Daha sık çıplak dolaşmak için 6 neden

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Çıplaklık sadece kıyafet eksikliği değil, aynı zamanda vücuda faydalı olan özel bir durumdur. Bu altı nedenden dolayı kesinlikle daha sık soyunmak isteyeceksiniz.

1. Vücutla Uyum

Birçok insan kendini çıplak gördüğünde rahatsız olur. Bu duygu, özellikle bir çocuğun doğumundan sonra kadınlara aşinadır: hamilelik ve emzirme döneminde meydana gelen değişiklikleri kabul etmek zorundadırlar.

Kusurlu bedenimizi yansımada görmemek için büyük aynalardan bilinçli olarak kaçınır ve duştan hemen sonra kendimizi bir havluya sararız. Çıplak olarak daha çok vakit geçirdiğimizde kendimizi olduğumuz gibi kabul etmeye başlarız.

Beden tüm hayatımız boyunca bize eşlik eder, bu yüzden ona sevgi ve saygıyla yaklaşmaya değer.

2. Yakınlık hissi

Çıplaklık, yakınlık ve güven geliştirmek için iyidir. Sevdiklerinizle kıyafetsiz vakit geçirmeye çalışın. Seksi olmak zorunda değil. Olumlu duyguların yükünü almak için birbirinizin bedenlerini hissederek örtülerin altında güneşlenebilirsiniz.

Araştırmalar, anne ve bebek arasındaki dokunsal temasın, sevinç ve sevgi hormonu olan oksitosinin salınımını desteklediğini gösteriyor. Ve bu sadece çocuklar için değil, yetişkinler için de geçerlidir: fiziksel bir bağlantı duygusal olanı güçlendirir.

3. Derin uyku

Giyinmeden yatağa girdiğinizde vücut sıcaklığındaki düşüş, yeterli uyku almanın en etkili yollarından biridir. Ayrıca geceleri meydana gelen metabolik süreçleri iyileştirmek için de yararlıdır.

Araştırmalarla kanıtlanmıştır. vücut ısısını düşürmek vücudun yağ yakmasına yardımcı olur ve metabolizmayı hızlandırır.

4. Hayattan Memnuniyet

Günümüz insanının yaşamı, eski atalarımızın yaşamından çok farklıdır. Ancak uzak geçmişten gelen temel ihtiyaçları karşılamak bazen bizi daha mutlu ve dolayısıyla daha sağlıklı yapar.

Kıyafetsiz daha fazla zaman geçiren insanların daha iyi vücut imajına, benlik saygısına ve genel yaşam doyumuna sahip olduğu kanıtlanmıştır. …

5. Emzirmenin Faydaları

Genç bir anneyseniz, emzirdikten hemen sonra giyinmeyin, önce cildin kurumasını bekleyin. Bu, çatlak meme uçlarından kurtulmaya yardımcı olacak ve ayrıca mastitis (meme iltihabı) gelişme olasılığını azaltacaktır.

6. Genital sağlık

Araştırmalar, düzenli sentetik iç çamaşırı giymenin yüksek idrar yolu enfeksiyonları geliştirme riski ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Ancak pamuk bile bakteriler için üreme alanı olabilir.

Asit-baz dengesini eski haline getirmek ve mikroorganizmaların büyümesini bastırmak için iç çamaşırı olmadan yatağa gidebilirsiniz. Bu, özellikle tıraş olurken veya çok sık tanga giymekten kaynaklanan tahriş fark ederseniz önemlidir.

Tabii ki, size ciddi rahatsızlık veriyorsa çıplak gitmemelisiniz: stres tüm olumlu sonucu mahveder. Ancak bedeninizi kabul etmenize ve sevmenize yardımcı olacak küçük adımlarla başlayabilirsiniz.