Bir ofiste çalışıyor olsanız bile formda olmak neden önemlidir?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Hem askeri personel hem de sıradan vatandaşlar için uygun olan Amerikan askerleri için 1952 kılavuzundan öneriler - meslekleri ne olursa olsun.

Askeri liderler, askerlerin fiziksel olarak iyi durumda olduklarında işlerini çok daha iyi yaptıklarını söylüyorlar. Bu, atıcının düşman savunmasını kırması ve makinistin önemli bir rapor yazması için de geçerlidir. Savaş, mükemmel dayanıklılık gerektiren zorlu bir sınavdır.

Fiziksel uygunluk, düşmanlıkların daha mekanize bir düzeye geçişinde daha az rol oynamadı. Askerler, erkeklerin binlerce yıldır yaptığı zor görevlerin çoğunu hala yapmak zorunda. Araba daha iyiyse, onu kullanan kişi daha güçlü olmalıdır.

Formunuzu ancak beden eğitimi ile iyileştirebilir veya koruyabilirsiniz. Deneyimler gösteriyor ki, insanlar nadiren orduya gelecek tüm denemeler için hemen hazır olarak gelirler. Bu nedenle iyi tasarlanmış bir fiziksel uygunluk programı çok önemlidir.

“Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur” eski atasözü, daha önce hiç olmadığı kadar bugün de geçerlidir. Beyninizin etkili bir şekilde çalışması için vücudunuzun sağlıklı olması gerekir. Egzersiz yaptıkça, daha uzun süre çalışabileceğinizi ve odaklanabileceğinizi göreceksiniz.

Hem fiziksel hem de zihinsel aktiviteleri seveceksiniz. Çok çalışmaya direnmeyi bırakacaksınız çünkü artık o kadar çabuk yorulmayacaksınız. Beliniz incelir ve göğsünüz genişler. Küçük problemlerin çözülmesi daha kolay hale gelecek ve büyük görevler artık o kadar imkansız görünmeyecek. Daha özgüvenli ve her şeyi yapmaya hazır olacaksınız.

Böyle bir atasözü var - "İnce olduğu yerde kırılır." Bir zincirin gücü, en zayıf halkasının gücü ile belirlenir. Bu özellikle ordu için geçerlidir.

Savunmada olduğunuzda, düşman en zayıf noktayı bulana kadar konumunuzu keşfedecektir. Sonra tüm gücüyle ona vuruyor. Bir orduyu güçlendirmenin tek yolu, zayıflıklarını ortadan kaldırmaktır. Aynısı bir bireyin fiziksel uygunluğu için de geçerlidir.

Ve kendin güçlü olmak yeterli değil - takımdaki herkes birbirine yardım etmeli ve ortak bir amaç için çabalamalıdır. İyi durumdaki bir grup insanın iyi koordine edilmiş çalışması, ister bir savaş alanı ister bir ofis olsun, kesinlikle zafere yol açacaktır.