kırtasiye heykelciği tutucusu ile dekore edilmiştir, ancak genellikle masanın üzerinde bir bitki bulunan bir tencere görmezsiniz. Evde insanlar çiçek ve iç mekan bitkileri yetiştirmeye daha isteklidir, ancak yine de her daire bununla övünemez. Bu arada, ev bitkileri, sağlık yararları, hava temizleme ve hatta iyileştirilmiş konsantrasyon dahil olmak üzere ev sahiplerine birçok fayda sağlar. Ve bunlar varsayım değil, çeşitli çalışmalarla kanıtlanmış bilgilerdir.

Bitkiler konsantrasyonu artırır

Journal of Environmental Psychology'de yayınlanan bir araştırma, bir odadaki bitkilerin varlığının bile kişinin dikkatini koruma yeteneğini artırdığını buldu.

Bu bulgular dikkat restorasyonu teorisine dayanmaktadır. Teori, her insanın dikkatini sürdürmek için sınırlı miktarda enerjiye sahip olduğunu belirtir. Bu rezerv, çalışmak ve konsantre olmak için harcadığınız zamanı belirler. Ve yavaş yavaş bu süre azalır.

Sizin kontrolünüze ihtiyaç duymayan başka bir dikkat türü daha vardır. Örneğin, parkta yürürken açılır. Dikkatler spontane hışırtılı yapraklardan kuşlara akar, yollarda dallardan gelen gölgeleri takip eder. Bu dikkat dinlenmenize ve rahatlamanıza yardımcı olur.

Bilim adamları, işyerinde bitkilerin varlığı gibi doğal, doğal koşullara maruz kalmanın, yönlendirilmiş, kontrollü dikkati "sıfırlamaya" yardımcı olduğunu göstermiştir.

Bitkilerin insanların dikkati üzerindeki etkilerini test etmek için araştırmacılar, katılımcıların cümleleri yüksek sesle okumaları ve ardından her cümlenin son sözlerini söylemeleri gereken bir okuma testi kullandılar.

Bir grup katılımcı testi, çevresinde dört adet iç mekan bitkisinin bulunduğu bir masada, diğer bir grup ise aynı odada fakat bitkisiz olarak yaptı.

Tüm katılımcılar, önce kontrollü dikkat yeteneklerini göstermek için bir test yaptılar ve ardından konsantre olma yeteneklerinin değişip değişmediğini test etmek için küçük değişikliklerle benzer bir başka görev yaptılar.

Sonuçlar, bitkilerle birlikte odada çalışan katılımcıların ikinci testte performanslarını iyileştirdiğini, ikinci grubun sonuçlarının ise değişmediğini gösterdi.

Böylece bitkiler istemsiz dikkati harekete geçirir, dinlenir ve iş için gerekli olan dikkati yönlendirme yeteneğinizi arttırırsınız.

Bitkiler havayı temizler

Brill Wolverton, eskiden Uzay Araştırmaları Merkezi'ndeydi. Stennis, NASA'nın birçok çalışmasını halka gösterdi. Bitkilerin iç ortam havasını benzen, trikloretilen ve formaldehitten temizlemedeki etkinliğini araştırdı.

NASA'da çalışırken, Wolverton ve bir bilim insanı ekibi, popüler iç mekan bitkilerini 0,44 ila 0,88 m3 arasında değişen kapalı pleksiglas odalara yerleştirdi.

Her üç kimyasalı da 15 mg/L konsantrasyona ulaşmak için kapalı bir odaya enjekte ettiler. 24 saat sonra, havada sadece kimyasalların küçük bir kısmı kaldı.

Kaldırılan kimyasalların miktarı %10 ila %70 arasında değişiyordu ve sızıntı potansiyeli sadece %2.8 ila %10'du.

Bu sonuçlardan sonra bilim adamları testi tekrarladılar, ancak oda havasına 0,09 ila 0,39 mg/L benzen ve trikloretilen eklediler. Her ne kadar bu parametreler hala havadaki normal kimyasal miktarının çok üzerindeydi.

Test edilen 15 iç mekan tesisi havayı %9,2 ile %89,8 arasında değişen bir verimlilikle ve ortalama %45,1 ile arındırdı.

Ek olarak, bilim adamları bitki içermeyen toprak kaplarının benzen ve TCE'yi (trikloretilen) %20'ye kadar çıkardığını bulmuşlardır.

Tabii ki, çok az insan, havayı zararlı kimyasallardan temizleme yeteneğine ek olarak, bir tencere toprak ve iç mekan bitkileri ile odalarını "dekorur", genel olarak sağlığı ve refahı iyileştirmeye yardımcı olur.

Bitkiler sağlığı iyileştirir

Bu sonuç, Kansas Üniversitesi'nden bilim adamları tarafından yapıldı. Araştırmacılar, ameliyathanenin hasta odalarına ev bitkileri yerleştirdiler.

Bu koğuşlardaki hastalar daha az ağrı kesici istediler, kalp atışları daha sakindi ve kan basıncı daha düşüktü. Ek olarak, daha az yorgunluk ve kaygı yaşadılar ve bitki olmayan koğuşlardan gelen hastalara göre daha erken taburcu edildiler.

Aynı üniversite, ev bitkilerinin ofislere tedarik edildiği başka bir araştırma yaptı. Çalışan hastalık sayılarının %60 oranında azaldığı gözlemlendi.

Hollanda Bahçıvanlık Konseyi tarafından yapılan bir başka araştırma, ofisteki bitkilerin sağlığa faydalarını doğruladı. İşyerlerine houseplantlar kurulmuş, çalışanların sağlık göstergeleri izlenmiştir.

Yeşillendirme yapılmayan ofislerde çalışanlara göre yorgunluk, soğuk algınlığı, baş ağrısı ve öksürükten daha az acı çektikleri ortaya çıktı.

Ortadan kaybolan hastalıkların en azından bir kısmı, bitkilerin havayı özellikle yapraklar yoluyla mükemmel bir şekilde nemlendirmesiyle açıklanabilir.

Emilen nemin %97'sini serbest bırakırlar, bu nedenle bu, evin etrafına su havzaları yerleştirmeden havayı nemlendirmenin harika bir yoludur.