Mutluluk nasıl satın alınır: neden şeylere değil de deneyime para harcamaya değer?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Araştırmacılar mutluluğun hala satın alınabileceğine karar verdiler. Ana şey doğru satın almayı seçmektir.

Bir insanı mutlu edip edemeyecekleri tartışması hiç bitmedi. Ve bu konudaki bilimsel çalışmalar kesin bir cevap verememiştir. Ekonomist ancak 70'lerde bir paradoks keşfetti: para daha mutlu olmaya yardımcı olur, ancak yalnızca belirli bir noktaya kadar. İhtiyacınız olan her şeye yetecek kadar sahip olduğunuz anda, gelir ne kadar büyük olursa olsun, paranın zevki giderek azalır.

Cornell Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, mutluluğun satın alınıp alınamayacağına yeni bir bakış attı. Bunun mümkün olduğu ortaya çıktı, ancak kazanılan para miktarı zihinsel refahı etkilemiyor. Hayattan zevk almanıza yardımcı olacak para değil, doğru kazanımlardır.

Mutluluk, kişinin varoluş koşulları, yaşamın doluluğu ve anlamlılığı, kişinin insani amacının gerçekleştirilmesi ile en büyük içsel tatminine karşılık gelen bir insanlık durumudur.

Büyük Sovyet Ansiklopedisi

Çok az kişinin övünebileceği hesaplarda milyarlarca dolarınız olsa bile, para tükenme eğilimindedir. Zor kazandığınız parayla gerçek mutluluk satın almak ve bunun için sahte değil, satın almayı dikkatlice seçmeniz gerekir. Karlı bir satın alma yapma fırsatınız olduğunu hayal edin. Aklınızda hangi görüntüler var? İnsanların büyük çoğunluğu için maddi olacaklar: apartmanlar, arabalar, fabrikalar, mobilyalar, eşyalar.

Uzun süre saklanacak şeyleri edinmenin gerekli olduğuna inanıyoruz, bu da sadece onlara bakarsak veya onları düşünürsek bizi memnun edecekleri anlamına gelir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Cornell Üniversitesi'nde çalışan Dr. Thomas Gilovich, bunun mantıklı bir tuzak olduğunu gördü. Bir şeyler satın alma zevkinin sonsuz olabileceğini düşünerek yanılıyoruz. Bir konsere ya da sergiye katılmanın, dağlarda yürüyüş yapmanın ya da bir konferansa gitmenin sevincinin, yeni bir tadilatın heyecanından çok daha güçlü ve daha uzun sürdüğü ortaya çıkıyor.

Yeni şeyler lütfen, ama sadece yeni olduklarında

Mutluluğumuzun baş düşmanı uyum ya da alışkanlıktır. Dr. Gilovich, yaklaşık yirmi yıldır alışveriş deneyiminin nasıl değiştiğini inceledi. Para harcıyoruz, karşılığında bir şeyler alıyoruz ve şu anda neşe çok güçlü. Ama zaman geçiyor, sahip olduklarımıza alışıyoruz, duygular kayboluyor ve satın almak artık keyif vermiyor: Bir ceket daha almak istiyorum, daha büyük bir daire bulmak istiyorum, daha güçlü bir arabaya binmek istiyorum. Yine bir şeylere para harcıyoruz ve yine bizi sıkıyorlar.

Bir kısır döngüye düşmemek için Dr. Dzhilovich, satın almadan önce üç kez düşünmenizi ve yeni bir deneyime yatırım yapmanızı tavsiye ediyor: yeni bilgiler edinin, spor yapın veya seyahate çıkın.

Veeam Software'de Oleg Vikharev e-Öğrenim Tasarımcısı

"Materyalizm" için neredeyse hiç özlem duymuyorum ve nadiren ve zorunluluktan bir şeyler satın alıyorum, ancak izlenimlere zevkle para harcıyorum.

Bir seçeneğim varsa: eskisinin iyi çalışmasına rağmen yeni bir telefon al ya da bir yıllık havuza abonelik satın al, havuzu seçeceğim çünkü bir ay içinde telefona alışacağım ve buna dikkat etmeyi bırak, ve havuz beni haftada üç kez istikrarlı bir şekilde memnun edecek. Yüzmeyi severim, vücudumun nasıl dinlendiğini ve egzersiz yaptığını hissedebiliyorum ve biraz ilerleme görüyorum. Bu duyumlar düzenli ve satın alınan bir telefonun kısa süreli sevincinden çok daha hoş.

Beden ve zihin için bir şeyler yapmanın, belirli bir ürünü özel bir ihtiyaç duymadan satın almaktan daha iyi olduğuna inanıyorum. Çünkü beden ve zihin sizsiniz ve nesne ayrı ayrı var olur. Bu nedenle, neşesi genellikle kısadır: Biraz oynadım ve zaten yeni bir tane istiyorum.

Dr. Gilovich, alışkanlığın mutluluğumuzu nasıl etkilediğini öğrendi. Çalışmaya katılan katılımcıların satın alma ve edinilen deneyime yönelik tutumlarının nasıl değiştiğini söylemeleri gerekiyordu.

Başlangıçta, sevinç eşit derecede güçlüydü. Ancak zamanla, satın alınan şeyler daha az memnuniyet getirdi. Ancak, paranın yatırıldığı izlenimlerin veya yeni becerilerin anıları daha hoştu ve değerleri yalnızca arttı.

Zenginlik satın alabilir ve saklayabilirsiniz. Yalan söyleyecekler ve… hepsi bu. Yavaş yavaş, zevk azalacaktır. Şeyler uzun yaşar, ama mutluluk geçici bir maddedir. Bir şey bize ne kadar uzun süre hizmet ederse, onu çevreleyen dünyanın arka plan resmine ne kadar sıkı bir şekilde gömülürse, onu fark etmeyi bırakmak o kadar kolay olur.

Bugün yeni bir araba hayaliniz gerçek oluyor! Parlıyor, hırlıyor, acele ediyor. Sadece kendini kanıtlamış oto yıkama yerlerine gidecek, sadece kapalı otoparklara bırakacak, araç kullanırken selfie çekeceksiniz. Ve salonda sigara içilmesine asla izin vermeyin! Birkaç hafta sonra, randevuya geç kaldığınızda, kirli ayakkabılarla direksiyona geçersiniz. Altı ay sonra, tamponu bir çizikle başarısız bir şekilde park edip süsleyeceksiniz. Ve tam orada, kavşakta, bir şekilde kesinlikle daha havalı olan yepyeni bir cip tarafından kesileceksiniz. Birkaç yıl sonra, numarayı bir bezle sildikten sonra, arabayı evin yakınındaki spontane parktan alacak ve yeni duygular için araba galerisine gideceksiniz.

Tam olarak bizimle uzun süre kalanlara alışırız ve bu konuda rutin ve sıradan hale gelen şeyler, izlenimlere ve deneyime büyük ölçüde kaybeder. Bir nesne yanımızda ne kadar uzun olursa, onunla o kadar az ilgileniriz. Ve herhangi bir izlenim "Ben" in ayrılmaz bir parçası haline gelir. Tecrübe durağan değildir, birikir, görüşlerimize göre değişir. Her şey aynı kalır ya da yıpranır ve deneyim içimize yerleşir ve kişiliği şekillendirir.

Para mutluluğu satın alabilir ama engellenemez

İyi bir satın almanın sevinci bile yavaş yavaş eriyip gidiyorsa, pek de kaliteli olmadığı ortaya çıkan şeyler hakkında ne söyleyebiliriz? Hayal kırıklığından başka bir şey beklenemez. Ve deneyimler, hatta olumsuz olanlar bile faydalı ve tatmin edici olacaktır. Jilovich'in araştırmalarından biri, olayla ilgili izlenimleriniz pembe değilse, bu konuda güvendiğiniz sevdiklerinizle konuşmanız gerektiğini gösterdi. Hoş olmayan durumları analiz ettikten sonra, insanlar deneyimlerine çok daha yüksek bir puan verirler. Dost şirketlerde anlatılan birçok komik hikayenin açıkça kötü fikirlerle başladığını hatırlayın.

Bir keresinde şiddetli bir yağmur yedi kişiyi delikli iki kişilik bir çadıra sürükledi. Yedi kişi de bunun hayatlarının en kötü gecesi olduğuna ikna olmuştu. Ancak bir hafta sonra, görgü tanıklarının anlattıklarındaki tatsız bir olay, çok komik bir hikayeye dönüştü.

Hatalardan ders aldıkları gerçeğini tekrarlamak bile utanç verici ve bu, olumsuz deneyimin temel bir işlevidir.

Yeni deneyimler için para ödemeye değmesinin bir başka nedeni de deneyimin sizi diğer insanlara yaklaştırmasıdır. Paraşütle atladığınız kişiyle, sizinle aynı mutfak setini alan kişiden çok daha fazla ortak noktanız var. Deneyim her zaman iletişim kurmak için bir nedendir. Onu diğer insanlarla birlikte alırız ve daha sonra uzun iletişim zincirleri oluşturarak yeni tanıdıklarla paylaşırız. Kiminle konuşman daha ilginç: yeni kaydolduğun bir oyunculuk mezunu mu, yoksa bir kuyumcuya tanımadığın bir ziyaretçi mi?

Lifehacker'ın baş editörü Slava Baransky

Hiç arabam olmadı ve olmadı, satın aldığım bir dairem yok ve onları almayı asla planlamadım. Her zaman sadece deneyim ve seyahat için harcadım. Önce Kırım'a, sonra diğer ülkelere. Yeni bir gadget'ı öne çıkmak istediğim için değil, insanların onu nasıl kullanacaklarını merak ettiğim için satın alıyorum. Hobilerim triatlon ve Ironman bir deneyim, kitabım bir deneyim. Bütün bunlar para getirmeyen masraflar ama benim anlatacaklarım ve gurur duyacaklarım var. Bu benim için ana şey. Ve "senin köşen" değil.

Deneyiminizi yalnızca siz değerlendirebilirsiniz. Evinizi başkalarıyla karşılaştırın: Karşıdaki evde pencerelerin hangi tarafı bakıyor, komşunun arsası ne kadar, kraliyet sarayının yakınında ne harika bir mimari… Benzer şeylerle paralellikler çizerseniz, her zaman kıskançlık için bir neden bulabilirsiniz. Ve izlenimleriniz her türlü kıskançlık testine ve Facebook fotoğraflarına dayanacaktır.

İşleri karşılaştırmak çok daha kolay. Fiyatı nedir? Kaç karat? Kaç at? Kaç metre? Şimdi bunu deneyiminize uygulamayı deneyin. Gram olarak ne kadar bilginiz var? Beygir gücünde ne kadar sevinç var?

Kurtulması çok zor olan haset, bir şeyleri karşılaştırmazsak bize çok daha az musallat olur. Elbette tatilde bile kıskanmak için bir neden bulabilirsiniz: Biri birinci sınıfta uçar ve bir süitte kalır, biri ise geceyi geçirmek için hostele gider. Ancak pahalı çantanızı bir iş arkadaşının çantasıyla karşılaştırdığınızda çok daha fazla olumsuz duygu var.

Mutluluğa yeterince sahip olmak için ne kadar kazanmanız gerekiyor?

Unutulmamalıdır ki, Easterlin'in paradoksuna uygun olarak, ekonomide belirli bir aşamada maddi mallar mutlulukla eşanlamlıdır. Bir kulübedeki cennete bile ancak bir kulübe veya en azından inşaat için şubeler varsa erişilebilir. Ama dördüncü katı örmenin taştan inşa etmeyi öğrenmekten daha önemli olduğundan emin misin?

Dünya Mutluluk Endeksi, insanların sadece müreffeh ülkelerde değil, aynı zamanda fakir Afrika kıtasında ve sorunlu Güney Amerika'da da tekrar tekrar tatmin olmalarını sağlıyor. Avrupa'da, önde gelen pozisyonlar, eğitim sisteminin iyi gelişmiş olduğu ve ikamet edenlerin iş ve boş zaman arasında bir denge sağlayabildiği devletler tarafından alınır.

Victoria Efremova ATOK eğitim kursunun eğitmen-danışmanı, yetimlerin adaptasyonu merkezinin direktörü "Adımlar" eğitimlerini yürütüyorum. Ana görevleri şunlardır: iç dünyayı uyumlu hale getirmek, bilinçaltı blokları ve tutumları ortadan kaldırmak, mutlu bir gelecek için geçmişin sorunlarını çözmek. Yani, çalışmaya gelen her ikinci kişi (ve belki daha fazlası) az ya da çok paraya takıntılıdır. Ve temel psikoloji açısından bile, bu ırkın öneminin, yeteneklerinin ve genel olarak varlığının kanıtı olduğu görülebilir.

Bizim dünyamızda para o kadar çok anlam ifade etmeye başladı ki, onların miktarı sizi sözde havalı, güçlü ve akıllı yapıyor. Ve bu insanlara bir soru soruyorum: “Hayal ettiğiniz her şeye sahip olduğunuzu hayal edin: para, arabalar, apartmanlar, yatlar, evler, ekipman… Ama aynı zamanda çölde yalnız kalıyorsunuz, hiçbir şey yok. Etrafınızdaki insanlar ve tüm servetinizi gösteren kimse yok. Ne yapalım? O zaman ne dilerdin? Herkesin hemen hemen aynı cevabı verdiğini tahmin etmek kolay: Yakınınızda konuşabileceğiniz, yiyebileceğiniz, içebileceğiniz, yürüyüşe çıkabileceğiniz, çadırda uyuyabileceğiniz, seyahat edebileceğiniz biri olsun istiyorum.

İnsanlar “hamur kesme” takıntısından kurtulup sadece yaşamaya, para kazanmaya, ama sevdiği işi yapmaya başladıklarında, yüzlerindeki gülümseme hiç eksik olmuyor.

Easterlin paradoksunun üstesinden nasıl gelinir ve paranın mutluluğumuz için çalışmasını nasıl sağlarız? Sadece maddi mallar değil, deneyim kazanın. Deneyim, finansal seçenekleriniz ne kadar geniş veya mütevazı olursa olsun, paranızdan en iyi şekilde yararlanmanın bir yoludur. Bu ifade sadece kişisel düzeyde çalışmıyor. Çalışanları sürece dahil etmek ve işletmenin verimliliğini artırmak istiyorsanız - çalışanlara öğrenme fırsatı verin. Siyasi veya idari bir kariyer inşa etmek istiyorsanız, seçmenlerin daha fazla deneyim kazanmalarına yardımcı olarak onları mutlu edin.

Bir dahaki sefere bedava paranızı neye harcayacağınızı düşündüğünüzde, kendinize biraz deneyim ve mutluluk satın almayı deneyin. Ve unutmayın, deneyim tamamen ücretsizdir.